Šis treneris vēlas, lai jūs zināt, ka sievišķība nav ķermeņa tips

Saturs

• Pārskats par

Kira Stokes netraucē fitnesa jomā. Stoksas metodes radītāja ir gan mūsu 30 dienu plank izaicinājuma, gan 30 dienu ieroču izaicinājuma pamatā, un viņa izstrādā trases tādām slavenībām kā Šeja Mičela, mūsu februāra vāka meitene un pilnāka mājair Kandasa Kamerona Burē.

Un tikai tāpēc, ka viņa ir stipra kā elle (ja nopietni, izmēģiniet viņas intensīvo slīpo treniņu), tas nenozīmē, ka viņa ir imūna pret apvainojumiem. Komentāri, piemēram, "" Tas ir pretīgi. Nav sievišķīgi "un" Es esmu visu par liesu, bet tas ir vīrieša ķermenis ", parādās Kira Instagram ziņās, izvēloties viņu par" pārāk "spēcīgu.

"Kad jūs lasāt šādus komentārus sociālajos medijos, neskatoties uz to, ka esat ļoti pašpārliecināts cilvēks, jūs nevarat nejust, ka tie skar jūsu sirdi-pat tikai mazliet," nesen sacīja Kira Forma. "Šī sajūta mani ilgi neuztur-es varu to notīrīt, bet tikai tāpēc, ka mums kā treneriem ir šī spēcīgā ārējā uzbūve, nenozīmē, ka mums nav cilvēciskas puses. Lai cik stipra būtu jūsu ārpuse." izskats, jūsu jūtas un emocijas noteikti tiks ievainotas."

Kira saka, ka viņa ir saņēmusi līdzīgus komentārus arī personīgi. "Es būšu pludmalē, staigāšu apkārt kā visi citi, un skaļi Esmu dzirdējusi, ka cilvēki saka tādas lietas kā “ugh, es nekad negribu izskatīties tā,” viņa saka. ”Tas ir nomākti, jo, manuprāt, cilvēki redz spēcīgu sievieti un jūt, ka viņi var pateikt jebko, jo viņu tas netraucēs. Nav kārtībā. "

Kira cenšas atcerēties, ka šiem komentāriem nav nekāda sakara ar viņu. "Man patīk smagais darbs, ko es ielieku savā ķermenī," viņa saka. "Tas ir domāts, lai iedvesmotu cilvēkus un neliktu viņiem justies mazāk pašiem par sevi, tāpēc, dzirdot šādus komentārus, es tikai atgādinu sev, ka šiem cilvēkiem kaut kas notiek viņos pašos, kam nav nekāda sakara ar mani."

Tāpēc mēs esam tik lepni, ka Kira pievienojas mūsu kampaņai #MindYourOwnShape, kuras mērķis ir ļaut cilvēkiem zināt, ka mīlēt savu ķermeni nekad nevajadzētu nozīmēt ienīst citu cilvēku.

Kirai ir viens vienkāršs vēstījums tiem, kas joprojām ienīst citu cilvēku ķermeņus: "Pirms komentējat, atkāpieties un padomājiet, kā tas notiks jūs justies. Zinot, ka rakstījāt “viņa izskatās kā vīrietis”, vai tas palīdzēs jums labāk gulēt naktī? Vai tas ļaus jums justies labāk kā personībai? Izredzes, iespējams, nav. "Mēs noteikti ceru nē.

Kira cer, ka viņa var iedvesmot citas sievietes saprast, ka viņas ir vienīgās, kas var diktēt, ko patiesībā nozīmē būt sievišķīgai. "Mūsdienās es ceru, ka esam attīstījušies, lai pieņemtu faktu, ka sievietēm patīk būt sporta zālē, pacelt svarus un izveidot spēcīgu ķermeni," viņa saka. "Lai arī kā tas izskatītos jebkurš Sieviete jāuzskata par sievišķīgu. "

Pārskats par