Kā lietot kreses cīņā pret klepu

Saturs

• Kreses tēja
• Kreses sīrups

Papildus salātu un zupu lietošanai ūdenskreses var izmantot arī klepus, gripas un saaukstēšanās apkarošanai, jo tajā ir daudz vitamīnu C, A, dzelzs un kālija, kas ir svarīgi imūnsistēmas stiprināšanai.

Turklāt tam ir viela, ko sauc par glikonasturkozīdu, kas darbojas, lai cīnītos pret baktērijām, kas organismā izraisa infekcijas, bet neietekmē zarnu floru, saglabājot gremošanas sistēmas veselību.

Lai šis dārzenis nezaudētu savas īpašības, tas jālieto svaigā veidā, jo dehidrētā forma zaudē šī auga dziedinošo spēku.

Kreses tēja

Šī tēja jālieto 2 līdz 3 reizes dienā, vēlams silta, lai arī palīdzētu izvadīt izdalījumus no elpceļiem.

Sastāvdaļas

• ½ tasi tējas lapu un kreses kātiņu
• 1 ēdamkarote medus (pēc izvēles)
• 100 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Ielieciet ūdeni uzkarsēt un, kad tas vārās, izslēdziet siltumu. Pievienojiet ūdenskresi un pārklājiet, ļaujot maisījumam atpūsties apmēram 15 minūtes. Izkāš, saldina ar medu un dzer siltu. Skatiet arī to, kā lietot timiānu cīņā pret klepu un bronhītu.

Kreses sīrups

Viena ēdamkarote šī sīrupa jālieto 3 reizes dienā, atceroties, ka bērniem un grūtniecēm pirms šī mājas līdzekļa lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Sastāvdaļas

• Sauja mazgātu ūdenskreses lapu un kātiņu
• 1 glāze tējas ūdens
• 1 glāze cukura tējas
• 1 ēdamkarote medus

Sagatavošanas režīms

Uzvāriet ūdeni, izslēdziet uguni, kad tas vārās, un pievienojiet kresi, ļaujot maisījumam atpūsties 15 minūtes. Izkāš maisījumu un pievieno cukuru saspringtajam šķidrumam, vārot uz mazas uguns, līdz tas veido biezu sīrupu. Dzēsiet uguni un ļaujiet tai atpūsties 2 stundas, pēc tam pievienojiet medu un turiet sīrupu tīrā un dezinficētā stikla burkā.

Lai pareizi notīrītu stikla pudeli un izvairītos no sīrupa piesārņošanas ar mikroorganismiem, kas izraisa tā ātru bojāšanos, pudele jāatstāj verdošā ūdenī 5 minūtes, ļaujot dabiski nožūt ar muti uz leju uz tīras drānas.

Skatiet citas receptes klepus apkarošanai šajā video: