Kas jums jāzina par DHT un matu izkrišanu

Saturs

• Kas ir DHT?
• Ko dara DHT?
• Pārāk maz DHT
• Kāpēc DHT ietekmē cilvēkus atšķirīgi
• DHT saistība ar balding
• DHT pret testosteronu
• Kā samazināt DHT
• Finasterīds
• Minoksidils
• Biotīns
• Pygeum miza
• Ķirbju sēklu eļļa
• Kofeīns
• B-12 un B-6 vitamīns
• DHT blokatoru blakusparādības
• Citi matu izkrišanas cēloņi
• Alopēcija areata
• Lichen planus
• Vairogdziedzera stāvokļi
• Celiakija
• Galvas ādas infekcijas
• Bambusa mati
• Līdzņemšana

Kas ir DHT?

Vīriešu balding, ko sauc arī par androgēnu alopēciju, ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc vīrieši noveco matus.

Sievietes var piedzīvot arī šāda veida matu izkrišanu, taču tas notiek daudz retāk. Apmēram 30 miljoniem sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs ir šāda veida matu izkrišana, salīdzinot ar 50 miljoniem vīriešu.

Tiek uzskatīts, ka dzimumhormoni organismā ir vissvarīgākais vīriešu matu izkrišanas pamatā esošais faktors.

Dihidrotestosterons (DHT) ir androgēns. Androgēns ir dzimumhormons, kas veicina to, ko uzskata par “vīriešu” dzimuma īpašībām, piemēram, ķermeņa apmatojumu. Bet tas var arī likt jums zaudēt matus ātrāk un ātrāk.

Ir procedūras, kuru mērķis ir palēnināt vīriešu baldness parādīšanos, īpaši vēršoties pret DHT. Apspriedīsim, kā DHT darbojas, kā DHT ir saistīts ar jūsu matiem un testosteronu, un ko jūs varat darīt, lai apturētu vai vismaz aizkavētu vīriešu baldness.

Ko dara DHT?

DHT iegūst no testosterona. Testosterons ir hormons, kas ir sastopams gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas un DHT ir androgēni vai hormoni, kas veicina vīriešu dzimuma pazīmes, kad pārdzīvojat pubertāti. Šīs īpašības ietver:

• dziļa balss
• palielināts ķermeņa apmatojums un muskuļu masa
• dzimumlocekļa, sēklinieku maisiņa un sēklinieku augšana, kad sākas spermas ražošana
• mainās tauku uzkrāšanās ap jūsu ķermeni

Kļūstot vecākam, testosteronam un DHT ir daudz citu labumu jūsu ķermenim, piemēram, kopējās muskuļu masas uzturēšana un seksuālās veselības un auglības veicināšana.

Vīriešu ķermenī parasti ir vairāk testosterona. Aptuveni 10 procenti testosterona visiem pieaugušajiem tiek pārveidoti par DHT, izmantojot fermentu, ko sauc par 5-alfa reduktāzi (5-AR).

Kad tas brīvi plūst caur jūsu asinsriti, DHT pēc tam var saistīties ar receptoriem uz matu folikulām jūsu galvas ādā, liekot tiem sarukt un kļūt mazāk spējīgiem atbalstīt veselīgu matu galvu.

Un DHT potenciāls nodarīt kaitējumu pārsniedz jūsu matus. Pētījumi ir saistījuši DHT, īpaši neparasti augstu tā līmeni, ar:

• lēna ādas sadzīšana pēc traumas
• palielināta prostata
• prostatas vēzis
• koronārā sirds slimība

Pārāk maz DHT

Augsts DHT līmenis var palielināt jūsu risku noteiktiem apstākļiem, taču pārāk maz DHT var izraisīt problēmas arī jūsu seksuālajā attīstībā, kad pārdzīvojat pubertāti.

Zems DHT var kavēt pubertātes sākšanos visiem dzimumiem. Pretējā gadījumā šķiet, ka zemam DHT nav daudz ietekmes uz sievietēm, bet vīriešiem zems DHT var izraisīt:

• novēlota vai nepilnīga dzimumorgānu, piemēram, dzimumlocekļa vai sēklinieku, attīstība
• izmaiņas ķermeņa tauku sadalījumā, izraisot tādus apstākļus kā ginekomastija
• agresīvu prostatas audzēju attīstības riska palielināšanās

Kāpēc DHT ietekmē cilvēkus atšķirīgi

Jūsu tendence uz matu izkrišanu ir ģenētiska, tas nozīmē, ka tā tiek nodota jūsu ģimenē.

Piemēram, ja jūs esat vīrietis un jūsu tēvs piedzīvo vīriešu balding, visticamāk, jūs parādīsit līdzīgu balding modeli, kad esat vecāks. Ja jūs jau esat sliecies uz vīriešu baldness, DHT folikulu samazinošais efekts mēdz būt izteiktāks.

Galvas lielums un forma var arī veicināt to, cik ātri DHT samazina jūsu folikulus.

DHT saistība ar balding

Mati visur uz ķermeņa aug no struktūrām zem ādas, kas pazīstamas kā folikulas, kas būtībā ir mazas kapsulas, kurās katrā ir viena matu šķipsna.

Mati folikulā parasti iziet augšanas ciklu, kas ilgst apmēram divus līdz sešus gadus. Pat tad, ja jūs skūstat vai sagriežat matus, tie paši mati no folikulas ataugs no matu saknes, kas atrodas folikulā.

Šī cikla beigās mati nonāk tā dēvētajā atpūtas fāzē, pirms pēc dažiem mēnešiem beidzot izkrist. Tad folikuls rada jaunus matus, un cikls sākas no jauna.

Augsts androgēnu līmenis, ieskaitot DHT, var samazināt matu folikulus, kā arī saīsināt šo ciklu, liekot matiem izaugt plānākiem un trauslākiem, kā arī ātrāk izkrist. DHT var arī padarīt ilgāku laiku, kamēr jūsu folikuliem aug jauni matiņi, tiklīdz vecie matiņi izkritīs.

Daži cilvēki ir vairāk uzņēmīgi pret šīm DHT iedarbībām uz galvas matiem, pamatojoties uz viņu androgēnu receptoru (AR) gēna variācijām. Androgēnu receptori ir olbaltumvielas, kas ļauj tādiem hormoniem kā testosterons un DHT saistīties ar tiem. Šī saistošā darbība parasti izraisa normālus hormonālos procesus, piemēram, ķermeņa matu augšanu.

Bet AR gēna variācijas var palielināt androgēnu uztveramību jūsu galvas folikulās, padarot jūs biežāk izjust vīriešu matu izkrišanu.

DHT pret testosteronu

Testosterons ir visplašākais un aktīvākais androgēns vīriešu ķermenī. Tas ir atbildīgs par daudziem seksuālajiem un fizioloģiskajiem procesiem, tostarp:

• regulējot androgēnu hormonu līmeni visā ķermenī
• regulējot spermas ražošanu
• saglabājot kaulu blīvumu un muskuļu masu
• palīdz sadalīt taukus visā ķermenī
• regulējot savu garastāvokli un emocijas

DHT ir testosterona atvase. DHT spēlē arī tādas pašas seksuālās funkcijas un fizioloģiskos procesus kā testosterons, taču tas faktiski ir daudz spēcīgāks. DHT var ilgāk saistīties ar androgēnu receptoru, palielinot testosterona ražošanas ietekmi visā ķermenī.

Kā samazināt DHT

Ar DHT saistītu matu izkrišanu ir daudz medikamentu, un daudzi no tiem ir bijuši īpaši vērsti uz DHT ražošanu un saistīšanos ar receptoriem. Ir divi galvenie veidi:

• Bloķētāji. Tie novērš DHT saistīšanos ar 5-AR receptoriem, ieskaitot tos, kas atrodas jūsu matu folikulās, kas var ļaut DHT sarukt folikulus
• Inhibitori. Tie samazina jūsu ķermeņa DHT ražošanu.

Finasterīds

Finasterīds (Proscar, Propecia) ir iekšķīgi lietojamas zāles, kuru var iegādāties tikai pret recepti. Ir dokumentēts, ka panākumu līmenis ir vismaz 87 procenti vienam no 3177 vīriešiem, un ir maz novērotu blakusparādību.

Finasterīds saistās ar 5-AR olbaltumvielām, lai bloķētu DHT saistīšanos ar tiem. Tas palīdz DHT nesaistīties ar jūsu matu folikulu receptoriem un neļauj tiem sarauties.

Minoksidils

Minoksidils (Rogaine) ir pazīstams kā perifēra vazodilatators. Tas nozīmē, ka tas palīdz paplašināt un atbrīvot asinsvadus, lai asinis varētu vieglāk iziet cauri.

Parasti to lieto kā asinsspiediena zāles. Bet minoksidils var arī veicināt matu augšanu, ja to lokāli lieto jūsu galvas ādai.

Biotīns

Biotīns jeb H vitamīns ir dabīgs B vitamīns, kas palīdz daļu no patērētajiem ēdieniem un šķidrumiem pārvērst enerģijā, ko ķermenis var izmantot.

Biotīns arī palīdz palielināt un uzturēt keratīna līmeni, proteīna veidu, kas atrodas jūsu matos, nagos un ādā. Pētījumi nav pārliecinoši, kāpēc biotīns ir svarīgs jūsu ķermeņa keratīna līmenim. Bet 2015. gada pētījums liecina, ka biotīns var palīdzēt matiem atjaunoties un saglabāt esošo matu izkrišanu.

Jūs varat lietot biotīnu kā iekšķīgi lietojamu piedevu, bet tas ir arī olu dzeltenumos, riekstos un pilngraudos.

Pygeum miza

Pygeum ir augs, ko iegūst no Āfrikas ķiršu koka mizas. Tas parasti ir pieejams kā augu piedeva iekšķīgi.

Tas ir labi pazīstams kā potenciāli izdevīga palielinātas prostatas un prostatīta ārstēšana DHT bloķēšanas spējas dēļ. Tāpēc tiek uzskatīts, ka tā ir arī iespējama ar DHT saistītu matu izkrišanas ārstēšana. Bet ir ļoti maz pētījumu, lai atbalstītu pygeum mizas izmantošanu vien kā veiksmīgu DHT blokatoru.

Ķirbju sēklu eļļa

Ķirbju sēklu eļļa ir vēl viens DHT bloķētājs, kas ir izrādījies veiksmīgs.

Pēc tam, kad 24 nedēļas katru dienu bija lietoti 400 miligrami ķirbju sēklu eļļas, no 76 vīriešiem ar vīriešu plikpaurību vidējais galvas matu skaits pieauga par 40 procentiem.

Kofeīns

Ir ļoti maz pētījumu par to, vai kofeīns var veicināt matu augšanu. Bet liecina, ka kofeīns var palīdzēt novērst matu izkrišanu:

• padarot matus augošus
• pagarinot matu augšanas fāzi
• veicinot keratīna ražošanu

B-12 un B-6 vitamīns

B grupas vitamīnu, īpaši B-6 vai B-12, trūkums var izraisīt vairākus simptomus, tostarp matu izkrišanu vai matu izkrišanu.

B vitamīni ir būtiskas barības vielas jūsu vispārējai veselībai, un, lai gan B-12 vai B-6 piedevu lietošana var nepalīdzēt atjaunot zaudētos matus, tie var padarīt matus biezākus un veselīgākus, uzlabojot asinsriti galvas ādas folikulās.

DHT blokatoru blakusparādības

Dažas dokumentētas DHT blokatoru blakusparādības ir:

• erekcijas disfunkcija
• ejakulācija par agru vai pārāk ilga ejakulācija
• liekā tauku attīstība un maigums ap krūts zonu
• izsitumi
• justies slikti
• vemšana
• sejas un ķermeņa augšdaļas matu tumšāka un sabiezēšana
• sastrēguma sirds mazspēja no sāls vai ūdens aiztures, īpaši iespējama ar minoksidilu

Citi matu izkrišanas cēloņi

DHT nav vienīgais iemesls, kāpēc jūs varat redzēt, kā jūsu mati kļūst retāki vai izkrīt. Šeit ir daži citi iemesli, kāpēc jūs varat zaudēt matus.

Alopēcija areata

Alopēcija areata ir autoimūns stāvoklis, kad jūsu ķermenis uzbrūk matu folikulām uz galvas un citur ķermenī.

Lai gan sākumā jūs varat pamanīt mazus zaudētu matu plankumus, šis stāvoklis galu galā var izraisīt pilnīgu galvas, uzacu, sejas un ķermeņa apmatojuma plikpaurību.

Lichen planus

Lichen planus ir vēl viens autoimūns stāvoklis, kas liek ķermenim uzbrukt jūsu ādas šūnām, ieskaitot tās, kas atrodas jūsu galvas ādā. Tas var izraisīt folikulu bojājumus, kas liek matiem izkrist.

Vairogdziedzera stāvokļi

Apstākļi, kuru dēļ vairogdziedzeris rada pārāk daudz (hipertireoze) vai pārāk maz (hipotireoze) noteiktu vairogdziedzera hormonu, kas palīdz kontrolēt vielmaiņu, var izraisīt galvas matu izkrišanu.

Celiakija

Celiakija ir autoimūna slimība, kas izraisa gremošanas disfunkciju, reaģējot uz glutēna, olbaltumvielu, kas parasti atrodams tādos pārtikas produktos kā maize, auzas un citi graudi, lietošanu. Matu izkrišana ir šī stāvokļa simptoms.

Galvas ādas infekcijas

Dažādi galvas ādas apstākļi, īpaši sēnīšu infekcijas, piemēram, tinea capitis, ko sauc arī par galvas cirpējēdi, var padarīt jūsu galvas ādu zvīņainu un kairinātu, izraisot matu izkrišanu no inficētiem folikuliem.

Bambusa mati

Bambusa mati notiek tad, kad jūsu atsevišķās matu šķipsnas virsmas izskatās plānas, mezglotas un segmentētas, nevis gludas. Tas ir izplatīts simptoms stāvoklim, kas pazīstams kā Netherton sindroms, ģenētisks traucējums, kas izraisa pārmērīgu ādas izdalīšanos un neregulāru matu augšanu.

Līdzņemšana

DHT ir plaši pazīstams, galvenais vīriešu matu izkrišanas cēlonis, kas saistīts gan ar jūsu dabisko ģenētisko noslieci uz matu izkrišanu, gan ar dabiskiem procesiem jūsu ķermenī, kuru dēļ jūs zaudējat matus, novecojot.

Ir pieejamas daudzas matu izkrišanas procedūras, kas saistītas ar DHT, un matu izkrišanas samazināšana var likt jums justies pārliecinātākam par savu izskatu ikdienas dzīvē. Bet vispirms konsultējieties ar ārstu, jo ne visi ārstēšanas veidi jums var būt droši vai efektīvi.