Mutes skalošana: kā pareizi izvēlēties un lietot

Saturs

• Kā pareizi lietot
• Vai man katru dienu jālieto skalošana?
• Kā izvēlēties labāko veidu
• Rūpes par labāku efektu
• Pārbaudiet savas zināšanas
• Mutes veselība: vai jūs zināt, kā rūpēties par zobiem?

Mutes skalojamā līdzekļa lietošana ir ļoti svarīga, lai saglabātu mutes veselību, jo tā novērš tādas problēmas kā dobumi, plāksne, smaganu iekaisums un slikta elpa, dodot priekšroku atsvaidzinošai elpai un skaistākiem zobiem.

Šiem produktiem parasti ir atšķirīgs sastāvs ar alkoholu, fluoru vai fluoru vai bez tā, kas ir pielāgots katras personas mutes vajadzībām, un tāpēc, kad vien iespējams, tos jāvada zobārstam, lai panāktu maksimālu labumu.

Pēc skalošanas, zobu diegošanas un mēles nokasīšanas skalošana vienmēr jāizmanto, jo, lai produkts darbotos, mutē nedrīkst būt aplikumu un piemaisījumu. Turklāt, tā kā šim produktam ir daudz zīmolu, ir svarīgi pārbaudīt, vai zīmolam ir ANVISA apstiprinājums, un pārbaudīt aktīvās sastāvdaļas, kas atrodas sastāvā uz etiķetes.

Kā pareizi lietot

Lai pareizi lietotu mutes skalošanu, mutes dobuma higiēna jāveic šādi:

• Diegs starp visiem zobiem. Cilvēki ar ļoti tuviem zobiem var izmantot zobu lenti, jo tā ir plānāka un nesāp;
• Tīriet zobus ar zobu suku un pastu ar fluoru vismaz 2 minūtes;
• Noskalojiet muti tikai ar ūdeni pilnībā likvidēt zobu pastu;
• Ievietojiet mutes skalojamo līdzekli tieši mutē un noskalojiet dažas sekundes, pārliecinoties, ka produkts sasniedz visus mutes laukumus, pēc tam nospļauties.

Mutes skalojamo līdzekli nedrīkst norīt, jo tas nav piemērots norīšanai, un tas var pārvadāt mutē esošos mikroorganismus, kas var kaitēt kuņģim.

Vai man katru dienu jālieto skalošana?

Mutes skalojamais līdzeklis nav jālieto katru dienu, jo visvairāk ieguvēji ir tie, kuriem ir veiktas kādas perorālas ķirurģiskas procedūras vai kuriem ir kāda periodonta slimība, piemēram, dobumi, gingivīts vai jutīgi zobi.

Tas notiek tāpēc, ka, neskatoties uz mutes tīrības uzlabošanas efektu, tā pārmērīga lietošana var kaitēt zobu emaljai, atvieglojot traipu veidošanos un mutes gļotādas sausumu.

Kā izvēlēties labāko veidu

Mutes skalošanai ir vairākas iespējas, ar dažādiem aktīviem principiem, darbības veidiem un efektivitāti. Galvenie no tiem ir:

• Ar alkoholu: alkohols ir mutes skalošanas līdzekļu atšķaidīšanas sastāvdaļa, un tam jābūt drošam patēriņam. Tomēr ir vēlams izvairīties no šāda veida skalošanas, jo tas izraisa agresiju mutes gļotādai un zobu emaljas nodilumam, kā arī spēj nesabalansēt mutes pH, kas var padarīt zobus dzeltenu un izžūt mēli. ;
• Nav alkohola: skalošanas iespējas bez spirta izmanto citu veidu produktus, lai atšķaidītu aktīvās sastāvdaļas, kuras nedeg vai slikti izturas pret muti, un tās var lietot ar lielāku drošību;
• Ar fluoru: fluorētie produkti ir ideāli piemēroti cilvēkiem ar dobumiem, un tie jālieto vienu reizi dienā, lai apkarotu baktēriju izplatīšanos, un tie ir noderīgi arī, lai samazinātu jutīgumu cilvēkiem ar šo problēmu;
• Antiseptiski līdzekļi, piemēram, hlorheksidīna glikonāts: antiseptiska skalošana ir vispiemērotākā tiem, kam ir slikta elpa, jo tā spēj novērst baktērijas, kas izraisa nepatīkamu smaku mutē. Tie ir ideāli piemēroti arī tiem, kuriem ir bijusi vai vēl būs operācija, jo tas samazina infekcijas risku. Tomēr šāda veida antiseptiskus līdzekļus vajadzētu lietot tikai 1 nedēļu, kā norāda zobārsts, jo, tā kā tas ir spēcīgs, tas var izraisīt bojājumus un traipus uz zobiem.

Tātad, lai izvēlētos ideālo mutes skalojamo līdzekli un zinātu, kā to izmantot, ir svarīgi meklēt zobārsta novērtējumu, kurā var norādīt labāko veidu, ikdienas lietošanas daudzumu un cik ilgi, jo lielākoties nav vajadzības. ikdienas lietošanai mutē.

Rūpes par labāku efektu

Daži padomi, kā mutes skalošana darbojas labi un nerada nevēlamus efektus, ir šādi:

• Izmantojiet naktī, vēlams, pēc mutes higiēnas ar suku un diegu, lai iegūtu noturīgāku efektu. Lai gan daži cilvēki to lieto divas reizes dienā, pareizai mutes dobuma higiēnai pietiek ar to, ka to lieto tikai vienu reizi dienā;
• Flossing un suku zobus, jo ar skalošanas palīdzību vien nepietiek, lai novērstu baktērijas un piemaisījumus. Pārbaudiet, kādas ir pareizas zobu tīrīšanas darbības;
• Neatšķaidiet produktu ar ūdeni, jo, neskatoties uz to, ka daži cilvēki to izmanto stratēģijā, lai samazinātu skalošanas dedzināšanu, tā maina un samazina aktīvo sastāvdaļu iedarbību;
• Cilvēkiem, kuriem ir zobu balināšana, priekšroka jādod caurspīdīgām skalošanām un bez krāsvielām, novēršot traipu parādīšanos;
• Bērniem mutes skalošanai vajadzētu būt bez alkohola un fluora, bet jebkura veida lietošana ir kontrindicēta pirms 3 gadu vecuma.

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, pirms gulētiešanas mutes skalošanu vajadzētu lietot tikai vienu reizi dienā, jo lietošana lielākos daudzumos var veicināt sausumu mutē, kas ir bieži sastopams simptoms šiem cilvēkiem, bet kas var pasliktināties mutes skalošanas dēļ. Mutes skalošana ir īpaši ieteicama, ja jums ir dobumi, plāksne, gingivīts vai ja jums ir veiktas kādas zobārstniecības procedūras, piemēram, zobu ekstrakcija vai operācija mutē, jo tas var paātrināt dziedināšanu un pilnīgu atveseļošanos.

Pārbaudiet dažas dabiskās receptes un uzziniet, kā ēdiens var palīdzēt cīnīties ar sliktu elpu šajā mūsu uztura speciālista sagatavotajā videoklipā:

Pārbaudiet savas zināšanas

Lai uzzinātu, vai zināt, kā pareizi rūpēties par zobiem, veiciet šo ātro tiešsaistes testu:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Mutes veselība: vai jūs zināt, kā rūpēties par zobiem?

Sāciet pārbaudi Ir svarīgi konsultēties ar zobārstu:

• Ik pēc 2 gadiem.
• Ik pēc 6 mēnešiem.
• Ik pēc 3 mēnešiem.
• Kad jums ir sāpes vai kāds cits simptoms.

Diegs jālieto katru dienu, jo:

• Novērš dobumu parādīšanos starp zobiem.
• Novērš sliktas elpas veidošanos.
• Novērš smaganu iekaisumu.
• Viss iepriekš minētais.

Cik ilgi man jātīra zobi, lai nodrošinātu pareizu tīrīšanu?

• 30 sekundes.
• 5 minūtes.
• Vismaz 2 minūtes.
• Vismaz 1 minūte.

Sliktu elpu var izraisīt:

• Kariesa klātbūtne.
• Smaganu asiņošana.
• Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, grēmas vai reflukss.
• Viss iepriekš minētais.

Cik bieži ieteicams mainīt zobu suku?

• Vienreiz gadā.
• Ik pēc 6 mēnešiem.
• Ik pēc 3 mēnešiem.
• Tikai tad, kad sari ir bojāti vai netīri.

Kas var radīt problēmas ar zobiem un smaganām?

• Plāksnes uzkrāšanās.
• Lietojiet diētu ar augstu cukura līmeni.
• Ir slikta mutes higiēna.
• Viss iepriekš minētais.

Smaganu iekaisumu parasti izraisa:

• Pārmērīga siekalu ražošana.
• Plāksnes uzkrāšanās.
• Zobakmens uzkrāšanās uz zobiem.
• B un C opcijas ir pareizas.

Papildus zobiem ir vēl viena ļoti svarīga daļa, kuru nekad nevajadzētu aizmirst tīrīt:

• Mēle.
• Vaigi.
• Aukslējas.
• Lūpa.

Iepriekšējais Nākamais