7 rīcineļļas ieguvumi un izmantošanas veidi

Saturs

• 1. Spēcīgs caurejas līdzeklis
• 2. Dabīgs mitrinātājs
• 3. Veicina brūču sadzīšanu
• 4. Iespaidīgi pretiekaisuma efekti
• 5. Samazina pūtītes
• 6. Cīnās ar sēnīti
• 7. Uztur matus un galvas ādu veselīgu
• Rīcineļļas piesardzība
• Apakšējā līnija
• Labi pārbaudīti: Moringa un rīcineļļas

Rīcineļļa ir daudzfunkcionāla augu eļļa, kuru cilvēki ir izmantojuši tūkstošiem gadu.

Tas ir izgatavots, ekstrahējot eļļu no sēklas Ricinus communis augs.

Šīs sēklas, kas pazīstamas kā rīcineļļas, satur toksisku fermentu, ko sauc par ricīnu. Tomēr rīcineļļas sildīšanas process to deaktivizē, ļaujot eļļu droši lietot.

Rīcineļļa ir paredzēta medicīniskiem, rūpnieciskiem un farmaceitiskiem mērķiem.

To parasti izmanto kā piedevu pārtikas produktos, medikamentos un ādas kopšanas līdzekļos, kā arī rūpniecisko smērvielu un biodīzeļdegvielas sastāvdaļu.

Senajā Ēģiptē rīcineļļa tika dedzināta kā degviela lampās, to izmantoja kā dabisku līdzekli tādu slimību ārstēšanai kā acu kairinājums un pat grūtniecēm deva, lai stimulētu dzemdības ().

Mūsdienās rīcineļļa joprojām ir populāra dabiska ārstēšana parastiem apstākļiem, piemēram, aizcietējumiem un ādas slimībām, un to parasti izmanto dabiskos skaistumkopšanas produktos.

Šeit ir 7 rīcineļļas priekšrocības un izmantošanas veidi.

1. Spēcīgs caurejas līdzeklis

Varbūt viens no pazīstamākajiem rīcineļļas medikamentiem ir dabisks caurejas līdzeklis.

Tas tiek klasificēts kā stimulējošs caurejas līdzeklis, kas nozīmē, ka tas palielina muskuļu kustību, kas izspiež materiālu caur zarnām, palīdzot iztīrīt zarnas.

Stimulējošie caurejas līdzekļi darbojas ātri, un tos parasti lieto īslaicīga aizcietējuma mazināšanai.

Lietojot iekšķīgi, rīcineļļa tiek sadalīta tievajās zarnās, atbrīvojot ricinoleīnskābi, kas ir galvenā rīcineļļas taukskābe. Pēc tam ricinoleīnskābe tiek absorbēta zarnās, stimulējot spēcīgu caurejas efektu ().

Faktiski vairāki pētījumi ir parādījuši, ka rīcineļļa var mazināt aizcietējumus.

Piemēram, vienā pētījumā tika konstatēts, ka gados vecākiem cilvēkiem, lietojot rīcineļļu, viņiem bija samazinājušies aizcietējuma simptomi, tostarp mazāk sasprindzināti defekācijas laikā un mazāk ziņots par nepilnīgas zarnu kustības sajūtu (

Kaut arī rīcineļļa tiek uzskatīta par drošu mazās devās, lielāks daudzums var izraisīt vēdera krampjus, sliktu dūšu, vemšanu un caureju ().

Lai gan to var izmantot, lai atvieglotu gadījuma rakstura aizcietējumus, rīcineļļa nav ieteicama kā ilgtermiņa problēmu ārstēšana.

Kopsavilkums Rīcineļļu var izmantot kā dabisku līdzekli gadījuma rakstura aizcietējumiem. Tomēr tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, krampjus un caureju, un to nedrīkst lietot hroniska aizcietējuma ārstēšanai.

2. Dabīgs mitrinātājs

Rīcineļļa ir bagāta ar ricinoleic acid, mononepiesātinātu taukskābi.

Šāda veida tauki darbojas kā mitrinātāji, un tos var izmantot ādas mitrināšanai.

Humektanti saglabā mitrumu, novēršot ūdens zudumus caur ādas ārējo slāni ().

Rīcineļļu bieži lieto kosmētikā, lai veicinātu mitrināšanu, un to bieži pievieno tādiem produktiem kā losjoni, kosmētika un tīrīšanas līdzekļi.

Jūs varat arī izmantot šo bagātīgo eļļu atsevišķi kā dabisku alternatīvu veikalā nopērkamiem mitrinātājiem un losjoniem.

Daudzi populāri mitrinoši produkti, kas atrodami veikalos, satur potenciāli kaitīgas sastāvdaļas, piemēram, konservantus, smaržas un krāsvielas, kas var kairināt ādu un kaitēt veselībai ().

Šo produktu nomaiņa pret rīcineļļu var palīdzēt samazināt šo piedevu iedarbību.

Turklāt rīcineļļa ir lēta, un to var lietot sejai un ķermenim.

Rīcineļļa ir bieza, tāpēc to bieži sajauc ar citām ādai draudzīgām eļļām, piemēram, mandeļu, olīvu un kokosriekstu eļļu, lai iegūtu īpaši mitrinošu mitrinātāju.

Lai gan rīcineļļas lietošana uz ādas lielākajai daļai tiek uzskatīta par drošu, dažiem cilvēkiem tā var izraisīt alerģisku reakciju ().

Kopsavilkums Rīcineļļa var palīdzēt bloķēt mitrumu ādā. Lai gan šī dabiskā alternatīva veikalā nopērkamajiem produktiem lielākajai daļai tiek uzskatīta par drošu, dažos gadījumos tā var izraisīt alerģiskas reakcijas.

3. Veicina brūču sadzīšanu

Rīcineļļas lietošana brūcēs rada mitru vidi, kas veicina sadzīšanu un novērš čūlu izžūšanu.

Venelex, populāra ziede, ko klīniskos apstākļos lieto brūču ārstēšanai, satur rīcineļļas un Peru balzama maisījumu, balzamu, kas iegūts no Miroksilons koks ().

Rīcineļļa stimulē audu augšanu, lai starp brūci un apkārtējo vidi varētu izveidoties barjera, samazinot infekcijas risku.

Tas arī samazina sausumu un kornifikāciju, atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos, kas var aizkavēt brūču sadzīšanu (8).

Pētījumos ir atklāts, ka ziedes, kas satur rīcineļļu, var būt īpaši noderīgas, lai dziedinātu spiediena čūlas - tāda veida brūces, kas veidojas no ilgstoša spiediena uz ādu.

Vienā pētījumā 861 pansionāta iemītniekam ar spiediena čūlām tika aplūkota ziedes, kas satur rīcineļļu, brūču dziedinošās iedarbības.

Tie, kuru brūces ārstēja ar rīcineļļu, piedzīvoja lielāku dziedināšanas ātrumu un īsāku dziedināšanas laiku nekā tie, kas ārstēti ar citām metodēm ().

Kopsavilkums Rīcineļļa palīdz dziedēt brūces, stimulējot jaunu audu augšanu, samazinot sausumu un novēršot atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos.

4. Iespaidīgi pretiekaisuma efekti

Ricinoleīnskābe, galvenā taukskābe, kas atrodama rīcineļļā, piemīt iespaidīgas pretiekaisuma īpašības.

Pētījumi ir parādījuši, ka, lietojot rīcineļļu lokāli, tā mazina iekaisumu un mazina sāpes.

Rīcineļļas sāpes mazinošās un pretiekaisuma īpašības var būt īpaši noderīgas tiem, kuriem ir iekaisuma slimība, piemēram, reimatoīdais artrīts vai psoriāze.

Pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēm ir konstatēts, ka ricinoleic acid samazina sāpes un pietūkumu ().

Viens pētījums parādīja, ka ārstēšana ar želeju, kas satur ricinoleīnskābi, izraisīja ievērojamu sāpju un iekaisuma samazināšanos, lietojot to uz ādas, salīdzinot ar citām ārstēšanas metodēm ().

Tā paša pētījuma mēģenes sastāvdaļa parādīja, ka ricinoleic acid vairāk nekā cita ārstēšana palīdzēja samazināt cilvēka reimatoīdā artrīta šūnu izraisīto iekaisumu.

Papildus rīcineļļas spējai mazināt iekaisumu, pateicoties mitrinošajām īpašībām, tas var palīdzēt mazināt sausu, kairinātu ādu tiem, kam ir psoriāze.

Lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, ir nepieciešami vairāk cilvēku pētījumu, lai noteiktu rīcineļļas ietekmi uz iekaisuma apstākļiem.

Kopsavilkums Rīcineļļā ir daudz ricinoleīnskābes, taukskābes, kas ir pierādīts, ka tas palīdz mazināt sāpes un iekaisumu mēģenēs un ar dzīvniekiem.

5. Samazina pūtītes

Pūtītes ir ādas slimība, kas var izraisīt melnus punktus, strutas pildītus pūtītes un lielus, sāpīgus pumpas uz sejas un ķermeņa.

Tas visbiežāk sastopams pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem un var negatīvi ietekmēt pašnovērtējumu.

Rīcineļļai ir vairākas īpašības, kas var palīdzēt mazināt pūtītes simptomus.

Tiek uzskatīts, ka iekaisums ir pūtītes attīstības un smaguma faktors, tāpēc rīcineļļas lietošana uz ādas var palīdzēt mazināt ar iekaisumu saistītus simptomus ().

Pūtītes ir saistītas arī ar dažu baktēriju, kas parasti atrodas uz ādas, nelīdzsvarotību, ieskaitot Staphylococcus aureus ().

Rīcineļļai piemīt pretmikrobu īpašības, kas, lietojot ādu, var palīdzēt cīnīties ar baktēriju pāraugšanu.

Vienā mēģenē tika konstatēts, ka rīcineļļas ekstraktam piemīt ievērojams antibakteriāls spēks, kavējot vairāku baktēriju augšanu, ieskaitot Staphylococcus aureus ().

Rīcineļļa ir arī dabisks mitrinātājs, tāpēc tas var palīdzēt nomierināt iekaisušo un iekaisušo ādu, kas raksturīga pūtītēm.

Kopsavilkums Rīcineļļa palīdz cīnīties ar iekaisumu, mazina baktērijas un nomierina kairinātu ādu, un tas viss var būt noderīgs tiem, kas meklē dabisku pūtītes līdzekli.

6. Cīnās ar sēnīti

Candida albicans ir sēnīšu veids, kas parasti izraisa zobu problēmas, piemēram, aplikuma aizaugšanu, smaganu infekcijas un sakņu kanālu infekcijas ().

Rīcineļļai piemīt pretsēnīšu īpašības, un tā var palīdzēt cīnīties Candida, saglabājot mutes veselību.

Vienā mēģenē tika konstatēts, ka rīcineļļa tiek izvadīta Candida albicans no piesārņotām cilvēka zobu saknēm ().

Rīcineļļa var arī palīdzēt ārstēt ar protezēšanu saistītu stomatītu, sāpīgu stāvokli, ko, domājams, izraisa Candida aizaugšana. Tas ir izplatīts jautājums gados vecākiem cilvēkiem, kuri valkā protēzes.

Pētījums, kurā piedalījās 30 vecāka gadagājuma cilvēki ar ar zobu protēzi saistītu stomatītu, parādīja, ka ārstēšana ar rīcineļļu uzlaboja stomatīta klīniskās pazīmes, ieskaitot iekaisumu (

Cits pētījums atklāja, ka zobu zobu tīrīšana un mērcēšana šķīdumā, kas satur rīcineļļu, ievērojami samazināja Candida gados vecākiem cilvēkiem, kuri valkāja zobu protēzes ().

Kopsavilkums Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka rīcineļļa var palīdzēt cīnīties ar sēnīšu infekcijām mutē, ko izraisa Candida albicans.

7. Uztur matus un galvas ādu veselīgu

Daudzi cilvēki izmanto rīcineļļu kā dabīgu matu kondicionieri.

Sausiem vai bojātiem matiem īpaši var noderēt intensīvs mitrinātājs, piemēram, rīcineļļa.

Regulāri tauki, piemēram, rīcineļļa, tiek uzklāti uz matiem, palīdz ieeļļot matu vārpstu, palielinot elastību un samazinot lūzuma iespēju ().

Rīcineļļa var nākt par labu tiem, kuriem ir blaugznas, bieži sastopama galvas ādas slimība, kurai raksturīga sausa, pārslaina āda uz galvas.

Lai gan ir daudz dažādu blaugznu cēloņu, tas ir saistīts ar seborejas dermatītu, iekaisīgu ādas stāvokli, kas izraisa sarkanas, zvīņainas plankumus uz galvas ().

Sakarā ar rīcineļļas spēju mazināt iekaisumu, tā var būt efektīva blaugznu ārstēšana, ko izraisa seborejas dermatīts.

Rīcineļļas lietošana galvas ādai palīdzēs mitrināt sausu, kairinātu ādu un mazināt zvīņošanos.

Kopsavilkums Rīcineļļas mitrinošās un pretiekaisuma īpašības padara to par lielisku iespēju saglabāt matus mīkstus un mitrinātus, kā arī palīdzēt mazināt blaugznas simptomus.

Rīcineļļas piesardzība

Daudzi cilvēki izmanto rīcineļļu, lai ārstētu dažādus jautājumus, vai nu uzņemot eļļu, vai arī uzklājot to uz ādas.

Kaut arī rīcineļļa parasti tiek uzskatīta par drošu, dažiem cilvēkiem tā var izraisīt nevēlamas reakcijas un nevēlamas blakusparādības.

• Var izraisīt darbu: To lieto medicīnas profesionāļi, lai izraisītu dzimšanu. Šī iemesla dēļ sievietēm visos grūtniecības posmos vajadzētu izvairīties no rīcineļļas lietošanas ().
• Var izraisīt caureju: Lai gan tas var būt efektīvs veids, kā mazināt aizcietējumus, pārāk daudz lietojot, var rasties caureja. Caureja var izraisīt dehidratāciju un elektrolītu līdzsvara traucējumus.
• Var izraisīt alerģiskas reakcijas: Dažiem cilvēkiem, lietojot to uz ādas, tas var izraisīt alerģisku reakciju. Vispirms mēģiniet uzklāt nelielu daudzumu mazā ādas plankumā, lai redzētu, kā jūsu ķermenis reaģē ().

Kopsavilkums Rīcineļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības, piemēram, alerģiskas reakcijas un caureju. Tas var izraisīt arī darbu, tāpēc grūtniecēm no tā vajadzētu izvairīties.

Apakšējā līnija

Cilvēki ir izmantojuši rīcineļļu tūkstošiem gadu kā spēcīgu dabisku ārstēšanu dažādiem veselības jautājumiem.

Ir pierādīts, ka tas palīdz novērst aizcietējumus un mitrina sausu ādu.

Ja jūs meklējat pieejamu daudzfunkcionālu eļļu, ko glabāt zāļu skapī, rīcineļļa var būt laba izvēle.

Labi pārbaudīti: Moringa un rīcineļļas