Kā pagatavot super miltus, lai zaudētu svaru

Saturs

• Kur nopirkt super miltus svara zaudēšanai
• Super miltu recepte svara zaudēšanai
• Super milti un cilvēku pārtika
• Skatiet citus miltus, kas zaudē svaru: Milti, lai zaudētu svaru.

Super milti svara zaudēšanai ir vairāku dažādu miltu maisījums, un tos var pagatavot mājās. Šī maisījuma ievietošana uzturā palīdz mazināt apetīti, tāpēc ieteicams pirms galvenajām ēdienreizēm, piemēram, pusdienām un vakariņām, pievienot 1 ēdamkaroti sulā vai ūdenī sajauktu miltu.

Super milti ir miltu komplekts ar dažāda veida šķiedrvielām, kas palīdzēs samazināt apetīti un mazināt aizcietējumus, regulējot zarnu un atvieglojot svara zudumu. Tomēr, lai palīdzētu regulēt zarnu, ir svarīgi ik pēc 2 stundām izdzert 1 glāzi ūdens.

Kur nopirkt super miltus svara zaudēšanai

Super miltus svara zaudēšanai var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos vai internetā. 400 g super miltu iepakojuma svara zaudēšanai cena ir aptuveni 40 reāli un ilgst apmēram 20 dienas.

Tomēr, lai mājās pagatavotu super miltus, vienkārši izpildiet šo recepti:

Super miltu recepte svara zaudēšanai

Sastāvdaļas super miltu pagatavošanai mājās

• 50 g sojas šķiedras
• 50 g kviešu klijas
• 50 g flaxseed miltu
• 50 g polidekstrozes šķiedras
• 50 g inulīna šķiedru
• 50 g plūmju mīkstuma
• 50 g papaijas pulvera
• 50 g želatīna
• 30 g kanēļa
• 30 g ingvera
• 30 g sukralozes

Sagatavošanas režīms

Sajauc visas sastāvdaļas, līdz tas kļūst par vienu miltu. Ievietojiet cieši noslēgtā stikla burkā un uzglabājiet vēsā vietā.

Papildus miltu šķiedrām, kas palīdz zaudēt svaru, tās palīdz kontrolēt diabētu un pazemināt holesterīna līmeni.

Super milti un cilvēku pārtika

Super milti atšķiras no cilvēku pārtikas, jo tajos ir mazāk kaloriju un lielāks caurejas efekts.

Turklāt super miltus var lietot diabētiķi un pacienti ar hipertensiju, jo atšķirībā no cilvēku pārtikas tajos nav ne cukura, ne sāls.

Skatiet citus miltus, kas zaudē svaru: Milti, lai zaudētu svaru.