Vardarbība ģimenē

Saturs

• Kopsavilkums
• Kas ir vardarbība ģimenē?
• Kuru ietekmē vardarbība ģimenē?
• Kādas pazīmes liecina, ka kāds ir vardarbības ģimenē upuris?
• Ko es varu darīt, ja esmu vardarbības ģimenē upuris?
• Kā es varu palīdzēt kādam, kurš ir vardarbības ģimenē upuris?

Kopsavilkums

Kas ir vardarbība ģimenē?

Vardarbība ģimenē ir ļaunprātīgas izmantošanas veids. Tā var būt laulātā vai partnera ļaunprātīga izmantošana, kas tiek dēvēta arī par tuvā partnera vardarbību. Vai arī tā var būt bērna, vecāka radinieka vai cita ģimenes locekļa ļaunprātīga izmantošana.

Vardarbība ģimenē var ietvert dažāda veida vardarbību, piemēram,

• Fiziska vardarbība kas var izraisīt traumas, piemēram, sasitumus vai lūzumus (kaulu lūzumus)
• Seksuāla vardarbība, ieskaitot seksuālu uzbrukumu
• Emocionāla vardarbība, kas ietver draudus, vārdu saukšanu, nolaišanos un pazemošanu. Tas var ietvert arī uzvedības kontroli, piemēram, pateikt upurim, kā rīkoties vai ģērbties, un neļaut viņiem redzēt ģimeni vai draugus.
• Ekonomiskā ļaunprātīga izmantošana, kas ietver piekļuves kontrolei naudu
• Stalking, kas ir atkārtots nevēlams kontakts, kas rada bailes vai rūpes par cietušā drošību. Tas var ietvert upura novērošanu vai sekošanu. Stalkers var nosūtīt atkārtotus, nevēlamus tālruņa zvanus vai īsziņas.

Kuru ietekmē vardarbība ģimenē?

Ir grūti precīzi zināt, cik izplatīta ir vardarbība ģimenē, jo par to bieži netiek ziņots.

Bet mēs zinām, ka tas var ietekmēt ikvienu. Vardarbība ģimenē var notikt ar dažāda vecuma vīriešiem vai sievietēm. Tas ietekmē cilvēkus ar visiem ienākumu un izglītības līmeņiem.

Kādas pazīmes liecina, ka kāds ir vardarbības ģimenē upuris?

Ja domājat, ka tuvinieks varētu būt vardarbības ģimenē upuris, uzziniet par dažādiem vardarbības veidiem un novērojiet šīs pazīmes:

Vai jūsu draugs vai mīļais cilvēks

• Vai ir neizskaidrojami griezumi vai sasitumi?
• Vai izvairīties no draugiem, ģimenes un iecienītākajām aktivitātēm?
• Aizbildināties ar partnera uzvedību?
• Izskatās neērti vai bailīgi ap savu partneri?

Vai jūsu draugs vai mīļotā partneris

• Kliedz vai ņirgājas par viņiem?
• Mēģiniet tos kontrolēt, pieņemot visus lēmumus?
• Pārbaudīt viņus darbā vai skolā?
• Piespiest viņus darīt seksuālas lietas, kuras viņi nevēlas darīt?
• Draudēt nodarīt sev pāri, ja partneris vēlas izšķirties?

Ko es varu darīt, ja esmu vardarbības ģimenē upuris?

Jūsu drošība ir vissvarīgākā problēma. Ja jums draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.

Ja jums nav tiešas briesmas, varat

• Saņemiet medicīnisko aprūpi ja esat ievainots vai seksuāli uzbrukts
• Zvaniet uz palīdzības tālruni bezmaksas anonīma palīdzība. Jūs varat sazināties ar Nacionālo vardarbības ģimenē tālruni 800-799-SAFE (7233) vai 800-787-3224 (TTY).
• Uzziniet, kur saņemt palīdzību savā kopienā. Sazinieties ar vietējām organizācijām, kas jums var palīdzēt.
• Izbraukšanai sastādiet drošības plānu. Vardarbība ģimenē parasti neuzlabojas. Padomājiet par drošu vietu, kur doties, un visām lietām, kas jums būs nepieciešamas, dodoties prom.
• Saglabājiet pierādījumus. Saglabājiet pierādījumus par ļaunprātīgu izmantošanu, piemēram, traumu attēlus vai draudošus e-pastus vai tekstus. Pārliecinieties, ka tā atrodas drošā vietā, kurai ļaunprātīgais lietotājs nevar piekļūt.
• Runājiet ar kādu, kuram uzticaties, piemēram, ģimenes loceklis, draugs, līdzstrādnieks vai garīgais vadītājs
• Apsveriet iespēju iegūt ierobežojošu rīkojumu lai pasargātu sevi

Kā es varu palīdzēt kādam, kurš ir vardarbības ģimenē upuris?

Ļaujiet savam mīļotajam zināt, ka šāda attieksme nav veselīga un ka viņi nav vainīgi. Jums vajadzētu

• Zvaniet pa tālruni 911, ja pastāv tiešas briesmas
• Uzmanieties no vardarbības pazīmēm. Uzziniet par zīmēm un sekojiet līdzi tām, kuras redzat.
• Uzziniet par vietējiem resursiem. Iegūstiet dažu vietējo resursu adreses un tālruņa numurus savā kopienā. Tad varēsiet kopīgot informāciju, ja persona būs gatava tai.
• Iestatiet sarunu laiku. Pārliecinieties, ka saruna ir drošā, privātā vietā. Jūsu mīļotā partnerei var būt piekļuve viņa mobilajam tālrunim vai datoram, tāpēc esiet piesardzīgs, daloties informācijā ar īsziņu vai e-pastu.
• Precīzi norādiet, kāpēc jūs uztraucaties. Aprakstiet uzvedību, kas jūs satrauc. Esiet pēc iespējas konkrētāks, skaidrojot, kāpēc jūs uztraucaties.
• Drošības plāns. Ja jūsu mīļais ir gatavs atstāt ļaunprātīgu partneri, palīdziet izveidot plānu, kā pēc iespējas drošāk izkļūt no attiecībām. Vardarbības ģimenē konsultants var palīdzēt sastādīt drošības plānu.
• Esiet pacietīgs un netiesājiet. Jums vajadzētu runāt par savām bažām ar savu mīļoto, taču jums jāsaprot, ka viņš, iespējams, nav gatavs par to runāt. Dariet viņiem zināmu, ka jūs jebkurā laikā varat runāt un ka jūs klausīsities, nevērtējot viņus.