Bērnības depresija: kā palīdzēt savam bērnam

Saturs

• Vairāk nekā blūza
• Kāda depresija izskatās bērnā?
• Brīdinājuma pazīmes, ka bērnam var būt depresija
• Pašnāvības risks
• Kas izraisa bērnības depresiju?
• Bērnu depresijas riski
• Kā palīdzēt bērnam, kuram ir depresija
• Terapija
• Zāles
• Kā atrast palīdzību bērnam ar depresiju

Vairāk nekā blūza

Bērnības depresija ir savādāka nekā garastāvokļa bērns, kurš dažreiz šķiet nolaidīgs vai sajukums. Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, ir reizes, kad viņi jūtas “zili” vai skumji. Emocionālās svārstības ir normālas.

Bet, ja šīs jūtas un izturēšanās ilgst vairāk nekā divas nedēļas, tās var liecināt par tādiem afektīviem traucējumiem kā depresija.

Depresija nav tikai pieaugušo slimība. Bērni un pusaudži var un var attīstīties depresijā. Bērni var nebūt diagnosticēti un neārstēti, jo vecāki un aprūpētāji var cīnīties, lai atpazītu traucējumu pazīmes.

Depresija ietekmē apmēram 3 procentus ASV bērnu. Pastāvīgās skumjas un simptomi var traucēt ikdienas dzīvi, pārtraucot skolas darbību un sabiedriskās aktivitātes.

Bērnības depresija ir nopietns garīgās veselības jautājums, taču tā ir ārstējama. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par pazīmēm, simptomiem, cēloņiem un riskiem, kas saistīti ar bērnu depresiju.

Kāda depresija izskatās bērnā?

Bērni ar depresiju bieži piedzīvo daudzus tādus pašus depresijas simptomus kā pusaudži un pieaugušie. Tomēr bērniem ierobežotās emocionālās vārdnīcas dēļ var būt grūti izteikt sevi un šīs jūtas.

• skumjas vai slikts garastāvoklis
• bezcerības sajūtas
• nevērtības jūtas
• vainas sajūta dusmas vai aizkaitināmība
• raudādama
• zema enerģija
• grūtības koncentrēties
• domas par pašnāvību

Bērni ar depresiju var neizjust visus šos simptomus. Daži var būt pamanāmāki nekā citi.

Brīdinājuma pazīmes, ka bērnam var būt depresija

Brīdinošas depresijas pazīmes ir emocijas vai pārmaiņas, kuras vecāki un aprūpētāji var redzēt paši.

Bērni var nebūt pārliecināti, kā izteikt jums savas jūtas, vai arī viņi to nevēlas. Šīs brīdinājuma zīmes var parādīties bērniem ar depresiju:

• aizkaitināmība vai dusmas
• izmaiņas uzvedībā un temperamentā
• palielināta vai samazināta apetīte
• palielināts vai samazināts miegs
• emocionāli vai vokāli uzliesmojumi
• bieža fizisko slimību izpausme, piemēram, galvassāpes vai kakla sāpes
• samazināta koncentrēšanās spēja
• izaicinājums
• snieguma samazināšanās skolā
• izteikt negatīvu domāšanu (paškritiski komentāri vai sūdzības)
• runā par nāvi vai mirst

Pašnāvības risks

Bērnības depresija var izraisīt domas par pašnāvību, pat pašnāvniecisku uzvedību. Faktiski pašnāvība ir trešais galvenais nāves cēlonis bērniem vecumā no 5 līdz 14 gadiem.

Ja jūsu bērnam ir diagnosticēta depresija vai jums ir aizdomas, ka tā varētu būt nomākta, ir svarīgi novērot, vai viņiem nerodas brīdinājuma zīmes, un palīdzēt viņiem atrast palīdzību.

• vairāki depresijas simptomi
• fiziskā izolācija
• paaugstināta problemātiskā izturēšanās
• runā par pašnāvību, nāvi vai mirst
• runā par bezcerību vai bezpalīdzības sajūtu
• biežas avārijas
• vielu lietošana
• interese par ieročiem

Kas izraisa bērnības depresiju?

Bērnības depresija var būt faktoru kombinācijas rezultāts. Šie riska faktori vieni paši, iespējams, neapstiprina garastāvokļa traucējumus, taču tiem varētu būt nozīme.

Šie riska faktori palielina bērna iespējas saslimt ar depresiju:

• Fiziskā veselība. Bērni ar hronisku vai smagu veselības stāvokli, visticamāk, ir nomākti. Tas ietver aptaukošanos.
• Stresa pilni notikumi. Izmaiņas mājās, skolā vai kopā ar draugiem var palielināt bērna risku saslimt ar depresijas simptomiem.
• Vide. Haotiska vai saspringta mājas dzīve var radīt bērnam lielāku tādu garastāvokļa traucējumu risku kā depresija.
• Ģimenes vēsture. Bērniem, kuriem ir ģimenes locekļi ar garastāvokļa traucējumiem vai depresiju, iespējams, ka depresija attīstīsies jaunībā.
• Bioķīmiskā nelīdzsvarotība. Nevienmērīgs noteiktu hormonu un ķīmisko vielu līmenis var ietekmēt smadzeņu darbību. Tas var palielināt depresijas risku.

Bērnu depresijas riski

Bērnības depresija ir nopietns stāvoklis, taču tā ir ārstējama. Tomēr, ja tas netiek ārstēts, bērniem var rasties sekas ilgus gadus.

Šīs komplikācijas ietver:

• domas par pašnāvību vai uzvedību
• simptomu pasliktināšanās
• paaugstināts depresijas attīstības risks, kas vēlāk ir vēl smagāks vai ilgstošāks
• smagas depresijas epizodes
• citi garastāvokļa traucējumi

Kā palīdzēt bērnam, kuram ir depresija

Bērnu ar depresiju ārstēšana ietver terapiju un recepšu medikamentus. Daži bērni var gūt labumu no viena no šiem - citi var izmantot kombināciju.

Tās nav mūža ārstēšanas procedūras. Jūsu bērna ārsts izrakstīs ārstēšanas plānu, un viņi izlems, kad bērnam ir lietderīgi pārtraukt tā lietošanu.

Bērnu depresijas ārstēšanas plāns bieži ir atkarīgs no simptomu nopietnības. Labās ziņas ir tas, ka pareiza aprūpe var palīdzēt jūsu bērnam atvieglot viņu simptomus.

Terapija

Ja bērnam tiek diagnosticēta depresija, pirmā ārstēšanas līnija bieži ir psihoterapija. Šis terapijas veids var pievērsties emocionālajiem un dzīves faktoriem, kas palielina bērna depresijas risku, piemēram, videi un stresa gadījumiem.

Kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) parasti izmanto depresijas ārstēšanai. Šis terapijas veids ietver runāšanu caur emocijām un pieredzi, izmaiņu zonu analīzi un proaktīvu veidu atrašanu šo izmaiņu veikšanai.

Maziem bērniem tradicionālā sarunu terapija var nebūt tik efektīva viņu ierobežotās vārdu krājuma dēļ. Spēļu terapija, kurā tiek izmantotas rotaļlietas un izklaide, var palīdzēt bērniem iemācīties stiprināt savas jūtas un pieredzi. Mākslas terapija, kurā izmanto gleznošanu, zīmēšanu un citas mākslinieciskas tehnikas, ir izteiksmīgas terapijas veids, kas var palīdzēt arī bērniem tikt galā ar depresijas simptomiem.

Zāles

Kopš 2015. gada ASV Pārtikas un zāļu pārvaldei (FDA) ir pieci antidepresanti medikamenti MDD ārstēšanai bērniem. Šie ieteikumi atšķiras atkarībā no vecuma, tāpēc ārsts, izvēloties labāko medikamentozo ārstēšanu, ņem vērā jūsu bērna vecumu.

Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta (HHS) datiem, ārstējot bērnus ar MDD, var lietot šādus medikamentus:

• Zoloft & apļveidaR; (sertralīns)
• Leksapro & apļveidaR; (escitaloprams)
• Luvox & apļveidaR; (fluvoksamīns)
• Anafranils & riņķotsR; (klomipramīns)
• Prozac & apļveidaR; (fluoksetīns)

Šo zāļu reta blakusparādība bērniem var būt paaugstināts pašnāvības risks. Bērnu, kas lieto šīs zāles, vecāki un aprūpētāji tiek aicināti rūpīgi novērot, vai bērnam nerodas izmaiņas, un, ja viņi uztraucas, nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta.

Bērniem, kuri lieto kādu no šīm zālēm, nevajadzētu pārtraukt to lietošanu bez ārsta atļaujas. Atmest zāles var izraisīt ievērojamas blakusparādības.

Kā atrast palīdzību bērnam ar depresiju

Bērnu depresijas ārstēšana sākas ar pareizā sniedzēja un pareizā ārstēšanas veida atrašanu.

Šīs darbības var palīdzēt.

1. Runājiet ar savu bērnu. Lai arī tas var būt grūti, mēģiniet sarunāties ar savu bērnu par to, ko viņš jūt un piedzīvo. Daži bērni atvērsies. Tas palīdzēs jums saprast notiekošo.

2. Veikt piezīmes. Ja bērns nerunās ar jums, glabājiet novērojamo izmaiņu un zīmju dienasgrāmatu. Tas var palīdzēt ārstam redzēt uzvedības tendences.

3. Runājiet ar pediatru. Jūsu bērna ārsts vispirms vēlēsies izslēgt fiziskas problēmas, kas varētu izraisīt simptomus. Tam var būt nepieciešama virkne asins analīžu un fizisks eksāmens.

4. Atrodiet speciālistu. Ja jūsu bērna pediatrs uzskata, ka problēma ir tāda garastāvokļa traucējumi kā depresija, viņi var ieteikt jūs speciālistam, piemēram, psihologam vai psihiatram. Šie ārsti ir apmācīti atpazīt un ārstēt bērnības depresiju.

Kad jūs tikāties ar bērna speciālistu, šie jautājumi var palīdzēt sākt sarunu.

• Kas ir normāli un kas nē? Varat pārskatīt redzētās pazīmes, lai saprastu, vai tās var būt problemātiskas vai normālas.
• Kā jūs diagnosticēsit manu bērnu? Pajautājiet par procesu un to, kas nepieciešams no jums un jūsu bērna.
• Kādas ir iespējamās ārstēšanas metodes? Tas ļaus jums izprast ārsta pieeju ārstēšanai. Piemēram, jūs varat izlemt, ka vēlaties izmantot ārstu, kurš izmēģina terapiju pirms zāļu lietošanas.
• Kāda ir mana loma? Kā vecākam ir normāli uztraukties par bērna fizisko un emocionālo veselību. Vaicājiet ārstam, kas viņiem šajā procesā jums vajadzīgs. Daži vecāki izies individuālu terapiju, lai palīdzētu viņiem iemācīties savādāk mijiedarboties ar saviem bērniem.