Vai naktssveces eļļa (EPO) patiešām var ārstēt matu izkrišanu?

Saturs

• Kas ir vakara primroze?
• Kādi ir tā domātie ieguvumi?
• Ko pētījums saka par EPO un matu izkrišanu
• Tas var veicināt jaunu izaugsmi
• Tas var palīdzēt mazināt galvas ādas iekaisumu un matu folikulu bojājumus
• Tas var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu
• Kā lietot EPO
• Papildinājumi
• Aktuāla lietošana
• Iespējamās blakusparādības un riski
• Kad apmeklēt savu dermatologu

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir vakara primroze?

Vakara primrose ir pazīstama arī kā nakts vītolu zāle. Tas ir ziedošs augs ar dzeltenu ziedu, kas galvenokārt aug Ziemeļamerikā un Eiropā. Kamēr lielākā daļa ziedošo augu atveras līdz ar saullēktu, vakara primroze atver ziedlapiņas vakarā.

Eļļu, kas iegūta no šī auga sēklām, parasti izmanto kā veselības papildinājumu, vietēju ārstēšanu un skaistumkopšanas produktu sastāvdaļu.

Naktssveces eļļa (EPO) ir pazīstama ar hormonu līdzsvarojošām, pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām.

Tas ir arī slavēts kā līdzeklis matu izkrišanas mazināšanai, taču, lai to apstiprinātu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, ko mēs jau zinām un ko mēs joprojām uzzinām par naktssveces eļļu kā piedevu bieziem, veselīgiem matiem.

Kādi ir tā domātie ieguvumi?

Vakara primrozes eļļa ir bagāta ar omega ķēdes taukskābēm.

Taukskābes saka:

• cīnīties ar oksidatīvo stresu
• mazināt iekaisumu
• veicināt veselīgu šūnu augšanu

Tāpēc tiek uzskatīts, ka EPO var palīdzēt ar matu izkrišanu, ko izraisa:

• uztura deficīts
• kaitējums videi (piemēram, saules iedarbība)
• galvas ādas iekaisums

EPO satur arī fitoestrogēnus, liekot dažiem domāt, ka tas var uzlabot ar hormoniem saistītu slimību, piemēram, menopauzes, simptomus. Matu izkrišana ir bieži sastopams menopauzes simptoms, tāpēc EPO šeit var vilkt dubultu pienākumu.

Ko pētījums saka par EPO un matu izkrišanu

Pētījumi par EPO izmantošanu matu augšanai un vispārējai matu veselībai ir ierobežoti. Bet ir veikti pētījumi par to, kā noteiktas EPO sastāvdaļas vai ķīmiskās sastāvdaļas ietekmē matu veselību.

Lai gan tas sniedz zināmu ieskatu par to, kā EPO var ietekmēt matu izkrišanu, ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai skaidri atbalstītu vai precizētu EPO ietekmi uz matu veselību.

Tas var veicināt jaunu izaugsmi

Tāpat kā citas augu eļļas, EPO satur arahidonskābi. Šī sastāvdaļa veicina jaunu matu augšanu un palīdz esošo matu vārpstām augt ilgāk.

Tas var palīdzēt mazināt galvas ādas iekaisumu un matu folikulu bojājumus

Gamma linolskābe (GLA) ir omega ķēdes taukskābe, kas atrodama EPO. Šī sastāvdaļa ir pazīstama ar pretiekaisuma īpašībām.

Lai gan nav veikti pētījumi par GLA un galvas ādas iekaisumu, tas ir pētīts kā terapija pret iekaisuma slimībām, piemēram, atopisko dermatītu (ekzēmu).

Daži pētījumi arī liecina, ka EPO atrodamie sterīni var palīdzēt mazināt iekaisumu.

Tas var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu

Stress, ko jūs uzliekat matiem - domājiet par produktiem, karstuma veidošanu un tamlīdzīgi -, var pastiprināt ar alopēciju saistīto matu izkrišanu.

EPO ir bagāts ar antioksidantu E vitamīnu, kas, kā zināms, mazina oksidatīvo stresu.

Pētnieki vienā atklāja, ka perorālo E vitamīna piedevu lietošana palīdzēja uzlabot alopēcijas simptomus. Dalībniekiem, kuri lietoja E vitamīna piedevas, bija arī matu skaits uz galvas ādas collu nekā dalībniekiem, kuri lietoja placebo.

Tas liek domāt, ka EPO varētu stimulēt un aizsargāt matu folikulus, saglabājot tos veselīgus un aktīvus.

Kā lietot EPO

Jūs varat lietot EPO lokāli, lietot mutiski vai abus.

Bet nejauciet “naktssveces ēterisko eļļu” ar EPO (“naktssveces eļļu”). Ēteriskās eļļas ir daudz stiprākas un izdala tādus gaistošus aromātus, kādus izmanto aromterapijā.

Ja matu izkrišana ir saistīta ar iekaisumu, anekdotiski pierādījumi dod priekšroku vietējai lietošanai.

Ja jūsu matu izkrišana ir saistīta ar hormonālu stāvokli, piedevas var būt izdevīgākas nekā vietējā EPO.

Papildinājumi

Atšķirībā no narkotikām, augu piedevas neregulē ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Tas nozīmē, ka ir ļoti svarīgi pirkt tikai no uzticamiem ražotājiem.

Jums vajadzētu arī runāt ar savu ārstu par individuālo blakusparādību risku vai mijiedarbību ar citiem piedevām un medikamentiem.

EPO piedevas vislabāk lietot ēdienreizes laikā. Vidējā deva ir 500 miligrami dienā - ja jūsu piedevas deva ir lielāka par šo, pirms lietošanas pārliecinieties, vai esat apstiprinājis devu ar savu ārstu.

Izmēģinot jaunu piedevu, vislabāk ir sākt ar mazāku devu un pakāpeniski strādāt līdz standarta devai. Ja pēc EPO piedevu lietošanas rodas kuņģa darbības traucējumi vai slikta dūša, samaziniet devu vai pārtrauciet lietošanu.

Aktuāla lietošana

Atšķirībā no ēteriskajām eļļām EPO nav jāatšķaida. Bet jums ir jāveic ādas plākstera tests, lai pārbaudītu iespējamo alerģisko reakciju.

Ja izmantojat naktssveces ēterisko eļļu, pirms plākstera testa veikšanas vai lietošanas tā jāatšķaida nesējvielā.

Lai veiktu plākstera pārbaudi:

1. Noberziet eļļas pilienu apakšdelma iekšpusē.
2. Pārklājiet vietu ar pārsēju.
3. Ja 24 stundu laikā neizjūtat kairinājumu vai iekaisumu, to vajadzētu droši lietot citur.
4. Ja rodas kairinājums, mazgājiet vietu ar aukstu ūdeni un pārtrauciet lietošanu.

Pēc veiksmīga plākstera testa jūs varat turpināt pilnīgu uzklāšanu uz galvas ādas un matu saknēm.

Lai to izdarītu:

1. Sāciet ar sausiem matiem, lai maksimāli iekļūtu matu folikulā.
2. Jūs varat nedaudz uzsildīt eļļu, berzējot to starp plaukstām, pirms to uzklājat tieši uz galvas.
3. Iemasējiet eļļu galvas ādā un dziļi matos.
4. Ļaujiet eļļai sēdēt uz matiem līdz 30 minūtēm.
5. Noskalojiet to ar maigu krēma tīrīšanas līdzekli.
6. Stils vai sauss gaiss kā parasti.

Jūs pat varētu iemaisīt eļļu iecienītajā šampūnā. Pirms skalošanas pārliecinieties, ka maisījums iemasē dziļi saknēs un galvas ādā.

Ja jūs meklējat tīru eļļu, šī ir Maple Holistics eļļa.

Ir arī gatavi šampūni, kurus varat iegādāties veikalos un tiešsaistē. Atkarībā no jūsu vēlmēm, jūs varat izvēlēties tikai EPO šampūnu vai meklēt kaut ko holistiskāku. Daži ir pievienojuši sastāvdaļas, piemēram, biotīnu un rozmarīnu.

Iespējamās blakusparādības un riski

EPO ir jāizmanto īslaicīgi. Nav skaidrs, vai EPO ir droši lietot ilgtermiņā.

Tomēr pirms EPO vai jebkura cita alternatīva līdzekļa lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Lai gan tas ir drošs vidusmēra lietotājam, joprojām pastāv blakusparādību vai mijiedarbības risks.

Jums nevajadzētu lietot EPO bez ārsta apstiprinājuma, ja:

• esat grūtniece
• lietojat asins atšķaidīšanas zāles, piemēram, varfarīnu (Coumadin)
• ir epilepsija
• ir šizofrēnija
• ir hormoniem jutīgs vēzis, piemēram, krūts vai olnīcu vēzis
• nākamo divu nedēļu laikā veic plānveida operāciju

Kad apmeklēt savu dermatologu

Ja rodas jauns vai negaidīts matu izkrišana, apmeklējiet savu dermatologu. Viņi var novērtēt jūsu simptomus un apspriest ārstēšanas iespējas.Lai gan EPO var būt iespēja, jūs varat arī izmēģināt uzticamāku alternatīvu ārstēšanu.

Ja, lietojot EPO, rodas kādas neparastas blakusparādības, pārtrauciet to lietot un runājiet ar savu ārstu. Blakusparādības, kas jāievēro, ir paātrināta matu izkrišana, izlaušanās pie matu līnijas vai ap to un matu vai galvas krāsas maiņa.