Kā novērst bērnu kariesu

Saturs

• Kā novērst bērnu kariesu
• Kad jāsāk tīrīt zobi
• Kā ēst saldumus bez dobumiem

Bērna kariesa izskats katram bērnam var atšķirties, jo tas ir atkarīgs no jūsu ēšanas paradumiem un mutes higiēnas. Tādējādi bērniem, kuriem ir diēta, kas bagāta ar cukuru un kuri vismaz divas reizes dienā netīra zobus, ir lielāka kariesa attīstības iespēja.

Kariess atbilst mutē dabiski esošo baktēriju pavairošanai, kas uzkrājas un veido plāksnes. Plāksnēs baktērijas turpina vairoties un sāk caurdurt zobu, bojājot, kā rezultātā zobos ir mazas bedrītes. Baktēriju plāksnīšu klātbūtne ne vienmēr norāda uz kariesa klātbūtni, tomēr ir svarīgi vērsties pie zobārsta, lai to noņemtu, un pārbaudīt, vai nav izveidojusies kariesa, jo plāksnes ir riska faktors. Uzziniet vairāk par plāksni.

Kā novērst bērnu kariesu

Katram bērnam ir sava jutība pret dobumu veidošanos, un tāpēc, lai gan dažiem bērniem šī problēma nekad nav, citiem tas ir biežāk. Tomēr ir daži vienkārši piesardzības pasākumi, kas var samazināt dobumu izskatu:

• Tīriet zobus divas reizes dienā, un 30 minūtes pēc ļoti saldu ēdienu lietošanas;
• Flossing starp zobiem ikreiz, kad jūs tīrāt, jo ir iespējams noņemt pārējo pārtiku, kas netika noņemta, izmantojot suku, tādējādi izvairoties no plāksnīšu veidošanās un samazinot dobumu risku;
• Samaziniet cukura patēriņu, jo cukurs veicina baktēriju attīstību;
• Izmantojiet fluora pastas pareizi, palīdzot saglabāt mutes veselību;
• Dodieties uz regulārām zobārsta vizītēmvismaz 2 reizes gadā.

Šī aprūpe ir jāsaglabā pat tiem bērniem, kuriem nekad nav bijuši dobumi, jo tie garantē pareizu zobu veselību, pusaudža un pieaugušā vecumā izvairoties no zobu un smaganu problēmām.

Kad jāsāk tīrīt zobi

Zobi jātīra no pirmā brīža, kad tie parādās, pat ja tie ir piens, jo jūsu veselība garantē labāku pastāvīgo zobu attīstību.

Sākotnēji, kad bērns joprojām nespēj izspļaut, zobus jātīra tikai ar ūdeni, bet, kad jūs jau zināt, kā iespļaut, ieteicams sākt lietot bērnu zobu pastu ar 500 ppm fluora vismaz līdz 6 gadu vecumam. gadiem. Pēc šī vecuma pasta jau var būt tāda pati kā pieaugušajam ar 1000 līdz 1500 ppm fluora. Uzziniet, kā izvēlēties labāko zobu pastu.

Labs padoms, lai mudinātu bērnu tīrīt zobus, ir parādīt zobu aplikuma veidošanos, ja tas notiek, un paskaidrot, ka to veido baktērijas, kas "ēd" un iznīcina zobus.

Kā ēst saldumus bez dobumiem

Ir ļoti svarīgi izvairīties no biežas saldu ēdienu lietošanas, jo lielais cukura daudzums lielākajā daļā šo pārtikas produktu atvieglo plāksnes veidošanos, palielinot dobumu risku.

Tomēr, tā kā ir ļoti grūti neļaut bērnam ēst cukuru, ir daži padomi, kas garantē "drošāku" saldu ēdienu lietošanu zobiem:

• Nepieradiniet ēst saldumus katru dienu;
• Izvairieties no cukura lietošanas pirms gulētiešanas, vismaz līdz 30 minūtēm pirms zobu tīrīšanas;
• Pēc konfekšu ēšanas sakošļājiet gumiju bez cukura, lai palīdzētu veidot siekalas zobu tīrīšanai;
• Dodiet priekšroku saldumiem ar mazāk cukura, piemēram, izvairoties no kūkām, kas pārklātas ar karameli, kas var pielipt pie zobiem;
• Tīriet zobus vismaz 2 reizes dienā un vēlams 30 minūtes pēc konfektes ēšanas.

Turklāt regulāras zobārsta vizītes arī palīdz novērst visas plāksnes, novēršot dobumu parādīšanos.