4 vienkārši vingrinājumi balss sabiezēšanai

Saturs

• 1. Žāvāšanās izstaro patskaņus
• 2. Sūkšana ar skaņu
• 3. Izveidojiet basa skaņas
• 4. Atdariniet noteiktu skaņu

Vingrinājumi balss sabiezēšanai jāveic tikai nepieciešamības gadījumā. Personai ir svarīgi pārdomāt, vai viņam ir nepieciešama zemāka balss, jo viņš var nepiekrist personai vai pat viņu sāpināt, jo daži cilvēki var mēģināt pārāk spēcīgi piespiest savu balsi vai kliegt.

Šie vingrinājumi jāveic logopēda uzraudzībā, lai tie tiktu veikti pareizi un lai izvairītos no traumām. Turklāt vingrinājumu veikšana, lai uzlabotu dikciju, var palīdzēt iegūt skaidrāku un precīzāku balsi. Skatiet, kā uzlabot vingrinājumu dikciju.

1. Žāvāšanās izstaro patskaņus

Pirms vingrinājumu veikšanas balss palielināšanai vispirms jāuzsilda balss saites. Šim nolūkam viens no veicamajiem vingrinājumiem, kas palīdz arī balseni pazemināt, ir žāvāties ar, piemēram, patskaņa A skaņu.

2. Sūkšana ar skaņu

Vēl viens vingrinājums, ko var veikt, ir dziļi ievilkt elpu un pēc tam iesūkt, it kā tā būtu spageti virkne, izvairoties no pārāk lielām pūlēm, nedaudz turot gaisu un galu galā atbrīvojot gaisu ar "Aaahh" vai "Ooohh" . Jums vajadzētu veikt 10 atkārtojumus, atpūsties un darīt vēl 10, dzerot nedaudz ūdens starp katru atkārtojumu un katru dienu veicot šo vingrinājumu.

3. Izveidojiet basa skaņas

Vēl viens vingrinājums, kas palīdz padziļināt balsi, ir "oh oh oh" skaņu izstarošana zemākā tonī, nekā jūs varat, atkārtojot 10 reizes, un jūs varat pievienot frāzi beigās, starp katru atkārtojumu.

4. Atdariniet noteiktu skaņu

Elpojiet dziļi un mēģiniet radīt raksturīgo skaņu, kad jūs iepūšat pīpi. Jums vajadzētu atdarināt šo skaņu, neuztraucoties par pārāk skaļu skaņu, cenšoties pievērst uzmanību galvas vibrācijai un mēģināt atrast šo punktu, atkārtojot 7 līdz 10 reizes, vienu reizi dienā.

Vēl viens veids, kā pielāgot balsi, ir mēģināt runāt dažādos balss toņos, to projicējot un saprotot, ka balss ir veidojama un ļauj personai runāt dažādos toņos.