Spondiloartroze: kas tas ir, simptomi un ārstēšana
Saturs
Spondiloartroze ir artrozes veids, kas izraisa virkni izmaiņu jostas, kakla vai muguras mugurkaulā, skarot kaulus, saites, starpskriemeļu disku un nervus, kas izraisa sāpes un bieži ir invalīds.
Spondiloartrozes gadījumā starpskriemeļu disks var deformēties, izraisot hernijas disku, turklāt mugurkaula saites kļūst vaļīgas, radot tipiskus slimības simptomus, kas ietver sāpes, kas pasliktinās kustībā.
Spondiloartrozes ārstēšana jāvada ortopēdam, kurš var norādīt uz pretiekaisuma līdzekļu lietošanu tablešu, injekciju vai ziedes formā. Turklāt fizikālā terapija parasti tiek norādīta, lai atvieglotu simptomus un uzlabotu personas dzīves kvalitāti.
Spondiloartrozes simptomi
Spondiloartrozes simptomi ir saistīti ar tā atrašanās vietu dzemdes kakla, muguras vai jostas rajonā. Daži no šiem simptomiem ir:
- Sāpes mugurā, kas pastiprinās kustībā un mēdz uzlaboties ar atpūtu;
- Sāpes mugurā, kas izstaro kājas vai rokas, ja ir iesaistīta perifēra nervu sistēma;
- Samazināts muskuļu spēks;
- Elastības trūkums.
Diagnoze tiek noteikta ar tādiem testiem kā rentgens, MRI vai datortomogrāfija.
Kā notiek ārstēšana
Spondiloartrozes ārstēšanu var veikt ar medikamentiem, lai mazinātu sāpes un diskomfortu, taču fiziskā terapija ir būtiska. Ja sāpes traucē vai nemazinās ar fizikālo terapiju, var izmantot ķirurģisku iejaukšanos.
Citas ārstēšanas metodes, piemēram, akupunktūra, relaksējošas masāžas un osteopātija, ir arī lieliskas iespējas papildināt ārstēšanu, taču vislabāk ir pieņemt vairākas procedūras vienlaikus, jo tās papildina viena otru.
Fizioterapija
Spondiloartrozes fizioterapijā jūs varat veikt vingrinājumus, lai uzlabotu stāju, izmantot ierīces sāpju un diskomforta mazināšanai un veikt stiepes, kas uzlabos asins piegādi un uzlabos kustību amplitūdu.
Lai papildinātu ārstēšanu, ir jāsamazina svars, jāizvairās no svara celšanas un jāpieliek lielas pūles, lai turpmāk nebojātu mugurkaulu. Noderīga var būt arī ārstnieciskā un relaksējošā masāža, kā arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošana lielāko sāpju dienās.
Fizioterapijas darbs spēj mazināt spondiloartrozes simptomus, taču tā ir progresējoša un deģeneratīva slimība, un, iespējams, personai dzīves laikā, iespējams, būs jāveic vairākas fizioterapijas sesijas.
Pārbaudiet dažas pašmāju stratēģijas muguras sāpju mazināšanai:
Kā sadzīvot ar spondiloartrozi
Lai labāk sadzīvotu ar spondiloartrozi, labi vadītas fiziskās aktivitātes ir labākais veids, kā pieņemt un iemācīties sadzīvot ar spondiloartrozi, kas ir ortopēdiska slimība, kurai, neraugoties uz to, ka to nevar izārstēt, ir ārstēšana simptomu kontrolei.
Ir svarīgi atrast labāko veidu, kā apiet sāpes un ierobežojumus, ko izraisa šī slimība, un daži noderīgi padomi ir relaksācijas masāžas, muskuļu stiepšanas vingrinājumi un pastaigas, lai gan dažreiz var norādīt uz operāciju, lai mazinātu diskomfortu un apturētu slimības progresēšanas ātrumu. .
Spondiloartrozi var kontrolēt, un ir iespējams pavadīt dienas, nejūtot sāpes, taču šim nolūkam ir jāievēro ārsta un fizioterapeita norādījumi. Nepieliekot pūles, zaudējot svaru un izvairoties no sliktas stājas, ir vadlīnijas, kas jāievēro katru dienu.
Vingrinājumi, piemēram, pilates uz zemes vai baseinā, palīdz mazināt sāpes un uzlabot kustību amplitūdu. Bet ir svarīgi, lai šie vingrinājumi tiktu veikti specializēta fizioterapeita vadībā, lai izvairītos no turpmākiem mugurkaula bojājumiem. Hidroterapija ir arī lielisks sabiedrotais, jo tā stiepšanos saista ar elpošanas kustībām, un siltais ūdens atvieglo kustību un veicina muskuļu relaksāciju.
Asv Ieteicams
Šīs nedēļas SHAPE Up: 25 dabiski apetītes nomācēji un citi aktuāli stāsti