Augsta riska aprūpe grūtniecības laikā

Saturs

• 1. Regulāri apmeklējiet akušieri
• 2. Ēd veselīgi
• 3. Nelietojiet alkoholiskos dzērienus
• 4. Atpūtieties
• 5. Pārbaudiet svaru
• 6. Nesmēķējiet

Augsta riska grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot akušiera ieteikumus, piemēram, atpūtu un sabalansētu uzturu, lai grūtniecība mātei vai mazulim ritētu nevainojami.

Ir arī svarīgi, lai sieviete zinātu, kā noteikt priekšlaicīgas dzemdības pazīmes, piemēram, želatīnisku izdalījumu klātbūtni, kurā var būt vai nav asiņu pēdas, jo šajos gadījumos risks agri iestāties dzemdībās ir lielāks.

Tādējādi daži piesardzības pasākumi, kas grūtniecības laikā jāveic augsta riska grūtniecei, ietver:

1. Regulāri apmeklējiet akušieri

Grūtniecēm ar augstu riska pakāpi parasti ir vairāk pirmsdzemdību konsultāciju, lai akušieris varētu uzraudzīt grūtniecības attīstību, savlaicīgi identificēt problēmas un pēc iespējas agrāk uzsākt atbilstošu ārstēšanu, lai saglabātu mātes un bērna veselību. Tāpēc grūtniecēm ir svarīgi nepalaist garām tikšanās un ievērot visus akušiera ieteiktos ieteikumus.

2. Ēd veselīgi

Augsta riska grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu. Uzturam vajadzētu būt bagātīgam ar augļiem, dārzeņiem, pilngraudiem, zivīm, balto gaļu, piemēram, vistu un tītaru, un sēklām, piemēram, sezama vai saulespuķu sēklām.

No otras puses, grūtniecēm vajadzētu izvairīties no ceptiem ēdieniem, saldumiem, desām, bezalkoholiskajiem dzērieniem, kafijas vai ēdieniem ar mākslīgiem saldinātājiem, piemēram, no vieglajiem bezalkoholiskajiem dzērieniem. Uzziniet, kādam uzturam vajadzētu būt grūtniecības laikā.

3. Nelietojiet alkoholiskos dzērienus

Alkohola lietošana grūtniecības laikā var palielināt, piemēram, mazuļa attīstības traucējumus, priekšlaicīgas dzemdības un spontānu abortu risku. Tādēļ sievietēm grūtniecības laikā ieteicams nelietot alkoholiskos dzērienus.

4. Atpūtieties

Ir svarīgi, lai grūtniece ievērotu pārējo saskaņā ar dzemdību speciālista norādījumiem, jo ​​atpūta ir būtiska, lai novērstu grūtnieces saslimšanu pasliktināšanos vai pat novērstu hospitalizāciju vai turpmāku problēmu parādīšanos.

5. Pārbaudiet svaru

Grūtniecēm ar augstu riska pakāpi ieteicams neuzņemties lielāku svaru, nekā iesaka akušieris, jo liekais svars palielina mātes komplikāciju, piemēram, hipertensijas un diabēta, kā arī mazuļa attīstības traucējumu, piemēram, sirds defektu, risku. Skatiet, cik mārciņu jūs varat uzlikt grūtniecības laikā.

6. Nesmēķējiet

Ir svarīgi nesmēķēt un izvairīties no biežām vietām ar cigarešu dūmiem, jo ​​tas var palielināt bērna spontāno abortu, priekšlaicīgu dzemdību un malformāciju risku, kā arī palielināt komplikāciju, piemēram, trombozes, risku. Pārbaudiet 7 iemeslus, kāpēc grūtniecības laikā nesmēķējat.