Asinsrites sistēmas slimības: kas jums jāzina

Saturs

• Pārskats
• Augsts asinsspiediens
• Ateroskleroze un koronāro artēriju slimība
• Sirdslēkmes
• Sirdskaite
• Insultus
• Vēdera aortas aneirisms
• Perifēro artēriju slimība
• Kas palielina jūsu asinsrites sistēmas slimību risku?
• Pārveidojami riska faktori
• Nemaināmi riska faktori
• Kad jāredz ārsts
• Outlook
• Padomi asinsrites sistēmas veselībai
• Padomi asinsrites veselībai

Pārskats

Asinsrites sistēma ir jūsu sirds un asinsvadi, un tas ir svarīgi, lai jūsu ķermenis darbotos. Šī precīzi noregulētā sistēma visā ķermenī nes skābekli, barības vielas, elektrolītus un hormonus. Pārtraukumi, aizsprostojumi vai slimības, kas ietekmē to, kā jūsu sirds vai asinsvadi sūknē asinis, var izraisīt tādas komplikācijas kā sirds slimība vai insults.

Šīs komplikācijas var rasties dažādu faktoru dēļ, sākot no ģenētikas un beidzot ar dzīvesveidu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par asinsrites sistēmas slimībām un traucējumiem un to simptomiem.

Augsts asinsspiediens

Asinsspiediens ir tā mērīšana, cik daudz spēka tiek pielietots, lai izsūknētu asinis caur jūsu artērijām. Ja jums ir paaugstināts asinsspiediens, ko sauc arī par hipertensiju, tas nozīmē, ka spēks ir lielāks nekā vajadzētu būt. Augsts asinsspiediens var sabojāt sirdi un izraisīt sirds slimības, insultu vai nieru slimības.

Ar paaugstinātu asinsspiedienu nav simptomu, tāpēc to bieži sauc par “kluso slepkavu”. Lai iegūtu papildinformāciju, lasiet par hipertensiju.

Ateroskleroze un koronāro artēriju slimība

Ateroskleroze, pazīstama arī kā artēriju sacietēšana, rodas, kad plāksne uzkrājas uz jūsu artēriju sienām un galu galā bloķē asins plūsmu. Plāksne ir izgatavota no holesterīna, taukiem un kalcija.

Koronāro artēriju slimība norāda, ka plāksnes uzkrāšanās jūsu artērijās ir izraisījusi artēriju sašaurināšanos un sacietēšanu. Asins recekļi var vēl vairāk bloķēt artērijas.

Laika gaitā attīstās koronāro artēriju slimība. Jums tas var būt, bet nezināt par simptomiem. Citreiz tas var izraisīt sāpes krūtīs vai smaguma sajūtu krūtīs.

Sirdslēkmes

Sirdslēkme rodas, ja sirdī nonāk nepietiekams daudzums asiņu. Tas var notikt artēriju aizsprostojuma dēļ. Sirdslēkmes bojā sirds muskuli un ir medicīniska ārkārtas situācija.

Zvaniet pa tālruni 911 vai zvaniet kādam citam, ja rodas šādi simptomi:

• sāpes krūškurvja centrā vai kreisajā pusē, kas jūtas kā viegls vai smags diskomforts, spiediens, pilnība vai izspiešana
• sāpes, kas izstaro no žokļa, pleca, rokas vai muguras
• elpas trūkums
• svīšana
• slikta dūša
• neregulāra sirdsdarbība
• bezsamaņa

Sievietes sirdslēkmes bieži piedzīvo nedaudz savādāk, ar spiedienu vai sāpēm mugurā un krūtīs.

Sirdskaite

Dažreiz to sauc par sastrēguma sirds mazspēju, sirds mazspēja rodas, ja sirds muskulis ir novājināts vai bojāts. Tas vairs nevar sūknēt nepieciešamo ķermeņa daudzumu caur ķermeni. Sirds mazspēja parasti rodas, ja jums ir bijušas citas sirds problēmas, piemēram, sirdslēkme vai koronāro artēriju slimība.

Agrīnie sirds mazspējas simptomi ir nogurums, potīšu pietūkums un palielināta vajadzība urinēt naktī. Pie smagākiem simptomiem pieder ātra elpošana, sāpes krūtīs un ģībonis. Lai uzzinātu vairāk par sirds mazspēju un kā to atpazīt, lasiet par sastrēguma sirds mazspēju.

Insultus

Insulti bieži rodas, ja asins receklis bloķē artēriju smadzenēs un samazina asins piegādi. Tās var notikt arī tad, kad smadzenēs asinsvads atveras. Abi notikumi neļauj asinīm un skābeklim nokļūt smadzenēs. Tā rezultātā, visticamāk, tiek bojātas smadzeņu daļas.

Insults prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību. Insultu var identificēt ar FAST testu:

Vēdera aortas aneirisms

Vēdera aortas aneirisms ir izspiede novājinātā aortas daļā. Aorta ir lielākais asinsvads jūsu ķermenī. Tas pārvadā asinis no sirds uz vēderu, kājām un iegurni. Ja aorta plīst, tas var izraisīt smagu asiņošanu, kas ir bīstama dzīvībai.

Vēdera aortas aneirisms var palikt mazs un nekad neradīt problēmas, tādā gadījumā ārsts var izvēlēties “gaidīt un skatīties”. Kad tas kļūst lielāks, var rasties sāpes vēderā vai mugurā. Lielākais un strauji augošais vēdera aortas aneirisms ir pakļauts vislielākajam plīsumu riskam. Tiem nepieciešama tūlītēja uzmanība.

Perifēro artēriju slimība

Perifēro artēriju slimība (PAD) ir ateroskleroze, kas rodas ekstremitātēs, parasti kājās. Tas samazina asins plūsmu kājās, kā arī sirdī un smadzenēs. Ja jums ir PAD, jums ir lielāks risks saslimt ar citām asinsrites sistēmas slimībām.

Daudziem cilvēkiem PAD nav simptomu. Bet, ja jūs to darāt, simptomi var ietvert:

• sāpes vai krampji kājās, īpaši ejot
• vēsums kājās vai pēdās
• čūlas, kas nedzīst uz pēdām vai kājām
• apsārtums vai citas ādas krāsas izmaiņas

Kas palielina jūsu asinsrites sistēmas slimību risku?

Atsevišķi faktori var palielināt asinsrites sistēmas slimību risku.

Pārveidojami riska faktori

Pārveidojamie riska faktori ir faktori, kurus var kontrolēt, mainīt vai ārstēt ar dzīvesveida izmaiņām. Pie šiem riska faktoriem pieder:

• vingrinājumu trūkums
• ir liekais svars
• smēķēšana
• alkohola pārmērīga lietošana
• augsts stresa līmenis
• slikta diēta

Atsevišķu stāvokļu, piemēram, paaugstināta asinsspiediena un diabēta, pārvaldīšana var ietekmēt arī jūsu risku.

Nemaināmi riska faktori

Pie riska faktoriem, kurus nevar kontrolēt, ārstēt vai pārveidot, ietilpst:

• paaugstināts vecums
• vīrietība
• ģimenes anamnēzē ir sirds slimības, insults, paaugstināts asinsspiediens vai augsts holesterīna līmenis
• noteiktas etniskās grupas

Vīriešiem ir lielāks insulta risks nekā sievietēm pirmsmenopauzes periodā. Arī dažām etniskajām grupām ir lielāks noteiktu slimību risks nekā citām.

Kad jāredz ārsts

Ja domājat, ka Jums draud asinsrites sistēmas slimība, konsultējieties ar ārstu. Tie var palīdzēt izstrādāt jūsu stāvokļa ārstēšanas vai pārvaldības plānu.

Sirdslēkmes, insulti un plīsusi vēdera aortas aneirisms ir dzīvībai bīstami. Kad kādam ir šo apstākļu simptomi, zvaniet 911 vai nekavējoties nogādājiet neatliekamās palīdzības numuru.

Outlook

Ne visus koronāro artēriju slimības riska faktorus var izvairīties. Bet saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru ir iespējams novērst vismaz vienu ceturtdaļu no visiem sirds slimību un insulta izraisītu nāves gadījumu. Daudzus apstākļus var mainīt vai kontrolēt, kombinējot dzīvesveidu un dažos gadījumos arī medikamentus.

Padomi asinsrites sistēmas veselībai

Ja jums ir asinsrites sistēmas slimības risks, sadarbojieties ar ārstu, lai kontrolētu tādus apstākļus kā paaugstināts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un diabēts. Varat arī veikt pasākumus un mainīt dzīvesveidu, lai novērstu šos apstākļus.

Padomi asinsrites veselībai

• Uzturiet veselīgu svaru.
• Nesmēķējiet.
• Vingrojiet vismaz 30 minūtes dienā, lielākajā daļā nedēļas dienu.
• Uzturiet veselīgu diētu ar zemu tauku saturu un zemu holesterīna līmeni ar vairāk augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem.
• Izvairieties no transtaukiem un piesātinātiem taukiem, kas bieži atrodami pārstrādātos pārtikas produktos un ātrās ēdināšanas ēdienos.
• Ierobežojiet sāls un alkohola patēriņu.
• Izmantojiet relaksāciju un pašaprūpi, lai mazinātu stresu.