CrossFit mamma Revie Jane Schulz vēlas, lai jūs mīlētu savu pēcdzemdību ķermeni tieši tādu, kāds tas ir

Saturs

• Pārskats par

Grūtniecība un dzemdības ir pietiekami smagas jūsu ķermenim, neradot papildu spiedienu, kas rodas, nekavējoties jāatgriežas pie sava "bērna ķermeņa". Viena fitnesa guru piekrīt, tāpēc viņa cenšas mudināt sievietes mīlēt sevi tādas, kādas viņas ir. Austrāliešu CrossFit trenere Revija Džeina Šulca tikai pirms pieciem mēnešiem laida pasaulē savu meitu Leksingtonu. Izmantojot virkni Instagram ziņu, 25 gadus vecā mamma ar saviem 135 000 sekotājiem ir dalījusies atsvaidzinoši godīgos atjauninājumos par grūtībām pieņemt jūsu pēcdzemdību ķermeni.

Šulcs pirmo reizi atklāja informāciju par ķermeņa attēlu tikai sešas nedēļas pēc dzemdībām.

Viņa pastāstīja, ka ir kļuvusi “skumja, satverot vaļīgo ādu, kas reiz bija saspringta, neatzīmēta un tonizēta”. Viņa turpināja, paskaidrojot, ka pēc tik dramatiskas fiziskas pieredzes ir labi, ja ir šādas sajūtas. "Es mēģināju aptvert un atgādināt sev, kam tas viss vajadzīgs, bet es jūtos tik pašapzinīga," viņa rakstīja.

Pagājušajā nedēļā, kad Leksingtona sasniedza piecus mēnešus vecu, Šulcs dalījās ar vēl vienu iedvesmojošu atjauninājumu. Viņa publicēja virkni fotogrāfiju pirms un pēc-pirmo, kad bija 21. grūtniecības nedēļā, blakus viņai 37. nedēļā, bet pēdējā-šodien, piecus mēnešus pēc dzemdībām.

"Sievietes ķermenis ir nopietni apbrīnojams," viņa rakstīja parakstā. "Joprojām nespēju noticēt, ka esmu izaudzis par cilvēku, mīļāko mazo cilvēciņu, kādu es jebkad būtu varējis sapņot-cepts 41 nedēļu un 3 dienas turpat vēderā," viņa dalījās.

Tad viņa ieguva īstu pēcdzemdību ķermeņa tēlu. "Es atceros, ka tieši pēc Leksas es joprojām izskatījos apmēram 6 grūtniecības mēnesī," atklāja Šulcs. "Neskatoties uz to, ka mēģināju pārliecināt sevi, ka tas atgriezīsies lejā, iekšēji es ticēju, ka mans vēders tāds paliks uz visiem laikiem ... Atceroties, jā, mazliet pacietības būtu noderējusi."

Šķiet, ka viņas fani piekrīt, un ieraksts ātri tika piepildīts ar komentāriem, kuros mamma pateicās par stingro padomu. Ir svarīgi atcerēties, ka mazliet pacietības ir mazākais, ko varat dot sev pēc tam, kad esat izturējis ārkārtīgi sarežģītu un skaistu pieredzi, piemēram, bērna piedzimšanu.

Pārskats par