Injicējamas un neķirurģiskas OA ārstēšanas metodes: ārstu diskusiju ceļvedis

Saturs

• Jūsu simptomi
• Ko jūs jau darāt, lai ārstētu savu OA
• Dzīvesveida izmaiņas
• Zāles
• Injicējamas procedūras

Pārskats

Dažiem cilvēkiem operācija ir vienīgā iespēja, lai mazinātu ceļa locītavas osteoartrīta (OA) sāpes. Tomēr ir arī vairākas neķirurģiskas ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas, kas var dot atvieglojumu.

Lai atrastu labāko variantu, ir nepieciešama atklāta diskusija ar ārstu. Apsveriet iespēju apspriest šādas tēmas nākamajā tikšanās reizē. Var būt viens vai vairāki veidi, kā jūs varat pārvaldīt ceļa OA, neveicot operāciju.

Jūsu simptomi

Kad runa ir par jūsu simptomiem un to, kā jūs jūtaties, neviens nezina labāk par jums. Skaidra izpratne par simptomiem un to smagumu var būt liels ceļš, palīdzot ārstam izstrādāt ārstēšanas plānu.

Simptomu smagums arī palīdzēs ārstam uzzināt, vai nonsurgical ārstēšana jums noderēs.

Viens no labākajiem veidiem, kā pastāstīt ārstam visu, kas viņiem jāzina par simptomiem, ir to pierakstīšana. Sekojiet simptomiem dažu dienu laikā pirms iecelšanas. Ņem vērā:

• sāpju smagums skalā no 1 līdz 10
• kur jūtat sāpes
• sāpju veids, kuru jūs izjūtat, ir pēc iespējas detalizētāks
• jebkuri citi simptomi, kas jums rodas, piemēram, siltums, apsārtums vai pietūkums
• darbības, kas pasliktina jūsu simptomus, un jebkuri ierobežojumi, kas jums ir
• kas mazina jūsu sāpes
• kā simptomi ietekmē ikdienas dzīvi

Noteikti norādiet arī visus simptomus, kas rodas, lietojot zāles.

Jūsu ārstam jāzina, vai jūs piedzīvojat emocionālu ciešanu, kas saistīta ar jūsu OA vai jebkuru citu ārstēšanu, kuru jūs arī saņemat. Dažiem OA sāpes un tās ietekme uz viņu spēju darīt lietas, kas viņiem patīk, var izraisīt trauksmi un depresiju. Tas jārisina ar ārstu.

Ko jūs jau darāt, lai ārstētu savu OA

Apspriediet ar savu ārstu visu, ko jūs jau darāt, lai ārstētu OA. Uzdodiet sev šādus jautājumus un apspriediet savas atbildes ar ārstu:

• Vai esat mainījis dzīvesveidu, lai mēģinātu pārvaldīt savu OA?
• Vai jūs lietojat kādas zāles vai piedevas?
• Vai zāles vai piedevas vispār palīdz jūsu simptomiem?

Dzīvesveida izmaiņas

Arvien vairāk ārstu iesaka mainīt dzīvesveidu OA ārstēšanai. Vingrinājumu iekļaušana var būt viens no efektīvākajiem veidiem, kā ārstēt ceļa sāpes. Muskuļu stiprināšana, izmantojot vingrinājumus, var mazināt sāpes un stīvumu un ievērojami uzlabot kustību amplitūdu. Tas var arī palēnināt locītavu bojājumus.

Ēst veselīgāku uzturu ir vēl viena dzīvesveida maiņa, kuru ir vērts apspriest ar ārstu. Vairākos pētījumos svars ir saistīts ar ceļa OA. Viņi ir atklājuši, ka zaudēt pat tikai dažas mārciņas var krasi uzlabot ceļa skrimšļa bojājumu apjomu. Tiek lēsts, ka 1 mārciņa ķermeņa svara ir līdzvērtīga 3 līdz 6 mārciņu spiedienam uz ceļa locītavām.

Pretiekaisuma pārtikas iekļaušana uzturā var arī mazināt OA simptomus.

Jautājiet savam ārstam padomu svara zaudēšanai, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām. Meklējiet arī ieteikumus par to, kādus pārtikas produktus iekļaut diētā un no kuriem izvairīties.

Dažos gadījumos personas aktivitātes mājās un darbā var veicināt viņu simptomus un OA progresēšanu. Konsultējieties ar savu ārstu par ergoterapiju un par to, vai viņi uzskata, ka varētu gūt labumu no ergoterapeita novērtējuma. Profesionālis var novērtēt jūsu darbības un iemācīt veidus, kā pasargāt locītavas no bojājumiem un sāpēm.

Zāles

Daži bezrecepšu medikamenti, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) un acetaminofēns (Tylenol), var efektīvi mazināt sāpes un iekaisumu.

Smagu sāpju gadījumā ārsts var ieteikt receptes stiprus medikamentus. Jautājiet savam ārstam par zāļu lietošanu simptomu ārstēšanai. Noteikti vaicājiet par iespējamām blakusparādībām.

Ir arī svarīgi pastāstīt ārstam par visām zālēm vai piedevām, kuras jūs jau lietojat OA vai cita stāvokļa ārstēšanai. Dažas zāles un uztura bagātinātāji traucē viens otru.

Injicējamas procedūras

Injicējamas ceļa OA ārstēšanas metodes ir vērts apspriest ar savu ārstu, ja jūs nesaņemat pietiekamu atvieglojumu, izmantojot zāles un dzīvesveida izmaiņas.

Kortikosteroīdu injekcijas var ātri atbrīvot no sāpēm, kas ilgst no vairākām dienām līdz vairākiem mēnešiem. Injekcijas satur kortizona un vietējas anestēzijas kombināciju, kas tiek ievadīta ceļa locītavā.

Vēl viena iespēja var būt viskozes papildināšana. Tas ietver gēla veida vielas, ko sauc par hialuronskābi (HA), ievadīšanu ceļa locītavas šķidrumā. HA palīdz locītavai brīvi kustēties un labāk absorbēt locītavas triecienu, kad pārvietojaties.

Ārsti apspriež trombocītiem bagātas plazmas (PRP) injekciju un cilmes šūnu terapijas izmantošanu ceļa OA ārstēšanai, taču ieguvumi nav apstiprināti ar liela mēroga izmēģinājumiem. Dažos pētījumos īstermiņa rezultāti šķiet daudzsološi, bet citos - ne. Atliek gaidīt, vai tas nākotnē būs galvenais ārstēšanas veids.

Uzdodiet savam ārstam šādus jautājumus, ja domājat par injekcijām OA ārstēšanai:

• Vai es esmu piemērots kandidāts injekcijām?
• Kādas ir katra veida iespējamās blakusparādības?
• Vai ir jāņem vērā īpaši piesardzības pasākumi?
• Cik ilgi es varu sagaidīt sāpju mazināšanu?

Iespējams, ka kopā ar ārstu jūs varēsiet nākt klajā ar efektīvu plānu ceļa sāpju ārstēšanai, izmantojot neķirurģiskas metodes.