Ziedputekšņu diēta

Saturs

• Kā lietot ziedputekšņus, lai zaudētu svaru
• Ziedputekšņu ārstnieciskās īpašības
• Kur nopirkt ziedputekšņus
• Noderīgas saites:

Ziedputekšņu diētā ir pietiekami katru dienu patērēt 1 ēdamkaroti rūpnieciski putekšņu, lai varētu zaudēt līdz 7 kg mēnesī, īpaši, ja tas saistīts ar zemu kaloriju diētu un regulārām fiziskām aktivitātēm.

Kā lietot ziedputekšņus, lai zaudētu svaru

Lai varētu zaudēt svaru, lietojot ziedputekšņus, vienkārši brokastīs pievienojiet 1 ēdamkaroti ziedputekšņu, kurus var iegādāties aptiekās un aptiekās, sulās, augļos vai jogurtos.

Daži piemēri, kā lietot ziedputekšņus, lai zaudētu svaru, ir:

• Ievietojiet 1 ēdamkaroti ziedputekšņu 1 glāzē 200 ml dabīgas apelsīnu sulas vai ievietojiet 1 ēdamkaroti ziedputekšņu 200 ml katlā ar zemu tauku saturu jogurtu vai ēdiet 1/2 papaijas, kas pārkaisa ar 1 karoti ziedputekšņu zupas.

Vēl viens veids, kā patērēt ziedputekšņus, lai zaudētu svaru, ir lietot katru dienu 1 kapsulu pulverveida ziedputekšņu, vienmēr no rīta.

Ziedputekšņu ārstnieciskās īpašības

Putekšņi ir bišu barība un ir lielisks antioksidants, kas ikdienā dod vairāk enerģijas, joprojām darbojas ar antibiotikām, veicina ķermeņa aizsardzību un ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, A, C, D, E, K vitamīnu. un B komplekss, kas joprojām ir svarīgs olbaltumvielu avots.

Putekšņi palīdz kontrolēt holesterīnu, uzlabo asinsriti, regulē zarnu floru un palīdz ātrāk cīnīties ar anēmiju, jo tas ievērojami palielina hemoglobīna līmeni asinīs. Tas ir arī svarīgs ķermeņa nervu funkciju regulators, palīdzot cīnīties, piemēram, ar depresiju, nogurumu un astēniju.

Kur nopirkt ziedputekšņus

Putekšņus var viegli atrast veselīgas pārtikas veikalos, piemēram, Mundo Verde un, piemēram, aptiekās.

Noderīgas saites:

• Lecamaukla zaudē svaru
• Skriešana zaudē svaru