Chrissy Teigen atklāj savu pastāvīgo cīņu ar trauksmi un depresiju

Saturs

• Pārskats par

Ja jums būtu jāizvēlas viena mirkļbirka, lai aprakstītu Krisijas Teigenas dzīvi, #NoFilter būtu vispiemērotākā izvēle. Atklātības karaliene tviterī ir padalījusies ar vēnām uz krūtīm pēc grūtniecības, atklājusi savu plastisko ķirurģiju un pat izrādījusi strijas bikini. Papildus tam, ka Teigens ir atklāts par viņas publicētajām fotogrāfijām, viņš ir arī vokāli izteicies par visu, sākot no trakuma, kas ir Mīlestība ir akla (sludiniet, meitene) pašreizējam savienības stāvoklim. 

Bet Teigena tikko atklāja savu visneaizsargātāko pusi.

Nesenā intervijā ar Glamour UK, 35 gadus vecā zvaigzne atklāja informāciju par cīņām ar ķermeņa tēlu un garīgo veselību. Pēc 18 gadu vecuma svēršanās un ķermeņa mērījumi bija neizbēgama modeļa darba apraksta sastāvdaļa, un tāpēc nākamajā desmitgadē viņas personīgā rutīna ietvēra skalas palielināšanu katru rītu, pēcpusdienu un nakti, sacīja Teigens Glamour UK. Līdz 20 gadu vecumam viņai bija krūšu palielināšana, lai sasniegtu apaļas, stingras un iecirtīgas krūtis, kas piepildītu peldkostīma augšdaļu, kad viņa "gulēja uz muguras" pozējot, viņa sacīja. Tagad, 14 gadus vēlāk, Teigenas skatījums uz savu fizisko izskatu ir vairāk mīlošs nekā kritisks.

"Es skatos uz [savu ķermeni] dušā un domāju: "Arghhh, šie bērni". Bet es tagad neuztveru estētiku tik nopietni. Tas ir ļoti apmierinoši, ja man nav spiediena uzvilkt peldkostīmu un labi izskatīties žurnālam, skrienot pa pludmali, ko es darīju, modelējot, ”intervijā sacīja Teigens. "Es arī nejūtu, ka mans ķermenis ir tur, kur es būšu pret sevi. Es jau domāju pietiekami daudz lietu, par kurām esmu dusmīga uz sevi, un es nevaru tai pievienot savu ķermeni. ”

Tieši šis būtiskais godīgums padara Teigenu tik atsaucīgu - un to viņa ienes katrā sarunā, lai cik izaicinoša tā būtu. Konkrēts gadījums? Viņas ilgstošā cīņa ar garīgo veselību. Teigena žurnālam pastāstīja, ka viņas vidusskolas laiki bija nemiera pilni, un viņas pēcdiploma gadi tika atzīmēti ar milzīgu sajūtu Es nezinu, ko es gribu darīt ar savu dzīvi. (Saistīts: 9 slavenības, kuras runā par garīgās veselības problēmām)

Lai gan viņa tikās ar terapeitiem, Teigena saka, ka galu galā pārstājusi, jo uzskatīja, ka piedzīvotais ir "parasts 20 gadus vecs nemiers." Trīs mēnešus pēc meitas Lunas piedzimšanas un Teigenai tika diagnosticēta pēcdzemdību depresija. Tikai tad, kamēr viņa, dzīvojot “dzīvu dzīves līniju”, kaut ko beidzot noklikšķināja, viņa sacīja Glamour UK.

"Es sapratu, kad beidzot jutos ērti un zināju, kur eju dzīvē, un man bija iemesls būt laimīgai, ka kaut kas acīmredzami notiek," viņa stāstīja žurnālam. “... Es nezināju, ka [depresija] var uzkāpt tik vēlu vai ka tas var notikt ar tādu cilvēku kā es, kur man ir visi resursi. Man bija auklītes un mana mamma dzīvoja kopā ar mums.

Trīsarpus gadus un vēl vienu bērnu vēlāk Teigena atzīst, ka joprojām cīnās ar savu trauksmi un depresiju. Dažas dienas ir cīņa par dušu, citas viņa gulēs 12 stundas un joprojām jutīsies nogurusi. "Es teikšu Džonam: "Dziļi sirdī es zinu, ka esmu laimīga." Bet es domāju, ka ikviens, kam ir trauksme, zina, ka ir fiziski sāpīgi domāt par kaut ko darīt," viņa teica. “Dažreiz ķerties klāt pēc medikamentiem ir tas pats, kas paņemt 60 kg (132 mārciņas) smagu hanteli, kuru man negribas pacelt, un es nezinu, kāpēc.

Bet Teigena mācās tikt galā - savā veidā. Kamēr viņa ir izmēģinājusi tradicionālo terapiju - "es eju trīs reizes un jūtos smieklīga", viņa labprātāk vēršas pie draugiem "visu dienu, katru dienu", lai saņemtu atbalstu. "Tā tagad ir mana terapija, jo varu ar viņiem runāt," paskaidroja Teigens. Tā vietā, lai meklētu enerģiju un dzīvību ārsta birojā, Teigens to atrod virtuvē. "Pavārmākslai ir vienalga, kas jūs esat, jūs sadedzināt to pašu," viņa sacīja Glamour UK. (Saistīts: 4 būtiskas garīgās veselības mācības, kas ikvienam būtu jāzina, pēc psihologa domām)

Tagad vairāk nekā jebkad agrāk Teigenas atklātība par viņas visintīmākajiem dzīves izaicinājumiem kalpo kā atgādinājums sievietēm visur, ka ir labi justies kā izjukušam - pat tad, ja jūsu pasaule šķiet tik salikta.

Pārskats par