Pilna garuma spoguļa atmešana man palīdzēja zaudēt svaru

Saturs

• Pārskats par

Pēdējā laikā notiek kaut kas labs — es jūtos labāk sagatavots, laimīgāks un kontrolēts. Šķiet, ka manas drēbes pieguļ labāk nekā agrāk, un esmu enerģiskāka un pārliecinātāka. Nē, tā nav jaunākā modes diēta. Es neko neesmu mainījis savā treniņu rutīnā. Lūk, lieta: man vairs nepieder pilna auguma spogulis.

Spoguļi man ne vienmēr bija problēma. Kad es biju jauns, es gandrīz nedomāju par savu pārdomu. Es biju izdilis bērns-maza meitene ar rijīgu apetīti un bezgalīgu enerģiju. Pusaudža gados es varēju ēst to, kas man patika: sieraina Bufalo vistas kalzone, lieli palīgi manas mammas nepārspējamajos spageti, sviestmaizes, kas sakrautas ar aukstajiem gabaliņiem. Pat ar koledžas naktīm smagu dzeršanu un vēlu vakara ēdieniem, kas viņiem sekoja, es ieguvu tikai dažas papildu mārciņas. Patiesībā es tik ļoti mīlēju ēdienu, ka pēc skolas beigšanas to padarīju par savu darbu, kad kļuvu par redaktora palīgu nacionālajā pārtikas izdevumā Ņujorkā.

Ņujorka. Darbs. Es biju pieaugušais. Un tieši tāpat mana picu ballīte bija beigusies.

Es sāku pieņemties svarā strauji. Bikses bez ceremonijām saplēsa. Džemperi sašaurinājās plecos. Celulīts parādījās vietās, par kurām es nekad nezināju, ka tas var notikt (Ieroči? Tiešām?!). Mana identitāte kā tievajai meitenei, kura 25 centu spārnu naktī spēja noturēties, tika satricināta. Mana vielmaiņa bija apstājusies; pirmo reizi jutu nepieciešamību skatīties, ko ēdu. Bet mentalitāte "ēst to, ko es gribu, kad es to gribu" bija gandrīz neizdzēšama pēc tam, kad visu mūžu varēja darīt tieši to.

Es zināju, ka esmu pieņēmies svarā, bet negribēju ļaut tam mainīt manu dzīvi. Es veicu uzņēmējdarbību kā parasti: vakariņas vai dzērieni ar draugiem piecas naktis nedēļā (ar vainas sajūtu dzēšošām veselīgām pusdienām un treniņu šeit un tur). Bet viena lieta, kas mani apēda dzīvu, bija redzēt manu jauno ķermeni pilnā auguma spogulī. [Lai iegūtu pilnu stāstu, dodieties uz Refinery29!]

Pārskats par