Stimuls: cēloņi un vadība

Saturs

• Kas ir sastindzis?
• Kā atšķetināšana atšķiras cilvēkiem ar autismu?
• Stimulēšanas uzvedības veidi
• Uzvedības daudzums
• Kāpēc cilvēki ar autismu stimulē?
• Vai apstulbināšanu var kontrolēt?
• Padomi pārvaldībai
• Outlook

Kas ir sastindzis?

Vārds “stimming” attiecas uz sevi stimulējošu uzvedību, kas parasti ietver atkārtotas kustības vai skaņas.

Visi kaut kādā veidā stimulē. Tas ne vienmēr ir skaidrs citiem.

Stimulēšana ir daļa no autisma diagnostikas kritērijiem. Tas nav tāpēc, ka sastindzis vienmēr ir saistīts ar autismu. Tas ir tāpēc, ka apstulbinājums cilvēkiem ar autismu var izkļūt no kontroles un radīt problēmas.

Apstulbināšana ne vienmēr ir slikta lieta, kas jānoslāpē. Bet tas jārisina, ja tas traucē citiem un traucē dzīves kvalitāti.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par aizkavēšanu, kad tam nepieciešama vadība un kur saņemt palīdzību.

Kā atšķetināšana atšķiras cilvēkiem ar autismu?

Gandrīz visi iesaistās kaut kādā veidā sevi stimulējošā uzvedībā. Jūs varat sakost nagus vai savīt matus ap pirkstiem, kad jums ir garlaicīgi, nervozs vai jums ir nepieciešams mazināt spriedzi.

Apgrūtināšana var kļūt par tādu ieradumu, ka jūs pat nezināt, ka to darāt. Lielākajai daļai cilvēku tā ir nekaitīga rīcība. Jūs atpazīstat, kad un kur tas nav piemērots.

Piemēram, ja jau 20 minūtes bungojat ar pirkstiem uz sava rakstāmgalda, jūs paužat sociālas norādes, ka kairināt citus, un izvēlaties apstāties.

Cilvēkiem ar autismu apstulbināšana varētu būt acīmredzamāka. Piemēram, tas var parādīties kā visa ķermeņa šūpošana uz priekšu un atpakaļ, virpuļošana vai plivināšana ar rokām. Tas var turpināties arī ilgu laiku. Bieži vien indivīdam ir mazāka sociālā izpratne par to, ka izturēšanās var traucēt citiem.

Ne vienmēr satraukums, kas saistīts ar autismu, rada bažas.

Tas kļūst par problēmu tikai tad, ja tas traucē mācīties, rada sociālo atstumtību vai ir postošs. Dažos retos gadījumos tas var būt bīstams.

Stimulēšanas uzvedības veidi

Bieža stumbru uzvedība ietver:

• sakodot nagus
• virpinot matus ap pirkstiem
• plaisas jūsu dūres vai citas locītavas
• bungojot ar pirkstiem
• piesitot pie zīmuļa
• žonglējot ar kāju
• svilpšana

Cilvēkam ar autismu aizturēšana var ietvert:

• šūpojošs
• plīvojošām rokām vai pirkstiem
• veselīga, lecoša vai virpuļojoša
• soļošana vai staigāšana uz pirkstgaliem
• velkot matus
• atkārtojot vārdus vai frāzes
• berzējot ādu vai saskrāpējot
• atkārtoti mirgo
• skatoties uz gaismām vai rotējošiem priekšmetiem, piemēram, griestu ventilatoriem
• laižot, berzējot vai glāstot noteikta veida priekšmetus
• šņaukāties pa cilvēkiem vai priekšmetiem
• objektu pārkārtošana

Bērns ar autismu var pavadīt stundas, lai izkārtotu rotaļlietas, nevis spēlētos ar tām. Atkārtota uzvedība var ietvert arī apsēstības vai aizrautību ar noteiktiem objektiem vai sarežģītas detaļas par konkrētu priekšmetu deklamēšanu.

Cita atkārtota uzvedība var nodarīt fizisku kaitējumu. Šīs darbības ietver:

• galvas dauzīšana
• štancēšana vai nokošana
• pārmērīga ādas beršana vai skrāpēšana
• atlasot kraupi vai čūlas
• norijot bīstamus priekšmetus

Uzvedības daudzums

Ar vai bez autisma ir daudz atšķirību starp to, cik bieži aizķeršanās notiek no cilvēka uz cilvēku.

Jūs varat salauzt dūres tikai tad, kad esat īpaši saspringts, vai arī jūs varat šādi rīkoties vairākas reizes dienā.

Dažiem cilvēkiem ar autismu apstulbināšana var kļūt par ikdienas parādību. Var būt grūti apstāties. Tas var turpināties vairākas stundas vienlaikus.

Kāpēc cilvēki ar autismu stimulē?

Ne vienmēr ir viegli noteikt aizlikšanas iemeslu. Tas ir pārvarēšanas mehānisms, kas var kalpot dažādiem mērķiem.

Piemēram, persona ar autismu var mēģināt:

• stimulēt maņas vai mazināt maņu pārslodzi
• pielāgoties nepazīstamai videi
• mazinātu trauksmi un nomierinātu sevi
• paust neapmierinātību, īpaši, ja viņiem ir problēmas efektīvi sazināties
• izvairieties no noteiktām aktivitātēm vai cerībām

Ja iepriekšējās sastindzināšanas epizodes izraisīja vēlamu uzmanību, sastingšana var kļūt par veidu, kā turpināt pievērst uzmanību.

Uzvedības speciālists vai terapeits ar autisma pieredzi var palīdzēt jums izprast cēloņus, kas traucē izturēties.

Dažos gadījumos sastingšana ir mēģinājums mazināt sāpes vai citu fizisku diskomfortu. Ir arī svarīgi noteikt, vai tas, kas šķiet aizraujošs, ir patvaļīgs medicīniska stāvokļa, piemēram, krampju dēļ.

Ja jums ir aizdomas par medicīnisku problēmu, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Vai apstulbināšanu var kontrolēt?

Stimuls nav obligāti jākontrolē, ja vien tas nerada problēmas.

Pārvaldība var būt nepieciešama, ja atbildat uz "jā" uz kādu no šiem jautājumiem:

• Vai sastindzināšana ir izraisījusi sociālo izolāciju?
• Vai grimšana traucē skolā?
• Vai sastindzis ietekmē spēju mācīties?
• Vai sastingšana rada problēmas citiem ģimenes locekļiem?
• Vai spītēšana ir destruktīva vai bīstama?

Ja jums vai jūsu bērnam draud paškaitējums, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Fiziskā pārbaude un novērtēšana var atklāt esošos ievainojumus.

Pretējā gadījumā var būt labāk pārvaldīt apstulbināšanu, nevis mēģināt to pilnībā kontrolēt. Strādājot ar bērniem, mērķim jābūt pašpārvaldes veicināšanai. To nevajadzētu kontrolēt.

Padomi pārvaldībai

Izturēšanu ir vieglāk pārvaldīt, ja jūs varat noskaidrot iemeslu. Uzvedība ir komunikācijas veids. Ir svarīgi saprast, ko mēģina pateikt cilvēks, kam ir aizķeršanās.

Novērtējiet situāciju tieši pirms aizķeršanās sākuma. Kas, šķiet, izraisa uzvedību? Kas notiek?

Paturiet prātā sekojošo:

• Dariet visu iespējamo, lai novērstu vai samazinātu iedarbību, samazinātu stresu un nodrošinātu nomierinošu vidi.
• Mēģiniet ievērot ikdienas uzdevumus.
• Veiciniet pieņemamu uzvedību un paškontroli.
• Izvairieties sodīt uzvedību. Šī darbība nav ieteicama. Ja jūs pārtraucat vienu satricinošu rīcību, nenorādot iemeslus, tā, iespējams, tiks aizstāta ar citu, kas var nebūt labāk.
• Māciet alternatīvu uzvedību, kas palīdz apmierināt tās pašas vajadzības. Piemēram, rokas plivināšanu var aizstāt ar stresa bumbas saspiešanu vai citu smalku motorisko darbību.

Apsveriet iespēju strādāt ar uzvedības vai citu autisma speciālistu. Viņi var novērtēt jūs vai jūsu bērnu, lai noteiktu aizķeršanās iemeslus.

Kad ir zināms cēlonis, viņi var sniegt ieteikumus par labākajiem uzvedības pārvaldīšanas veidiem.

Ieteikumi var ietvert:

• iejaukšanās nedrošas uzvedības laikā
• zinot, kad neatbildēt
• konsultējot citus ģimenes locekļus par to, kā viņi var palīdzēt
• pieņemamas izturēšanās nostiprināšana
• drošas vides radīšana
• ieteikt alternatīvas darbības, kas nodrošina vēlamo efektu
• pašpārvaldes rīku mācīšana
• darbs ar ergoterapeitiem, pedagogiem un izglītības sistēmu
• vajadzības gadījumā meklēt medicīnisko palīdzību

Outlook

Stimulējoša uzvedība var nākt un iet atkarībā no apstākļiem. Dažreiz viņiem kļūst labāk, kad bērns nobriest, bet stresa laikā tie var arī pasliktināties.

Nepieciešama pacietība un sapratne, taču daudzi cilvēki ar autismu var iemācīties pārvaldīt sastindzināšanu.

Laika gaitā paškontroles sasniegšana var uzlabot dzīvi skolā, darbā un sociālajās situācijās.