Vai kalsnas sievietes pelna vairāk naudas?

Saturs

• Pārskats par

Noslēpums, kā iegūt šo amatu, var būt tieši zem deguna. Nē, ne tās. Paskaties tālāk uz leju ... līdz jostasvietai. Jaunie Islandes pētījumi atklāja, ka ne tikai sievietēm ar lieko svaru ir grūtāk iegūt darbu nekā vienaudžiem ar normālu svaru, bet arī tad, kad viņi ir nodarbināti, nopelna mazāk-par aptuveni 13 847 ASV dolāriem. Vēl sliktāk, tas pats neattiecas uz vīriešiem ar lieko svaru. Tas nav godīgi, bet kā Džonatons Ross, sērijas Discovery vadītājs Ikdienas fitnesa, saka: "Mūsu pasaulē uztvere ir realitāte." Šeit trīs eksperti dalās ar saviem labākajiem padomiem, kā iegūt pelnīto naudu.

1. "Padariet visas savas izvēles atbilstošas ​​jūsu profesionālajam izskatam. Ir labi izbaudīt virtuli, tikai nedariet to darbā," saka Ross un piebilst, ka, lai gan klienti ne vienmēr nāk pie viņa pēc palīdzības darbā, Pozitīvas, veselīgas pārmaiņas viņi bieži atrod panākumus, ko meklējuši.

2. Izvirziet īstermiņa mērķus. Ross iesaka: "Vienkārši pajautājiet sev: ko es varu darīt, lai rītdiena būtu veselīgāka par šodienu?"

3. "Risiniet problēmas, kas var izraisīt pārēšanās," saka svara zaudēšanas psihologs un autors doktors Gregorijs Jants, piebilstot, ka trīs nāvējošās emocijas-dusmas, bailes un vainas sajūta-izraisa lielāko daļu atkarību no pārtikas.

4. "Ja nepieciešams, iznesiet to ārā," iesaka Jantz. "Vienkārši sakiet:" Es esmu noraizējies. Vai tas ir faktors? Es zinu, ka mans svars ir problēma, un es pie tā strādāju. "

5. "Ļaujiet jūsu personībai spīdēt," saka Dr "A" Will Aguila M.D., bariatrijas ķirurgs un autors Kāpēc es nezaudēju svaru: aptaukošanās cikla pārvarēšana. "Es pats biju aptaukošanās. Es zinu, kā cilvēki uz tevi skatās ar nicinājumu. Šis ir pēdējais diskriminācijas bastions, taču tu nevari to internalizēt. Neesi kavēts; parādi viņiem, ka tu spēj paveikt šo darbu un darīt to labāk."

Pārskats par