Neej mainīties

Saturs

• Pārskats par

Jums ir laba dzīve - vai vismaz jūs domājāt, ka esat. Tas bija pirms jūsu drauga paziņošanas, ka viņa ieguva jaunu karstu darbu ar akciju opcijām. Vai arī blakus esošie cilvēki pārcēlās uz augstāku apkaimi. Drīz jūs domājat, vai jums vajadzētu skenēt darba sludinājumus. Un kāpēc jūsu māja pēkšņi šķiet maza – maza? Pasaule ir strauji mainīga, un mēs visi jūtam spiedienu sekot līdzi.

"Mēs virzāmies tik ātri, ka mums nav laika domāt. Mēs vienkārši reaģējam uz dzīvi mums apkārt," apgalvo Beta Rotenberga, profesionāla biznesa trenere un dzīvesveida konsultante Losandželosā. "Un tas, kas notiek ar daudziem, kuri uzlādējas uz priekšu, nedomājot, kādu dienu viņi saprot:" Man ir vairāk naudas, lielāka māja, bet es neesmu laimīga. "

Tā kā ir tik daudz tiešu un netiešu vēstījumu, lai uzlabotu mūsu darbu, mājas un dzīvi no guru, grāmatām, radiniekiem un pat mūsu pašu prasīgajiem cilvēkiem, kā mēs zinām, kad šīs balsis ir jānoklusina un jāapmierina sava atrašanās vieta? Tas ir vienkāršāk, nekā varētu šķist. "Galvenais, lai izdarītu izvēli, kas dos jums laimi, ir jūsu vērtību definēšana," saka Rotenbergs, "un pēc tam nosverot, vai lēmums atbilst šīm vērtībām."

Pirms iekost kādu vilinošu ābolu, pārvērtējiet, kas jums patiešām ir svarīgs, saka Rotenbergs. Kad esat definējis savas prasības bagātinātai dzīvei, jūs varēsiet nodalīt darīšanu no mēma. Un nākamreiz, kad šķiet, ka kāds kuģis iet jums garām, jūs varētu būt laimīgs, vienkārši pamājot ar roku visiem, kas atrodas uz klāja.

Jūsu laimes atslēgas

Pirms izmaiņu veikšanas: pierakstiet trīs vai četras savas dzīves lielākās vērtības. Tām ir jābūt jūsu vadlīnijām, apsverot jebkādas svarīgas izmaiņas. "Ja kāda no jūsu vērtībām gadās strādāt radošā gaisotnē, piemēram, darbs neradošā vidē, neatkarīgi no tā, kāds būs ieguvums, vienkārši neapmierinās vienu no jūsu vissvarīgākajām vajadzībām," saka Beth Rothenberg. Un, ja jūsu dzīve nav līdzsvarota tādā veidā, kas jums ir svarīgi, jūsu vispārējā labklājība cieš. Vērtības ir ļoti personiskas un individuālas: jūs varat iekļaut pēc iespējas vairāk laika kopā ar ģimeni; sniedzot nozīmīgu ieguldījumu izvēlētajā jomā; vai kam ir drošība un pietiekami daudz brīva laika.

Nākamais: nosakiet, kāpēc katra vērtība jums ir svarīga, un pēc tam apsveriet, kā jūs justos, ja pieņemtu izmaiņas, kas neatbilstu šai vērtībai. Varbūt grāda iegūšana labākai karjerai būs upura vērts laikā un dolāros. Vai varbūt māja kalnā neizskatās tik grandioza blakus papildu stundai, kas jums būtu jāatzīmē savā ikdienas braucienā.

Vai jūs esat pārmaiņu cilvēks?

Vai jūs velk mainīties nepareizu iemeslu dēļ? Pajautājiet sev.

1. Vai jūs bieži piekrītat darīt kaut ko, ko īsti nevēlaties darīt?

Daudziem cilvēkiem ir grūti pateikt nevienam “nē”, pat ja tas būtu labāk viņu emocionālajai veselībai.

2. Vai esat kādreiz pieņēmis darba piedāvājumu, lai uzlabotu savu CV vai nopelnītu vairāk naudas, un esat tajā nožēlojies?

Ja prestižs un nauda ieņem augstu vietu starp jūsu vērtībām, tad šāds darbs jūs varētu apmierināt. Bet daudzi cilvēki atliek laimi, domādami, ka tagad pelnīs naudu, lai vēlāk darītu to, ko vēlas. Diemžēl "vēlāk" dažreiz nāk par vēlu.

3. Vai vairāk laika sev vai savai ģimenei ir vērtība, kuru jums ir grūti uzturēt?

Lielākā daļa cilvēku to uzskaita kā savu vērtību. Ir svarīgi sev pajautāt, kas notiek, ja nedzīvojat saskaņā ar šīm vērtībām. Vai kompromiss ir tā vērts? Vai jūs varētu izdarīt dažus kompromisus (saīsināt dažas stundas darbā vai veikt vairāk darījumu pusdienās), lai iegūtu vēlamo dzīvi?

4. Vai esat kādreiz smagi strādājis, lai sasniegtu mērķi — un jutāties vīlies pēc tā sasniegšanas?

Daudzi cilvēki reaģē uz retoriku, lai izvirzītu mērķus, bet nav apmierināti, kad tos sasniedz. Bieži vien tas ir tāpēc, ka viņi vispirms neapsvēra, vai viņu mērķi atbilst viņu vērtībām.

Pārskats par