Miega apnojas ietekme uz ķermeni

Saturs

• Elpošanas sistēmas
• Endokrīnā sistēma
• Gremošanas sistēma
• Asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmas
• Nervu sistēma
• Reproduktīvā sistēma
• Citas sistēmas
• Līdzņemšana

Miega apnoja ir stāvoklis, kad elpošana atkārtojas pauzes laikā. Kad tas notiek, jūsu ķermenis pamodina jūs, lai atsāktu elpošanu. Šie daudzkārtējie miega pārtraukumi neļauj jums labi gulēt, atstājot dienas laikā papildu noguruma sajūtu.

Miega apnoja tomēr padara vairāk nekā miegains. Ja to neārstē, tas var veicināt sirds slimības, diabētu un citus ilgtermiņa veselības riskus.

Miega apnoja rodas, kad nakts laikā elpceļi tiek bloķēti vai sabrūk. Katru reizi, kad elpošana atsākas, jūs varētu izlaist skaļu krākšanu, kas pamodina gan jūs, gan jūsu gultas partneri.

Daudzi miega apstākļi ir saistīti ar miega apnoja, ieskaitot aptaukošanos un paaugstinātu asinsspiedienu. Šie apstākļi kopā ar miega trūkumu var kaitēt daudzām dažādām jūsu ķermeņa sistēmām.

Elpošanas sistēmas

Atņemot skābekļa ķermeni miega laikā, miega apnoja var pasliktināt astmas un hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) simptomus. Jums var rasties elpas trūkums vai vairāk problēmu ar vingrošanu nekā parasti.

Endokrīnā sistēma

Cilvēkiem ar miega apnoja, visticamāk, attīstīsies insulīna rezistence, stāvoklis, kad šūnas tik labi nereaģē uz hormona insulīnu. Kad jūsu šūnas neuzņem insulīnu tā, kā vajadzētu, paaugstinās cukura līmenis asinīs un var attīstīties 2. tipa cukura diabēts.

Miega apnoja ir saistīta arī ar metabolisko sindromu, sirds slimību riska faktoru kopu, kas ietver paaugstinātu asinsspiedienu, augstu ZBL holesterīna līmeni, augstu cukura līmeni asinīs un vidukļa apkārtmēru, kas ir lielāks nekā parasti.

Gremošanas sistēma

Ja Jums ir miega apnoja, jums, visticamāk, ir aknu taukainā slimība, aknu rētas un augstāks nekā parasti aknu enzīmu līmenis.

Apnoja var arī pasliktināt grēmas un citus gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) simptomus, kas var vēl vairāk pārtraukt miegu.

Asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmas

Miega apnoja ir saistīta ar aptaukošanos un paaugstinātu asinsspiedienu, kas palielina jūsu sirds slodzi. Ja Jums ir apnoja, jums, visticamāk, ir patoloģisks sirds ritms, piemēram, priekškambaru mirdzēšana, kas var palielināt insulta risku. Sirds mazspēja biežāk sastopama arī cilvēkiem ar miega apnoja.

Nervu sistēma

Vienu miega apnojas veidu, ko sauc par centrālo miega apnoja, izraisa smadzeņu signālu traucējumi, kas ļauj elpot. Šis miega apnojas veids var izraisīt arī neiroloģiskus simptomus, piemēram, nejutīgumu un tirpšanu.

Reproduktīvā sistēma

Miega apnoja var mazināt vēlmi nodarboties ar seksu. Vīriešiem tas var veicināt erekcijas disfunkciju un ietekmēt jūsu spēju radīt bērnus.

Citas sistēmas

Citi bieži sastopami miega apnojas simptomi ir:

• sausa mute vai iekaisis kakls no rīta
• galvassāpes
• grūtības pievērst uzmanību
• aizkaitināmība

Līdzņemšana

Miega apnoja var izjaukt nakts miegu un pakļaut vairāku nopietnu slimību riskam, taču ir veidi, kā to kontrolēt. Ārstēšana, piemēram, nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) un iekšķīgi lietojamas ierīces, palīdz uzturēt skābekļa ieplūšanu plaušās, kamēr jūs gulējat. Zaudēt svaru var arī uzlabot miega apnojas simptomus, vienlaikus samazinot sirds slimību risku.