Ko ēst, lai mazinātu ķīmijterapijas blakusparādības

Saturs

• 1. Sausa mute
• 2. Vemšana
• 3. Caureja
• 4. Aizcietējums
• 5. Anēmija
• 6. Matu izkrišana

Vēža ārstēšanas laikā var rasties tādas neērtības kā sausa mute, vemšana, caureja un matu izkrišana, taču ir dažas stratēģijas, kuras var izmantot, lai mazinātu šīs neērtības ēšanas laikā.

Šo pacientu uzturā jāiekļauj barojoši pārtikas produkti, piemēram, augļi, dārzeņi, gaļa, zivis, olas, sēklas un veseli graudi, priekšroku dodot bioloģiskai pārtikai. Tomēr dažos gadījumos tas ir jāpapildina, lai nodrošinātu, ka pacients saņem visas nepieciešamās uzturvielas, un svarīgs ir dietologa vai ārsta ieteikums un turpmāka rīcība.

Pārtika var palīdzēt mazināt ķīmijterapijas blakusparādības, sniedzot īpašus ieteikumus par katru blakusparādību, ar kuru saskaras persona:

1. Sausa mute

Lai izvairītos no mutes sausuma ķīmijterapijas sesiju dēļ, ieteicams vairākas reizes dienā dzert mazus malciņus ūdens un izvairīties no saldu dzērienu, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, lietošanas.

Varat arī izmantot tādas stratēģijas kā mazu ledus gabaliņu ievietošana mutē, kas pagatavoti ar ūdeni vai dabīgu augļu sulu, un ēst pārtiku, kas izšķīst mutē, piemēram, želatīnu, un kurā ir daudz ūdens, piemēram, arbūzu, apelsīnus un dārzeņus , piemēram. Pārbaudiet ar ūdeni bagātu ēdienu sarakstu.

2. Vemšana

Lai izvairītos no vemšanas, jums vajadzētu ēst un dzert nelielos daudzumos, kā arī izvairīties no ļoti karstiem ēdieniem, jo ​​tie stimulē vemšanas refleksu. Ideāls ir ēst pirms ķīmijterapijas vai pagaidīt vismaz 1 stundu pēc ķīmijterapijas, un nevajadzētu dzert šķidrumus kopā ar ēdienu vai gulēt tūlīt pēc ēšanas.

Jums vajadzētu arī izvairīties no pārtikas produktiem ar ļoti spēcīgu smaržu vai no ēdieniem, kas ir ļoti pikanti un grūti sagremojami, piemēram, pipariem, ceptiem ēdieniem un sarkanai gaļai, lai tie neizraisītu nelabumu un neizraisītu vēlmi vemt.

3. Caureja

Lai kontrolētu caureju, pacientam ir jāēd viegli sagremojami un maz šķiedrvielu saturoši pārtikas produkti, piemēram, vārīti rīsi un makaroni, dārzeņu biezenis, vārīti vai grauzdēti augļi, augļu kompots, rīsu vai kukurūzas biezputra, baltmaize un vienkāršie krekeri. Jāizvairās no taukainiem pārtikas produktiem, piemēram, sarkanās gaļas un ceptiem ēdieniem, neapstrādātiem dārzeņiem un pilnvērtīgiem ēdieniem, jo ​​šajos pārtikas produktos esošās šķiedras paātrina zarnu trakta tranzītu un veicina caureju.

4. Aizcietējums

Atšķirībā no caurejas, lai ārstētu aizcietējumus, jāpalielina šķiedrvielu un pilnvērtīgu pārtikas produktu, piemēram, linu sēklu, auzu, čia, pilngraudu, maizes, rīsu un veselu makaronu, augļu un dārzeņu, īpaši neapstrādātu salātu, patēriņš.

Līdztekus šķiedrvielu uzņemšanai ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens, jo tieši šķiedras + ūdens kombinācija palīdzēs paātrināt zarnu tranzītu. Papildus ēdienam fizisko vingrinājumu vingrinājumi, pat ja tie ir tikai stiepšanās vai vieglas pastaigas, palīdz arī kontrolēt aizcietējumus.

5. Anēmija

Lai ārstētu anēmiju, jums vajadzētu ēst pārtiku, kas bagāta ar dzelzi un folijskābi, piemēram, gaļu, aknas, pupiņas un tumši zaļus dārzeņus. Lietojot šos pārtikas produktus, jāēd arī citrusaugļi, piemēram, apelsīns un ananāsi, jo tie veicina dzelzs uzsūkšanos zarnās. Ziniet, ko ēst anēmijas gadījumā.

6. Matu izkrišana

Matu izkrišana ir viena no biežākajām ķīmijterapijas blakusparādībām un var tieši ietekmēt sieviešu un vīriešu pašcieņu. Tomēr matu izkrišanu ir iespējams kontrolēt, ēdot rīsus, pupas, lēcas, soju, ābolu sidra etiķi, rozmarīnu, jūras veltes un pienu un piena produktus. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar olbaltumvielām un minerālvielām, kas palīdz stiprināt matus, kā arī palielina asinsriti galvas ādā, kas palīdz barot matus un novērst matu izkrišanu. Pārbaudiet dažas receptes, lai novērstu matu izkrišanu.

Noskatieties arī šo videoklipu un pārbaudiet šos un citus padomus par to, kā mazināt ķīmijterapijas simptomus: