2. tipa diabēts

Saturs

• Kopsavilkums
• Kas ir 2. tipa cukura diabēts?
• Kas izraisa 2. tipa cukura diabētu?
• Kam ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu?
• Kādi ir 2. tipa cukura diabēta simptomi?
• Kā tiek diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts?
• Kādas ir 2. tipa cukura diabēta ārstēšanas metodes?
• Vai 2. tipa cukura diabētu var novērst?

Kopsavilkums

Kas ir 2. tipa cukura diabēts?

2. tipa cukura diabēts ir slimība, kurā glikozes vai cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts. Glikoze ir jūsu galvenais enerģijas avots. Tas nāk no ēdieniem, kurus ēdat. Hormons, ko sauc par insulīnu, palīdz glikozei nokļūt jūsu šūnās, lai dotu tām enerģiju. Ja Jums ir cukura diabēts, jūsu ķermenis nesagatavo pietiekami daudz insulīna vai arī to neizmanto labi. Pēc tam glikoze paliek asinīs un nepietiekami nonāk jūsu šūnās.

Laika gaitā pārāk daudz glikozes asinīs var izraisīt veselības problēmas. Bet jūs varat veikt pasākumus, lai pārvaldītu diabētu un mēģinātu novērst šīs veselības problēmas.

Kas izraisa 2. tipa cukura diabētu?

2. tipa cukura diabētu var izraisīt vairāki faktori:

• Liekais svars vai aptaukošanās
• Nav fiziski aktīvs
• Ģenētika un ģimenes vēsture

2. tipa cukura diabēts parasti sākas ar rezistenci pret insulīnu. Tas ir stāvoklis, kad jūsu šūnas normāli nereaģē uz insulīnu. Tā rezultātā jūsu ķermenim nepieciešams vairāk insulīna, lai palīdzētu glikozei iekļūt jūsu šūnās. Sākumā jūsu ķermenis ražo vairāk insulīna, lai mēģinātu panākt, lai šūnas reaģētu. Bet laika gaitā jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, un glikozes līmenis asinīs paaugstinās.

Kam ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu?

Ja jums ir lielāks 2. tipa cukura diabēta attīstības risks

• Ir vecāki par 45 gadiem. Bērni, pusaudži un jaunāki pieaugušie var saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, bet tas biežāk sastopams pusmūža un vecākiem cilvēkiem.
• Ir prediabēts, kas nozīmē, ka cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, bet nav pietiekami augsts, lai to varētu saukt par diabētu
• Bija diabēts grūtniecības laikā vai dzemdēja bērnu, kas sver 9 mārciņas vai vairāk.
• Ģimenes anamnēzē ir diabēts
• Jums ir liekais svars vai ir aptaukošanās
• Ir melnādainie vai afroamerikāņi, Hispanic / Latino, indiāņu, Āzijas amerikāņu vai Klusā okeāna salu iedzīvotāji
• Nav fiziski aktīvi
• Ir citi apstākļi, piemēram, augsts asinsspiediens, sirds slimības, insults, policistisko olnīcu sindroms (PCOS) vai depresija
• Ir zems ABL (labā) holesterīna līmenis un augsts triglicerīdu līmenis
• Ir acanthosis nigricans - tumša, bieza un samtaina āda ap kaklu vai padusēm

Kādi ir 2. tipa cukura diabēta simptomi?

Daudziem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu vispār nav simptomu. Ja jums tie ir, simptomi vairāku gadu laikā attīstās lēnām. Tie varētu būt tik maigi, ka jūs tos nepamana. Simptomi var būt

• Paaugstinātas slāpes un urinēšana
• Palielināts izsalkums
• Jūsties nogurušam
• Neskaidra redze
• Kāju vai roku nejutīgums vai tirpšana
• Čūlas, kas nedzīst
• Neizskaidrojams svara zudums

Kā tiek diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs izmantos asins analīzes, lai diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu. Asins analīzes ietver

• A1C tests, kas nosaka jūsu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo 3 mēnešu laikā
• Glikozes līmeņa tukšā dūšā plazmas (FPG) tests, kas nosaka jūsu pašreizējo cukura līmeni asinīs. Vismaz 8 stundas pirms testa jums jā gavē (neēdiet un nedzeriet neko, izņemot ūdeni).
• Nejaušs plazmas glikozes (RPG) tests, kas nosaka jūsu pašreizējo cukura līmeni asinīs. Šis tests tiek izmantots, ja Jums ir diabēta simptomi, un pakalpojumu sniedzējs nevēlas gaidīt, kamēr jūs pirms testa veiksiet ātri.

Kādas ir 2. tipa cukura diabēta ārstēšanas metodes?

2. tipa cukura diabēta ārstēšana ietver cukura līmeņa pārvaldību asinīs. Daudzi cilvēki to var izdarīt, dzīvojot veselīgu dzīvesveidu. Dažiem cilvēkiem var būt jālieto arī zāles.

• Veselīgs dzīvesveids ietver veselīga uztura plāna ievērošanu un regulāras fiziskās aktivitātes. Jums jāapgūst, kā sabalansēt to, ko ēdat un dzerat, ar fiziskām aktivitātēm un diabēta zālēm, ja tādas lietojat.
• Zāles pret diabētu ietver perorālas zāles, insulīnu un citas injicējamas zāles. Laika gaitā dažiem cilvēkiem diabēta kontrolei būs jālieto vairāk nekā viena veida zāles.
• Jums regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, cik bieži jums tas jādara.
• Ir arī svarīgi saglabāt asinsspiediena un holesterīna līmeni tuvu mērķiem, kurus jūsu pakalpojumu sniedzējs jums nosaka. Pārliecinieties, ka regulāri veicat skrīninga testus.

Vai 2. tipa cukura diabētu var novērst?

Jūs varat veikt pasākumus, lai palīdzētu novērst vai aizkavēt 2. tipa cukura diabētu, zaudējot svaru, ja jums ir liekais svars, ēdat mazāk kaloriju un esat fiziski aktīvāks. Ja jums ir stāvoklis, kas paaugstina risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, šī stāvokļa pārvaldīšana var samazināt jūsu risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu.

NIH: Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts

• 3 galvenie pētījumu galvenie momenti no NIH diabēta nodaļas
• Lietu pagriešana: 18 gadus veca bērna iedvesmojoši padomi 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai
• Viola Deivisa par konfrontāciju ar prediabētu un kļūšanu par savu veselības aizstāvi