4 soļi, lai ārstētu saindēšanos ar pārtiku mājās

Saturs

• 1. Paņemiet kokogles
• 2. Dzeriet daudz šķidruma
• 3. Atpūtieties
• 4. Ēd viegli

Saindēšanās ar pārtiku ir situācija, kas rodas, uzņemot pārtiku vai dzērienus, kas piesārņoti ar mikroorganismiem, piemēram, baktērijām, sēnītēm, vīrusiem vai parazītiem. Šis piesārņojums var notikt, rīkojoties ar pārtiku un gatavojot to, kā arī pārtikas vai dzēriena uzglabāšanas un konservēšanas procesā.

Simptomi parasti parādās 3 dienu laikā pēc piesārņotās pārtikas patēriņa un pēc neilga laika izzūd. Tomēr parasti parādās dažas pazīmes un simptomi, piemēram, caureja, drudzis, sāpes vēderā un kolikas. Bērnu, vecāka gadagājuma vai grūtnieču gadījumā, ja simptomi ir pastāvīgi, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai tie nebūtu dehidrēti, un tiek uzsākta atbilstoša ārstēšana.

Ir iespējams arī apkarot saindēšanos ar pārtiku mājās, izmantojot dažus paštaisītus pasākumus, no kuriem daži ir:

1. Paņemiet kokogles

Ogles ir līdzeklis, kas darbojas, veicinot organismā esošo toksīnu adsorbciju, mazinot intoksikācijas simptomus. Tādējādi saindējoties ar pārtiku, aktīvā ogle spēj absorbēt toksīnus, ko ražo par infekciju atbildīgais mikroorganisms, un mazina simptomus. Turklāt aktivētā ogle arī palīdz samazināt zarnu gāzes.

Lai kokogles ietekmētu saindēšanos ar pārtiku, ieteicams 2 dienas lietot 1 ogles kapsulu. Uzziniet vairāk par aktivēto kokogli.

2. Dzeriet daudz šķidruma

Daudzu šķidrumu patēriņš saindēšanās ar pārtiku laikā ir ļoti svarīgs, jo tas novērš dehidratāciju, papildina vemšanas un caurejas dēļ zaudētos šķidrumus un ātrāk atgūstas. Līdz ar to ir svarīgi, lai dienas laikā dienas laikā tiktu lietots ūdens, tējas, dabīgā augļu sula, kokosriekstu ūdens, perorālie rehidratācijas sāļi vai, piemēram, izotoniskie dzērieni.

Skatiet lieliskas mājās gatavotas iespējas, lai palīdzētu aizstāt zaudētos šķidrumus un atvieglotu simptomus.

3. Atpūtieties

Atpūta ir būtiska, lai palīdzētu ārstēt saindēšanos ar pārtiku, jo organismam ir jātaupa enerģija, jo šķidruma un barības vielu zuduma dēļ rodas vemšana un caureja, kā arī palīdz novērst dehidratāciju.

4. Ēd viegli

Tiklīdz vemšana un caureja samazinās vai pāriet, jums vajadzētu ēst viegli, sākot ar vistas zupu, kartupeļu biezeni, dārzeņu krējumu vai vārītām zivīm, piemēram, atbilstoši personas iecietībai.

Turklāt ir svarīgi izvairīties no pārstrādātiem, taukainiem un pikantiem ēdieniem, dodot priekšroku augļiem, dārzeņiem, liesai gaļai un vienmēr vārītām zivīm. Uzziniet vairāk par to, ko ēst, lai ārstētu saindēšanos ar pārtiku.

Parasti saindēšanās ar pārtiku notiek 2 līdz 3 dienu laikā tikai ar šiem pasākumiem, un nav nepieciešams lietot īpašus medikamentus. Tomēr, ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, ir svarīgi apmeklēt ārstu.