Vai vēdera krēms darbojas?

Saturs

• Kā uzlabot krēma iedarbību?
• Mājas krēms ar zaļo mālu

Vēdera zaudēšanai paredzētie krēmi parasti satur vielas, kas spēj aktivizēt asinsriti un tādējādi stimulēt lokālo tauku sadedzināšanas procesu. Tomēr tikai krēms brīnumus nedara. Lai svara zaudēšanas process būtu patiešām efektīvs, jums ir jāpraktizē regulāras fiziskās aktivitātes un jāievēro sabalansēts uzturs.

Tādējādi krēmi papildus to sastāvam no vielām, kas aktivizē asinsriti, satur arī vielas, kas uzlabo ādas izskatu, mazinot ķermeņa noturību un pārveidošanu.

Lai krēmiem būtu vēlamais efekts, papildus adekvātai diētai un regulārai fiziskai slodzei tie jāpieliek sausai ādai, vēlams pēc peldēšanās, jo āda ir vairāk uzņēmīga pret aktīvo vielu iekļūšanu nekā krēms, un uzklājiet produktu apļveida kustībās. Turklāt, lai stimulētu šūnu atjaunošanos, cilvēkam ieteicams vismaz reizi nedēļā pīlingēt ādu, padarot ādu veselīgu.

Kā uzlabot krēma iedarbību?

Kremus ar vēdera izkrišanu var atrast skaistumkopšanas veikalos, taču tikai to lietošanai nav daudz ar svara zaudēšanu saistītu seku. Mērķa sasniegšanai ir nepieciešama kāda attieksme, piemēram:

1. Regulāra fizisko aktivitāšu prakse: Vingrinājumi ir būtiski ne tikai svara zaudēšanai, bet arī veselībai. Regulāra fizisko aktivitāšu prakse stimulē tauku zudumu, samazina sagging un palielina labsajūtu. Pārbaudiet dažus vingrinājumus, lai zaudētu vēderu;
2. Atbilstošs ēdiens: Sabalansēts uzturs ir svarīgs, lai cilvēkam būtu pietiekami daudz enerģijas, lai veiktu vingrinājumus, un dabiskāk zaudēt svaru. Skatiet, kā padarīt veselīgu uzturu, lai zaudētu svaru;
3. Pašmasāža: Pašmasāža, lai zaudētu vēderu, var būt ļoti efektīva, jo tā mobilizē taukaudus un iztukšo vēderā uzkrāto šķidrumu, samazinot ļenganumu un veicinot labsajūtu. Uzziniet, kā veikt pašmasāžu, lai zaudētu vēderu.

Diētu un krēmu lietošanu ir iespējams apvienot arī ar tēju lietošanu, jo tie spēj detoksicēt ķermeni un iztukšot vēderu. Šeit ir dažas mājas tēju iespējas zaudēt vēderu.

Mājas krēms ar zaļo mālu

Mājas krēma iespēja zaudēt vēderu tiek izgatavota ar zaļajiem māliem, kurus var atrast veselīgas pārtikas veikalos vai kosmētikā. Zaļajos mālos ir daudz minerālvielu, kas spēj aktivizēt asinsriti, stimulēt šūnu atjaunošanos, veicināt ādas detoksikāciju un remineralizāciju.

Tādējādi mājās gatavotu krēmu ar zaļajiem māliem var izmantot gan vēdera zaudēšanai, gan arī striju mīkstināšanai, pūtītes ārstēšanai un cīņai ar celulītu, kā arī to var izmantot visam ķermenim. Zināt citus māla veidus.

Sastāvdaļas

• 1 krāsa bezkrāsaina želatīna;
• 1 glāze silta ūdens;
• 200 g zaļā māla;
• Auksts ūdens.

Sagatavošanas režīms

Lai mājās gatavotais krēms zaudētu vēderu, vispirms jāsamitrina bezkrāsainā želatīna loksne ar siltu ūdeni. Tad ielieciet zaļo mālu, samaisiet un atstājiet ledusskapī apmēram 1 stundu. Pēc tam sajauciet maisītāju vai maisītāju ar maisījumu un pamazām pievienojiet aukstu ūdeni, līdz tā konsistence ir līdzīga mitrinātājam.

Šis krēms jālieto apļveida kustībās uz vēdera vai reģionos, kur vēlaties zaudēt mērījumus, vismaz reizi nedēļā, un to var uzglabāt ledusskapī līdz 3 dienām.