Kā pneimonija ir lipīga un kā to novērst

Saturs

• Kā izvairīties no pneimonijas noķeršanas
• 1. Uzturiet mitrināšanu un sabalansētu uzturu
• 2. Izvairieties no cigarešu lietošanas
• 3. Kontrolēt alerģiskā rinīta uzbrukumus
• 4. Uzturiet gaisa kondicionieri tīru
• 5. Mitriniet gaisu
• 6. Turiet rokas tīras
• 7. Izvairieties no pārpildītām vietām
• 8. Iegūstiet gripas vakcīnu katru gadu
• Kā novērst bērnu pneimoniju
• Vai pneimonija ir smaga?

Pneimonija ir plaušu iekaisums, ko parasti izraisa baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekcijas. Kaut arī pati pneimonija nav lipīga, mikroorganismus, kas izraisa šo slimību, var pārnest no vienas personas uz otru, veicinot slimības sākšanos cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem vai, piemēram, ar novājinātu imunitāti.

Tāpēc ir svarīgi pieņemt stratēģijas, kas samazina iespēju saslimt ar pneimoniju, piemēram, labi mazgājot rokas, katru gadu vakcinējoties pret gripu un kontrolējot, piemēram, alerģiskā rinīta lēkmes.

Kā izvairīties no pneimonijas noķeršanas

Pneimonijas profilakse tiek panākta, pieņemot pasākumus, kas veicina imūnsistēmas stiprināšanu, novēršot ne tikai šo, bet arī citas mikroorganismu izraisītās slimības, kuras var viegli pārnest no vienas personas uz otru. Tātad, 7 galvenie padomi pneimonijas novēršanai ir:

1. Uzturiet mitrināšanu un sabalansētu uzturu

Pirms infekcija nonāk plaušās, ir svarīgi uzturēt sabalansētu uzturu un dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā, saglabāt ļoti aktīvu imunitāti un spēt cīnīties ar izraisītājiem, piemēram, vīrusiem un baktērijām. Turklāt ieteicams samazināt alkoholisko dzērienu patēriņu, jo alkohola lietošana var traucēt imunitāti un atvieglot sekrēciju un vemšanas aspirāciju, veicinot pneimonijas rašanos;

2. Izvairieties no cigarešu lietošanas

Smēķēšanas ieradums izraisa elpceļu audu iekaisumus, kas atvieglo mikroorganismu vairošanos, kā arī samazina plaušu spēju veicināt mikroorganismu izraidīšanu;

3. Kontrolēt alerģiskā rinīta uzbrukumus

Izvairoties no situācijām, kas izraisa alerģiju, piemēram, putekļiem, dzīvnieku matiem, ziedputekšņiem vai ērcēm, tiek samazināta pneimonijas saslimšanas iespējamība, jo alerģijas izraisītais iekaisums var darboties kā vārti vīrusiem, baktērijām un sēnītēm.

4. Uzturiet gaisa kondicionieri tīru

Gaisa kondicionētāja uzturēšana tīrā un piemērotos lietošanas apstākļos palīdz novērst alerģiju izraisošo līdzekļu izplatīšanos.

5. Mitriniet gaisu

Gaisa mitrināšana, izmantojot mitrinātāju, vai nakts laikā telpās ievietojot ūdens baseinu, it īpaši ziemā, kad gaiss kļūst sausāks un palielinās piesārņojuma daudzums, ir labs veids, kā novērst daļiņu suspendēšanos gaisā un izraisīt elpceļus kairinājums;

6. Turiet rokas tīras

Bieža roku mazgāšana ar ziepēm vai tīrīšana, izmantojot spirta želeju, atrodoties sabiedriskā vidē, piemēram, tirdzniecības centros, autobusos vai metro, palīdz novērst mikroorganismu izplatīšanos, kas ir atbildīgi par elpceļu infekciju izraisīšanu.

7. Izvairieties no pārpildītām vietām

Jāizvairās no slēgtām un pārpildītām vietām, īpaši infekcijas epidēmiju laikā, jo tas atvieglo slimības pārnešanu. Skatiet, kādi tie ir un kā izvairīties no visbiežāk sastopamajām ziemas slimībām;

8. Iegūstiet gripas vakcīnu katru gadu

Ir svarīgi veikt vakcināciju pret gripu, jo vakcīnas ir sagatavotas aizsardzībai pret visbīstamākajiem gripas vīrusiem, kas cirkulē vidē visu gadu, un tas ir būtiski riska grupām, piemēram, bērniem līdz 5 gadu vecumam, veciem cilvēkiem un cilvēkiem hroniskas slimības, piemēram, diabēts, sirds slimības un plaušu slimības.

Turklāt cilvēkiem, kuriem ir hroniskas slimības, piemēram, diabēts, sirds slimības, elpošanas ceļu slimības vai aknu slimības, vienmēr ir jātur viņiem labi jāārstē un jākontrolē, pareizi lietojot zāles un veicot medicīnisko uzraudzību, jo šo slimību dekompensācija apdraud imunitāti un atvieglo plaušu inficēšanos.

Kā novērst bērnu pneimoniju

Zīdaiņiem un bērniem līdz apmēram 2 gadu vecumam jau ir nosliece uz infekcijām, jo ​​imūnsistēma joprojām attīstās. Šī iemesla dēļ ir svarīgi nepakļaut bērnu kontaktam ar cilvēkiem ar elpošanas ceļu infekcijām, piemēram, saaukstēšanos un gripu, kā arī izvairīties no biežas pārpildītas vides vai ar pārmērīgu piesārņojumu un cigarešu dūmiem, īpaši infekcijas epidēmiju periodos.

Uzturam jābūt arī labi sabalansētam, vēlams, ar ekskluzīvu zīdīšanu līdz apmēram 6 mēnešiem, lai bērna aizsardzība būtu labi attīstīta, un sāktu ieviest jaunus ēdienus, kā norādījis pediatrs. Pārbaudiet, kura ir pareiza barošana un kura ir ideāla bērna barošanas kārtība.

Turklāt bērni katru gadu jāvakcinē arī pret gripu, īpaši tie, kuriem anamnēzē ir atkārtotas infekcijas vai kuriem ir plaušu problēmas, piemēram, bronhīts un astma.

Vai pneimonija ir smaga?

Lielāko daļu laika pneimonija nav nopietna, un to var ārstēt mājās atbilstoši tās cēloņiem, parasti lietojot tabletes ar antibiotikām, kā arī ārsta vadībā, piemēram, atpūtai un mitrināšanai. Pārbaudiet vēl dažas pneimonijas ārstēšanas vadlīnijas.

Tomēr dažos gadījumos pneimonija var nopietni progresēt, izraisot tādas pazīmes kā apgrūtināta elpošana, garīga apjukums un izmaiņas citu orgānu darbībā. Šajos gadījumos ir nepieciešama hospitalizācija, zāļu lietošana vēnā un pat skābekļa lietošana elpošanas atvieglošanai.

Daži faktori, kas nosaka pneimonijas smagumu, ir:

• Mikroorganismu veids, kas var būt agresīvāki, piemēram, baktērijas Klebsiella pneumoniae un Pseudomonas aeruginosa, piemēram, kas ir ļoti bīstami, jo tiem ir augsta infekcijas spēja un tie ir izturīgi pret daudzām antibiotikām;
• Personas imunitāte, kas ir svarīgi, lai izveidotu šķēršļus un novērstu plaušu inficēšanos, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēku, zīdaiņu un cilvēku ar autoimūnām slimībām, AIDS, vēzi vai dekompensētu diabētu traucējumu;
• Ārstēšanas sākuma laiksjo ātra atklāšana un savlaicīga ārstēšana novērš infekcijas pasliktināšanos un grūtāku ārstēšanu.

Tādējādi, ja ir pazīmes un simptomi, kas norāda uz pneimoniju, ir svarīgi veikt medicīnisko novērtējumu, lai ātri diagnosticētu un pēc iespējas ātrāk sāktu ārstēšanu.