5 soļi, lai ātrāk sadzītu brūci

Saturs

• 1. Nomazgājiet brūci un izveidojiet pārsēju
• 2. Uzlieciet brūces siltumu 15 minūtes
• 3. Turiet brūci augstu
• 4. Ēd omega 3 un vitamīnus A, C un E
• 5. Uzklājiet ārstniecisko ziedi
• Kā notiek dziedināšana
• Trauksmes signāli jādodas pie ārsta

Lai ātri sadziedētu brūci, papildus piesardzībai ar pārsēju ir svarīgi ēst arī veselīgi un izvairīties no citiem kaitīgiem dzīvesveida ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, alkoholisko dzērienu dzeršanas vai mazkustīga dzīvesveida.

Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka cirkulācija ir traucēta, un tāpēc brūcei nav pietiekami daudz asiņu, kas ļautu pareizi dziedēt, aizkavējot brūces dzīšanu. Tomēr vienmēr ir svarīgi uzturēt brūci tīru, lai izvairītos no infekcijas, kas papildus sadzīšanas aizkavēšanai var arī pasliktināt vispārējo veselību.

Tādējādi daži soļi, kas garantē ātrāku sadzīšanu un novērš neglītu rētu un citu komplikāciju parādīšanos, ir:

1. Nomazgājiet brūci un izveidojiet pārsēju

Vienkāršās brūcēs, piemēram, griezumā vai skrāpējumā, vispirms vajadzētu mazgāt brūci un apkārtējo ādu, lai noņemtu pēc iespējas vairāk baktēriju un vīrusu, novēršot infekcijas attīstību. Šo mazgāšanu var veikt ar fizioloģisko šķīdumu, bet arī ar ūdeni un neitrāla pH ziepēm.

Ķirurģiskajās vai smagākajās un pakļautajās brūcēs, kaut arī ir norādīta arī mazgāšana, to parasti vajadzētu veikt ar fizioloģisko šķīdumu un sterilu materiālu, un tāpēc ir ļoti svarīgi doties uz slimnīcu. Tomēr, ja brūce ir ļoti netīra, pirms došanās uz slimnīcu varat ieliet nedaudz seruma, lai notīrītu netīrumus.

Noskatieties šo video un uzziniet labāko produktu brūču tīrīšanai:

Pēc tam vismaz pirmajās 24 stundās, kamēr garoza vēl nav izveidojusies, jāpielieto pārsējs, lai novērstu baktēriju iekļūšanu brūces vidē. Lūk, kā pareizi pagatavot pārsēju.

2. Uzlieciet brūces siltumu 15 minūtes

Karstas kompreses uzlikšana uz pārsēja vai brūces 15 minūtes palīdz palielināt asins plūsmu reģionā, palielinot barības vielu un šūnu daudzumu šajā apgabalā, paātrinot sadzīšanu. Šo paņēmienu var veikt no 2 līdz 3 reizēm dienā, bet tas jādara tikai pēc konusa izveidošanās.

Ja vieta kļūst ļoti pietūkušies vai rada sāpes, jums ir jānoņem komprese un jāizvairās no karstuma tajā dienā, vai arī komprese jāpieliek mazāk laika.

3. Turiet brūci augstu

Kad brūces vieta ir pietūkušies vairāk nekā 2 dienas, ir svarīgi mēģināt pacelt brūci, samazināt šķidruma uzkrāšanos un atvieglot asinsriti. Šāda veida pietūkums ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuriem ir sirds vai asinsrites problēmas, un tas parasti rodas čūlas kājās. Tādējādi ir svarīgi novietot kājas apmēram 20 cm virs sirds līmeņa vismaz 3 reizes dienā vai, kad vien iespējams.

4. Ēd omega 3 un vitamīnus A, C un E

Pārtikas produkti, kas bagāti ar omega 3, ar laša, tunzivju vai čia sēklām, kā arī tie, kas bagāti ar A, C un E vitamīnu, piemēram, apelsīns, mango, tomāti vai zemesrieksti, ir lielisks veids, kā stiprināt organismu un stimulēt audi, kas aizver brūces un palīdz radīt jaunu ādas slāni.

Tādējādi bagātīgāks uzturs šāda veida ēdienos un izvairīšanās no citiem, kas kavē dziedināšanu, piemēram, cukurs, bezalkoholiskie dzērieni, šokolādes piens vai taukainā cūkgaļa, ir lielisks veids, kā nodrošināt ātrāku brūces izārstēšanu. Pārbaudiet pilnīgāku ārstniecisko pārtikas produktu sarakstu un tos, kurus nevajadzētu ēst.

5. Uzklājiet ārstniecisko ziedi

Ārstnieciskās ziedes ir arī laba iespēja paātrināt dziedināšanu, jo tās nodrošina svarīgas barības vielas jaunā ādas slāņa atjaunošanai, kā arī samazina iekaisumu, kas apgrūtina dziedināšanu.

Tomēr tos drīkst lietot tikai apmēram 3 līdz 5 dienas pēc brūces parādīšanās un ar ārsta vai medmāsas norādījumiem, jo ​​dažas ziedes var saturēt antibiotikas, tās nav nepieciešamas brūces ārstēšanai. Skatiet labāko ārstniecisko ziedes sarakstu.

Kā notiek dziedināšana

Dziedināšana ir remonta process, kuru var iedalīt 3 galvenajās fāzēs:

1. Iekaisuma fāze: ilgst no 1 līdz 4 dienām un sākas ar asinsvadu sašaurināšanos, lai novērstu asiņošanu. Bet pēc tam šī fāze attīstās līdz asinsvadu paplašināšanai, tā ka asinis nonāk vietā ar visām dziedēšanai nepieciešamajām šūnām, radot tādus simptomus kā pietūkums, apsārtums un sāpes;
2. Proliferatīvā fāze: ilgst no 5 līdz 20 dienām, un šajā posmā sākas kolagēna un citu šķiedru veidošanās, kas palīdz aizvērt brūci;
3. Gatavošanās fāze: tā ir garākā fāze, kas var ilgt no 1 mēneša līdz vairākiem gadiem, kurā organisms turpina ražot kolagēnu un izlabo rētas brūču līdzsvaru, kas laika gaitā ļauj tam samazināties.

Ja kāda no šīm fāzēm nenotiek vai nu asins trūkuma dēļ reģionā, vai infekcijas dēļ, tiek traucēta sadzīšana un var parādīties hroniska brūce, piemēram, diabētiskās pēdas gadījumā, kurā brūce jāmaina ārstēja medmāsa vairākus mēnešus vai pat gadus.

Trauksmes signāli jādodas pie ārsta

Lai gan lielākā daļa brūču sadzīst bez jebkādām komplikācijām, vienmēr pastāv iespēja, piemēram, inficēties. Tāpēc ir svarīgi doties uz slimnīcu, ja ir šādas pazīmes:

• Intensīvs pietūkums, kas neuzlabojas pēc 3 dienām;
• Strutas klātbūtne brūcē;
• Pārmērīga asiņošana;
• Ļoti intensīvas sāpes;
• Grūtības pārvietot skarto ekstremitāti.

Turklāt citi simptomi, piemēram, pastāvīgs drudzis vai pārmērīgs nogurums, var arī norādīt, ka brūce ir inficēta, un tāpēc tie arī jānovērtē.