Vai migrēna grūtniecības laikā ir bīstama?

Saturs

• Ko darīt, lai atvieglotu migrēnu
• Dabiskas ārstēšanas iespējas
• Drošie migrēnas līdzekļi
• Kā novērst jaunas krīzes

Pirmajā grūtniecības trimestrī dažām sievietēm var rasties vairāk migrēnas lēkmju nekā parasti, ko izraisa intensīvas hormonālās izmaiņas periodā. Tas ir tāpēc, ka estrogēna līmeņa izmaiņas var izraisīt galvassāpju lēkmes, kas sievietēm rodas gan grūtniecības laikā, gan, piemēram, izmantojot hormonus vai PMS.

Migrēna grūtniecības laikā nav tieša briesmas mazulim, taču ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai pārliecinātos, ka galvassāpes neizraisa citas problēmas, piemēram, preeklampsija, kas ir stāvoklis, kas var nopietni ietekmēt grūtnieces veselību sieviete, kā arī mazuļa. Skatiet citus simptomus, ko izraisa preeklampsija.

Migrēnas uzbrukumu biežums parasti samazinās vai izzūd 2. un 3. trimestrī, kā arī sievietēm, kurām šī problēma bija tuvu menstruācijām. Tomēr šis uzlabojums var nenotikt sievietēm, kurām ir migrēna ar auru, vai, retākos gadījumos, tas var parādīties pat tām, kurām nav bijusi migrēna.

Ko darīt, lai atvieglotu migrēnu

Migrēnas ārstēšanu grūtniecības laikā var veikt, izmantojot dažas dabiskas iespējas vai lietojot tādas zāles kā Paracetamols, kuras jālieto tikai ar medicīnisku padomu:

Dabiskas ārstēšanas iespējas

Lai palīdzētu ārstēšanā, var izmantot akupunktūru un relaksācijas un elpošanas kontroles paņēmienus, piemēram, jogu un meditāciju, kā arī pēc iespējas vairāk atpūsties, īslaicīgi atpūsties visas dienas garumā.

Citi padomi, kas palīdz izdzert vismaz 2 litrus ūdens dienā, ēst no 5 līdz 7 mazām maltītēm dienā un regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, jo ​​tas palīdz uzlabot gremošanu un uzturēt asinsspiediena un cukura kontroli.

Lūk, kā iegūt relaksējošu masāžu, lai mazinātu galvassāpes:

Drošie migrēnas līdzekļi

Visdrošākās sāpju zāles, ko lietot grūtniecības laikā, ir paracetamols un sumatriptāns, ir svarīgi atcerēties, ka šīs zāles vienmēr jālieto tikai saskaņā ar akušiera norādījumiem.

Kā novērst jaunas krīzes

Lai gan migrēnu bieži izraisa hormonālas izmaiņas pašā grūtniecības laikā, jāmēģina noteikt faktorus, kas var palielināt jaunu uzbrukumu risku, piemēram:

• Stress un trauksme: palielināt muskuļu sasprindzinājumu un migrēnas iespēju, ir svarīgi mēģināt pēc iespējas vairāk atpūsties un atpūsties;
• Ēdiens: jāapzinās, vai krīze parādās līdz pulksten sešiem no rīta pēc noteiktu pārtikas produktu, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, kafijas un ceptu ēdienu, lietošanas. Uzziniet, kādai jābūt migrēnas diētai;
• Trokšņaina un gaiša vieta: tie palielina stresu, ir svarīgi meklēt mierīgas vietas un gaisma nekairina acis;
• Fiziskā aktivitāte: enerģisks vingrinājums palielina migrēnas risku, bet, regulāri praktizējot vieglas un mērenas aktivitātes, piemēram, pastaigas un ūdens aerobiku, samazinās jaunu problēmu risks.

Turklāt dienasgrāmatas uzturēšana par rutīnu un galvassāpju parādīšanos var palīdzēt identificēt problēmas cēloņus, ir svarīgi arī apzināties tādu simptomu parādīšanos kā paaugstināts spiediens un sāpes vēderā, kas var liecināt par citu veselību problēmas.

Pārbaudiet vairāk dabisku padomu migrēnas ārstēšanai un profilaksei grūtniecības laikā.