Manuāla limfodrenāža celulītam

Saturs

• Kā veikt limfodrenāžu celulīta ārstēšanai
• Soli pa solim mājas limfodrenāža
• Cena
• Vai es to varu darīt grūtniecības laikā?

Limfodrenāža ir paredzēta, lai apkarotu celulītu, jo tā var novērst lieko šķidrumu un toksīnus, kas uzkrājas starp tauku šūnām, kas ievērojami samazina celulīta izskatu.

Lai gan nav tādas ārstēšanas, kas būtu pilnīgi efektīva, lai galīgi apkarotu celulītu, limfodrenāža, apvienojot to ar diētu ar zemu sāls daudzumu un 2 litru zaļās tējas uzņemšanu dienā, sasniedz lieliskus rezultātus.

Turklāt drenāžu var veikt arī, lai papildinātu citas estētiskās procedūras, piemēram, lipokavitāciju un radiofrekvenču, kā arī norāda plastiskās operācijas pēcoperācijas periodā.

Lai iegūtu vairāk padomu un uzzinātu vairāk par celulīta ārstēšanu, noskatieties šo video:

Kā veikt limfodrenāžu celulīta ārstēšanai

Limfodrenāža celulīta novēršanai kājās un sēžamvietā jāveic vismaz 3 reizes nedēļā, apmēram 40 līdz 60 minūtes.

Lai tehnika tiktu pareizi izpildīta, jāveic vienmērīgas kustības ar pirkstu galiem vai plaukstām, slīdot pa apstrādājamo reģionu, šķidrumus paņemot pret limfmezgliem tā, lai tie faktiski tiktu izvadīti.

Ideālā gadījumā drenāžu vajadzētu veikt pieredzējis terapeits, jo tam būs labāki rezultāti. Tomēr dienās, kad klīnikā nav ārstēšanas, jūs varat papildināt šo mājas ārstēšanu, veicot pašnodarbināšanos, veicot tālāk norādītās darbības.

Soli pa solim mājas limfodrenāža

1. solis - Stimulējiet parasternālo (krūškurvja vidū) un supraclavicular (virs atslēgas kaula) ganglijus, nospiežot šos reģionus 5 līdz 7 reizes pēc kārtas. Pēc tam jāstimulē cirkšņa gangliji (tuvu cirkšņiem), nospiežot šos reģionus 5 līdz 7 reizes pēc kārtas.

2. solis - Pārbīdiet rokas pār kājām un sēžamvietu, ievērojot attēlos redzamo “mazo bultiņu” virzienu, it kā jūs grūstu šķidrumus cirkšņā. Vispirms slīdēšana jāveic uz vienas kājas un sēžas un pēc tam uz otras kājas un otras sēžas.

3. solis - Visbeidzot, lai pabeigtu limfodrenāžu, jāatkārto spiediens, kas tiek piemērots cirkšņa un supraklavikulārajām ganglijām, jo ​​tas nodrošina, ka liekais šķidrums no kājām un sēžamvietām tiek novirzīts uz subklāviju un kakla vēnām, kas jāizvada no ķermeņa.

Cena

Manuālās limfodrenāžas cena svārstās no 80 līdz 100 reālēm vienā sesijā atkarībā no ārstējamā ķermeņa reģiona, izvēlētās klīnikas un sesiju skaita.

Sesiju skaits mainās atkarībā no celulīta veida, kas var būt 5 sesijas, tādā gadījumā celulīts tiek uztverts, nospiežot ādu vai pat 20 sesijas, kad ļenganums un ādas caurumi ir viegli novērojami jebkurā pozīcijā. .

Vai es to varu darīt grūtniecības laikā?

Limfodrenāžu var veikt grūtniecības laikā, pēc 3 grūtniecības mēnešiem, kas ir noderīgi, lai apkarotu tipisko grūtniecības pietūkumu. Tomēr tas jāveic apmācītam speciālistam, un to nedrīkst veikt mājās.

Parasti manuāla celulīta limfodrenāža ir izplatīta terapija, ārstējot smagas un pietūkušas kājas, vai tiem, kuriem ir lielākas varikozu vēnu vai sasitumu iespējas, kā tas ir grūtniecēm. Ja esat grūtniece, uzziniet, kā to izdarīt: limfodrenāža grūtniecības laikā.