Vai alkohola patēriņš ietekmē jūsu risku saslimt ar DVT, un vai tas ir droši, ja jums ir bijis DVT?

Saturs

• Alkohola un DVT risks
• Alkohola lietošanas ieguvumi veselībai
• Alkohola lietošanas risks veselībai
• Vai patērētajam alkohola veidam ir nozīme?
• Alkohola un asinis atšķaidošas zāles
• Vai alkohola lietošana lidojuma laikā palielina DVT risku?
• Ko nozīmē dzeršana mērenībā?
• Ko jūs varat darīt, lai samazinātu DVT risku?
• Līdzņemšana

Alkohola un DVT risks

Ir pretrunīgi pētījumi par alkohola iedarbību un dziļo vēnu trombozes (DVT) risku. DVT rodas, kad asins receklis veidojas kājas vēnā vai citā vietā dziļi ķermenī. Tas var ierobežot asins plūsmu apgabalā ap trombu, bet tas var arī atbrīvoties no dziļajām vēnām un pārvietoties uz plaušām.

Asins receklis var iekļūt plaušu artērijā un kļūt par dzīvībai bīstamu plaušu emboliju (PE). PE bloķē asins plūsmu plaušās un apgrūtina sirdi. Kopā DVT un PE veido stāvokli, ko sauc par venozo trombemboliju (VTE).

2015. gada pētījuma dati liecina, ka pārmērīga alkohola lietošana var palielināt DVT risku. Tomēr 2013. gada pētījums liecina, ka mērena alkohola lietošana faktiski var samazināt DVT risku.

2013. gada pētījumā tika runāts tikai par alkohola lietošanu un DVT risku vīriešiem. Tomēr nekas neliecina, ka alkohola un DVT riska attiecības starp vīriešiem un sievietēm ievērojami atšķiras.

Alkohola lietošanas ieguvumi veselībai

Mērena alkohola patēriņa iespējamie ieguvumi veselībai ir diskutējami. Zems vai mērens alkohola patēriņš ir saistīts ar zemāku koronāro sirds slimību un insulta risku. Tas var būt saistīts ar alkohola, kas atšķaida asinīs, iedarbību, kas var kavēt trombu veidošanos.

2019. gadā publicētajā pētījumā tika atklāts, ka mērena alkohola lietošana faktiski ir saistīta ar labāku veselības stāvokļa iznākumu vecākiem pieaugušajiem nekā no tā atturēšanās.

Bet šī saistība nevar būt tieša cēloņsakarība starp dzēriena lietošanu un ilgāku, veselīgāku dzīvi. Cilvēkiem, kuri nelieto alkoholu, var būt citas veselības problēmas vai ieradumi, piemēram, smēķēšana, kas ietekmē viņu veselību un ilgmūžību.

Alkohola lietošanas risks veselībai

Ir maz diskusiju par to, ka pārmērīga alkohola lietošana negatīvi ietekmē:

• sirds
• apgrozībā
• aknas
• smadzenes
• vairums citu orgānu funkciju

2017. gada pētījumā pētnieki atklāja, ka VTE risks ievērojami palielinās to cilvēku vidū, kuri tiek hospitalizēti alkohola intoksikācijas dēļ. Pārmērīgs alkohola patēriņš ietekmē arī spriedumu un palielina negadījumu, krišanas un citu ievainojumu iespējamību. Tas arī veicina svara pieaugumu, kas ir DVT riska faktors.

Vai patērētajam alkohola veidam ir nozīme?

2013. gada pētījumā pētnieki neatklāja atšķirības DVT riskā starp alus un vīna patēriņu. Alkohols tajā netika iekļauts.

Parasti sarkano vīnu uzskata par “veselīgāko” alkohola veidu. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka tajā ir visaugstākais polifenolu līmenis. Polifenoli ir uz augu bāzes veidoti savienojumi, kas organismā darbojas kā antioksidanti. Antioksidanti cīnās ar iekaisumu un veicina labu veselību.

Sarkanā vīnā ir augstāks polifenolu līmenis nekā baltajā vīnā, kam savukārt ir augstāks līmenis nekā alus. Alkoholā ir mazākais polifenolu saturs, bet visaugstākais spirta saturs.

Alkohola un asinis atšķaidošas zāles

Ja esat saņēmis DVT diagnozi vai pastāv augsts asins recekļa risks, iespējams, lietojat antitrombocītu vai antikoagulantu zāles. Šīs zāles ir pazīstamas kā asins atšķaidītāji. Šo zāļu galvenais mērķis ir palīdzēt novērst asins recekļu veidošanos vēnā vai artērijā.

Parasts asiņu atšķaidītājs, ko sauc par varfarīnu (Coumadin), bieži tiek parakstīts cilvēkiem ar DVT. Jums ieteicams ierobežot alkohola patēriņu līdz vienam dzērienam dienā, ja vispār, vienlaikus lietojot varfarīnu vai citas asinis atšķaidošas zāles. Tas lielā mērā ir tāpēc, ka alkoholam ir līdzīgas asinis atšķaidošas īpašības.

Ja jūsu asins recekļu veidošanās ir pārāk apdraudēta, pastāv iekšējas asiņošanas risks vai bagātīga asiņošana no griezuma vai nokasīšanas.

Jums vienmēr jāpārbauda savam ārstam vai farmaceitam, vai ir droši lietot alkoholu, vienlaikus lietojot receptes vai bezrecepšu medikamentus.

Vai alkohola lietošana lidojuma laikā palielina DVT risku?

Ilgs lidmašīna var palielināt DVT veidošanās risku. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka vairākas stundas sēdējat vienā pozā. Spēcīga alkohola lietošana šajā laikā var palielināt DVT risku.

Jūsu labākā aizsardzība ir tā, lai garajā lidojumā būtu maz alkohola vai tā vispār nebūtu, kā arī lidojuma laikā piecelties un staigāt apkārt, cik vien iespējams. Šeit ir citi padomi, kā samazināt asins recekļu veidošanās risku lidojot.

Ko nozīmē dzeršana mērenībā?

Dzeršanu mērenībā dažādas organizācijas definē nedaudz atšķirīgi. Amerikas Sirds asociācija iesaka ne vairāk kā vienu dzērienu dienā sievietēm un ne vairāk kā divus dzērienus dienā vīriešiem.

Apvienotās Karalistes Nacionālie veselības dienesti vīriešiem un sievietēm iesaka lietot ne vairāk kā 14 alkohola vienības nedēļā. Alum tas nozīmē apmēram septiņus vai astoņus alus nedēļā. Vīnam - apmēram piecas līdz septiņas glāzes nedēļā. Ja dzer dzērienu, četri vai pieci šāvieni nedēļā ir vienādi ar 14 vienībām.

Amerikas Savienotajās Valstīs porcijas lielums satur apmēram 14 gramus alkohola. Tas nozīmē, ka viena 12 unces alus, 5 unces glāze vīna un 1,5 unces šķidruma satur aptuveni vienādu alkohola daudzumu.

Ko jūs varat darīt, lai samazinātu DVT risku?

DVT riska faktori ietver vairākas lietas, kurām nevarat palīdzēt, piemēram:

• šo asinsreces traucējumu ģimenes anamnēze
• novecot
• medicīniska procedūra, kas pakļauj jūs riskam

Bet ir lietas, kuras varat darīt, lai samazinātu savu risku. Piemēram, ja jums ir operācija, jums vajadzētu mēģināt staigāt, tiklīdz jūs to spējat, vai vismaz pakustiniet kājas, lai palīdzētu uzlabot asins plūsmu. Kad jūsu kājas lielākoties nav nekustīgas, asinis var apvienoties vēnā. Tas var izraisīt trombu veidošanos.

Lai novērstu DVT, varat veikt arī citas darbības:

• Izvairieties no smēķēšanas.
• Uzturiet veselīgu svaru.
• Pārvietojieties apmēram ik pēc stundas vai ilga lidojuma laikā.
• Vingro vismaz 30 minūtes dienā, lielāko daļu nedēļas dienu.
• Lietojiet antiagregantu vai antikoagulantu zāles, kā norādīts.
• Sekojiet līdzi visiem ārsta norādījumiem.

Līdzņemšana

Nav skaidrs, kā alkohols ietekmē DVT. Ja esat saņēmis DVT diagnozi un lietojat asinis atšķaidošus medikamentus, iespējams, jums būs jāierobežo alkohola lietošana tikai līdz vienam dzērienam dienā. Vienmēr ievērojiet ārsta un farmaceita norādījumus par alkohola un medikamentu lietošanu.

Tikai aptuveni pusei cilvēku ar DVT rodas simptomi. Simptomi var būt:

• pietūkums un apsārtums ap trombu
• sāpes kājā, ejot
• silta āda apgabalā pie recekļa

PE simptomi ir elpas trūkums, ātra elpošana un sāpes elpojot.

Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu. DVT un PE ir nopietni, bet parasti ārstējami. Veiciet profilaktiskas darbības, īpaši, ja esat pakļauts lielam DVT riskam. Konsultējieties ar ārstu par citiem padomiem, kas palīdzēs asinīm viegli plūst no galvas līdz kājām.