Blaugznas: ko jūsu niezošā galvas āda mēģina jums pateikt

Saturs

• Simptomi un cēloņi
• 1. Ne visi šampūni ir vienādi
• 2. Mitrina
• 3. Ievērojiet labu higiēnu un pārtrauciet kasīšanos!
• 4. Jums jāatslābinās
• Kad jāapmeklē ārsts
• Outlook

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Runājot par blaugznām, lielākā daļa cilvēku koncentrējas uz pārslām.

Savukārt nieze var būt visnepatīkamākā blakusparādība. Tātad, ko īsti mēģina pateikt jūsu saskrāpētā galvas āda? Lasiet par visbiežāk sastopamajiem blaugznas simptomiem un veidiem, kā atkal atjaunot galvas ādu.

Simptomi un cēloņi

Pārslas un niezoša, zvīņaina galvas āda ir galvenie blaugznas simptomi. Baltas, taukainas pārslas parasti uzkrājas matos un plecos, un rudens un ziemas mēnešos, kad gaiss ir sauss, tas bieži pasliktinās.

Precīzi noteikt niezošās, pārslās galvas ādu var būt grūti, taču šeit ir daži kopīgi vainīgie:

• kairināta un taukaina āda, stāvoklis, kas pazīstams arī kā seborejas dermatīts (smagāka blaugznas forma)
• nepietiekams mazgāšana ar šampūnu, kas izraisa ādas šūnu uzkrāšanos un pārslu veidošanos un niezi
• raugs, ko sauc par malassezia, kas saasina jūsu galvas ādu un izraisa pārmērīgu ādas šūnu augšanu
• dažādi personīgās higiēnas līdzekļi var izraisīt kontaktdermatītu, kas galvas ādu padara sarkanu un niezošu

Vīriešiem blaugznas rodas biežāk nekā sievietēm. Cilvēkiem, kuriem parasti ir taukaināki mati vai kuri dzīvo ar noteiktām slimībām (piemēram, Parkinsona slimību vai HIV), ir arī lielāks risks. Iespējams, ka esat sākuši pamanīt simptomus ap pubertāti, bet blaugznas var attīstīties jebkurā vecumā.

Tātad, ko jūsu niezošā galvas āda mēģina jums pateikt? Šeit ir četras izplatītas atbildes.

1. Ne visi šampūni ir vienādi

Ja jūsu galvas āda ir niezoša, jūs, iespējams, varēsit saņemt zināmu atvieglojumu, izmantojot bezrecepšu (OTC) šampūnus, kas izstrādāti, lai palīdzētu ar blaugznām.

Pareizai piemērotībai var būt nepieciešami daži izmēģinājumi un kļūdas, tādēļ, ja jums iepriekš nav veicies, mēģiniet vēlreiz. Dažreiz var palīdzēt arī divu vai vairāku veidu šampūnu maiņa.

Daži produkti, kurus varat redzēt plauktos, ietver:

• Head & Shoulders un Jason Blaugznas atbrīvojums satur cinka piritionu, kas ir antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis. Blaugznas neizraisa sēnītes, taču tas joprojām palīdz, palēninot lieko ādas šūnu ražošanu.
• Neutrogena T / Gel ir darvas bāzes šampūns. Akmeņogles var atvieglot apstākļus no blaugznas līdz psoriāzei, palēninot to, cik ātri jūsu galvas ādas šūnas mirst un atslāņojas. Šāda veida šampūns var mainīt matus, tāpēc esiet uzmanīgs, ja esat gaišmatis vai pelēks.
• Neutrogena T / Sal satur salicilskābes devu, un tas var mazināt jūsu izveidoto skalas daudzumu. Viņi tomēr var atstāt jūsu galvas ādu sausu. Ja atklājat, ka jūsu galvas āda ir īpaši sausa, pārliecinieties, ka sekojat līdzi mitrinošam kondicionierim.
• Selsun Blue piemīt selēna sulfīda spēks. Tas var palēnināt ādas šūnu mirstību un arī mazināt malassezia. Šāda veida šampūns var arī mainīt krāsu gaišākos matu toņos.
• Nizoral ir ketokonazola šampūns, tas nozīmē, ka tas satur plaša spektra pretsēnīšu līdzekļus. Jūs varat atrast šāda veida mazgāšanu ārpusbiržas vai pēc receptes.

Ja nezināt, kuru izvēlēties, jautājiet savam ārstam ieteikumu. Lai kontrolētu blaugznas, jums, iespējams, būs jāizmanto īpašs šampūns, veicot šampūnu (optimālais biežums mainās atkarībā no matu veida).

Kad lietas tiek kontrolētas, jums var būt nepieciešams tikai laiku pa laikam lietot šampūnu, lai saglabātu labu efektu.

2. Mitrina

Sausai galvas ādai ir tendence pārslot un niezēt, bet parasti pārslas, kuras jūs piedzīvosiet ar sausu ādu, ir mazākas un mazāk taukainas. Mitruma atjaunošana galvas ādā var palīdzēt ar niezi.

Labākais mitrinātājs, iespējams, jau sēž jūsu virtuves plauktā. Kokosriekstu eļļai piemīt mitrinošas un antibakteriālas īpašības, tāpēc tā ir lieliska, dabiska izvēle cīņai pret sausumu.

3. Ievērojiet labu higiēnu un pārtrauciet kasīšanos!

Pietiekami bieži mazgājot šampūnus, eļļas var noturēties, palīdzot novērst blaugznas simptomus. Kamēr esat pie tā, mēģiniet pretoties vēlmei saskrāpēt galvas ādu. Sākotnēji niezi izraisa blaugznas kairinājums, bet skrāpējumi palielinās kairinājumu un izraisīs apburto loku.

Pārāk daudz līdzekļu lietošana matos var kairināt galvas ādu un izraisīt lielāku niezi. Mēģiniet izslēgt jebko papildus no personīgās aprūpes rutīnas un lēnām pievienoties, lai uzzinātu, kuri gēli, aerosoli un citi produkti nepasliktina simptomus.

4. Jums jāatslābinās

Stress dažiem cilvēkiem var saasināt vai pat pasliktināt blaugznas. Kaut arī stress nenozīmē, ka malassezia tiek ievadīta jūsu galvas ādā, tā var uzplaukt, ja tiek traucēta imūnsistēma, tieši tas, ko stress dara jūsu ķermenim.

Dariet galvas ādai labu un atpūtieties. Mēģiniet veikt atjaunojošu pastaigu vai nodarboties ar jogu. Jums pat var būt noderīgi uzturēt saspringtu notikumu žurnālu. Pierakstiet, kas tie ir un kā tie ietekmē jūsu blaugznas. Tādā veidā jūs varat darīt visu iespējamo, lai nākotnē izvairītos no iespējamiem izraisītājiem.

Kad jāapmeklē ārsts

Labā ziņa ir tā, ka daudzus blaugznas gadījumus var efektīvi ārstēt, izmantojot bezrecepšu šampūnus un citus dzīvesveida pasākumus.

Tas nozīmē, ka blaugznas nav vienīgais iemesls, kāpēc jums var niezēt galvas āda. Ja jūsu blaugznas ir īpaši spītīgas vai niezošas, jums var būt psoriāze, ekzēma vai patiesa sēnīšu infekcija. Jūsu ārsts var palīdzēt.

Ja jūsu nieze neuztraucas vai galvas āda kļūst sarkana vai pietūkušies, pierakstieties pie ārsta. Reģistrējieties arī tad, ja šampūni nepalīdz, apsārtums un zvīņošanās izplatās uz jūsu sejas vai citām ķermeņa vietām, matos redzat utis vai spraugas vai nieze sāk traucēt jūsu ikdienas dzīvi.

Outlook

Kaut arī blaugznas dažkārt var būt kaitinošas un apkaunojošas, tas parasti neliecina par nopietnāku veselības problēmu. Nieze un zvīņošanās bieži labi reaģē uz ārpusbiržas šampūniem un procedūrām. Turpiniet izmēģināt dažādus zīmolus un veidus, līdz atrodat kaut ko sev piemērotu.

Varat arī apmeklēt ārstu, lai izslēgtu šīs ādas slimības:

• psoriāze
• tinea capitis
• galvas utis
• alerģiska reakcija