Ķiršu tējas 6 priekšrocības

Saturs

• Ķiršu galvenās priekšrocības
• Ķiršu tēja

Ķiršu koks ir ārstniecības augs, kura lapas un augļus var izmantot, lai palīdzētu ārstēt dažādus apstākļus, piemēram, urīnceļu infekcijas, reimatoīdo artrītu, podagru un samazinātu pietūkumu.

Ķiršiem ir vairākas būtiskas vielas pareizai organisma darbībai, piemēram, flavonoīdi, miecvielas, kālija sāļi un silīcija atvasinājumi, tāpēc tam var būt vairākas priekšrocības.

Ķiršu galvenās priekšrocības

Gan ķiršu, gan ķiršu tējai ir daudz priekšrocību, no kurām 6 ir:

1. Uzlabo sirds un asinsvadu veselību: Tā kā tajā ir antioksidantas vielas, ķirsis spēj aizsargāt sirdi pret brīvajiem radikāļiem un uzlabot artēriju veselību;
2. Cīnās ar bezmiegu: Ķiršiem ir viela, kas pazīstama kā melatonīns, kas ir hormons, ko organisms dabiski ražo kā stimulu gulēt. Bezmiegā šis hormons netiek ražots, un ķiršu tēja ir lielisks dabisks šī hormona avots;
3. Cīnās ar aizcietējumiem: Ķiršiem ir arī caurejas līdzeklis, kas var uzlabot gremošanas veselību;
4. Atbrīvo stresu un novērš priekšlaicīgu novecošanos: Tas notiek antioksidantu dēļ, kas ir atbildīgi par cīņu ar brīvajiem radikāļiem;
5. Atvieglo muskuļu sāpes: Ķiršu tēja ir bagāta ar flavonoīdiem, kas atvieglo muskuļu atjaunošanos.
6. Palielināta enerģija: Ķirsis ir lielisks enerģijas avots, pateicoties tanīnu klātbūtnei tā sastāvā, uzlabojot garastāvokli un noskaņojumu, kā arī palīdzot zaudēt svaru.

Tādējādi ķiršu tēju var lietot, lai cīnītos ar urīnceļu problēmām, pietūkumu, paaugstinātu asinsspiedienu, hiperurikēmiju, aptaukošanos, gripu un saaukstēšanos. Pārmērīgs patēriņš tomēr var izraisīt caureju, jo tam ir caurejas īpašības.

Ķiršu tēja

Ķiršu tējai ir nedaudz salda garša, un, lai to izdarītu, tās gatavos augļus var izmantot tūlītējai lietošanai vai pagatavot tēju ar lapām vai ķiršu zariem.

Sastāvdaļas

• Svaiga ķiršu mīkstums;
• 200 ml ūdens;
• Puse citrona sula;

Sagatavošanas režīms

Sajauciet mīkstumu un citronu sulu un pievienojiet verdošajam ūdenim. Ļauj nedaudz atdzist, nokāš un pēc tam patērē

Vēl viena ķiršu tējas iespēja tiek pagatavota ar augļu kajītēm. Lai to izdarītu, ielieciet ķiršu zarus apmēram 1 nedēļu nožūt un pēc tam pievienojiet tos 1L verdoša ūdens, atstājot 10 minūtes. Tad izkāš, ļauj tam nedaudz atdzist un patērē.