Viss, kas jums jāzina par Lube

Saturs

• Kāpēc jums noteikti vajadzētu izmantot Lube
• Kā izvēlēties labāko smērvielas veidu
• Lube uz ūdens bāzes
• Lube uz silikona bāzes
• Eļļa uz eļļas bāzes
• Lube uz alvejas bāzes
• Pārskats par

"Jo mitrāks, jo labāk." Tā ir seksuāla klišeja, ko esat dzirdējis vairāk reižu, nekā spējat atcerēties. Un, lai gan nav vajadzīgs ģēnijs, lai saprastu, ka ieeļļotās detaļas nodrošinās vienmērīgāku burāšanu starp loksnēm, tomēr saprotiet, ka jūsu dabiskais mitrums ne vienmēr atbilst jūsu ieslēgtajam līmenim.

Maksts sausums var rasties vairāku iemeslu dēļ-zāles, ko lietojat, slimība vai vienkārši kļūstat vecāks, saka seksa terapeite Tifānija Henrija, Ph.D. Vienkārši sakot, dažreiz jūs varat būt garīgi gatava seksam, bet jūsu dāmas mēģina atspēlēties. (Šeit ir daži no iemesliem, kādēļ jūs jūtaties sausa ~ tur ~.)

Kāpēc jums noteikti vajadzētu izmantot Lube

Šeit tiek izmantota smērviela. Ne tikai papildu mitruma pievienošana var padarīt seksu mazāk sāpīgu, bet arī patīkamāku. Faktiski, saskaņā ar Indiānas universitātes Seksuālās veselības veicināšanas centra pētījumiem, vairāk nekā 50 procenti sieviešu, kas izmantoja smērvielu solo spēles vai P-in-V seksa laikā, ziņoja, ka tas palielina viņu prieku un padara seksu ērtāku. Un milzīgi 92 procenti pāru apgalvo, ka sekss ir labāks ar smērvielu, saskaņā ar KY's Love All 365 Survey, kurā tika aptaujāti 1000 ASV pieaugušie vecumā no 25 gadiem un kuru veica Wakefield Research.

Lube ir svarīga ne tikai vaginālā seksa laikā: tas ir ļoti svarīgi anālajam seksam un var pacelt masturbāciju uz nākamo līmeni. Vai esat gatavs ienirt? Vispirms noskaidrojiet, kura smērviela jums ir vislabākā.

Kā izvēlēties labāko smērvielas veidu

Lai vienkāršotu vislabākās iespējamās atbilstības meklēšanu, šeit ir daži norādījumi, lai pārliecinātos, ka gultā ienesat pareizo pudeli. Pirmkārt, ziniet, ka ir trīs populāri smērvielu veidi: uz ūdens, silikona un eļļas bāzes. Papildus sastāvdaļām un kvalitātei ir divas būtiskas atšķirības: tekstūra un funkcija. (Šeit ir pilnīgs ceļvedis par labākajām smērvielām katram seksa scenārijam.)

"Tāpat kā lielākā daļa seksuālo lietu, smērviela ir ļoti personīga izvēle, pamatojoties uz ķermeņa ķīmiju un vēlmēm," saka Erina Baslere-Frensisa, satura un zīmola vadītāja no Rodas bezpeļņas seksuālās izglītības un interešu aizstāvības organizācijas The Center for Sexual Pleasure & Health. Sala.

Tomēr ir daži gadījumi, kad jums vajadzētu meklēt noteikta veida smērvielas. Ja jūs plānojat grūtniecību, izvēlieties ūdens vai silikona bāzes smērvielas, kas nav smaržīgas un bez garšas. Šīs zemeņu garšas šķirnes var palielināt jūsu aktivitāti starp lapām, bet tās var negatīvi ietekmēt maksts dabisko pH līdzsvaru un traucēt spermas spēju viegli iepeldēt olvados, lai apaugļotu olu, saka Šerija A. Ross. , MD, ob-gyn un autorsViņa-oloģija unViņa-oloģija: Viņa-quel. Kas attiecas uz "spermai draudzīgām" smērvielām, pētījumi ir parādījuši, ka virsū nāk personīgā smērviela Pre-Seed (Buy It, $ 20, target.com).

2014. gada pētījumā par deviņām spermai draudzīgām smērvielām pētnieki atklāja, ka Pre-Seed vismazākā ietekme uz spermas darbību un spermatozoīdiem bija vislielākā kustība (kustība aktīvi, vai nu taisni, vai pa lielu apli) un vitalitāte ( aka dzīvās spermas procentuālais daudzums). "Tas ir visdrošākais spermai, tas neietekmē to kustīgumu vai formu, turpretī citas smērvielas var," saka Leah Millheiser, M.D., Stenfordas universitātes ob-ginekoloģe.

Dabisko smērvielu ziņā organiskā kokosriekstu eļļa ir labākā izvēle, ja vēlaties grūtniecību. Atšķirībā no siekalām, kas satur fermentus, kas apgrūtina spermas nokļūšanu galamērķī, kokosriekstu eļļai ir līdzīgas īpašības, kas atdarina maksts dabisko pH līdzsvaru, lai veicinātu apaugļošanos, saka Dr. Ross.

Turklāt, ja jums ir nosliece uz rauga sēnīšu infekcijām vai agrāk esat pamanījis kairinājumu ar smērvielu, iespējams, vēlēsities izvēlēties glicerīnu nesaturošu veidu, saka Dr. Milheizers. "Vēl nav pietiekami daudz pētījumu, lai pateiktu:" Jā, mums visiem vajadzētu izvairīties no parabēniem," saka Dr. Millheiser, "Bet, ja tas jums ir svarīgi, ir daudz iespēju, kas ir bez parabēniem, ir dabiskas vai organiskas. "

Jūs patiešām neuzzināsiet, kas jums vislabāk atbilst, kamēr tos neizmēģināsit, bet vai jums tiešām bija vajadzīgs cits attaisnojums, lai kļūtu aizņemts?

Lube uz ūdens bāzes

Ja dodaties uz aptieku, pastāv liela iespēja, ka gandrīz visas smērvielas būs uz ūdens bāzes, saka Dr Millheiser. "Tie parasti ir lētākie un visplašāk pieejamie, un ir lieliska vieta, kur sākt, ja jūtat tikai nelielu berzi," viņa saka. Tie ir droši lietošanai ar lateksa prezervatīviem un silikona seksa rotaļlietām, bet nav pietiekami slideni anālajam seksam, kas prasa vairāk eļļošanas.

"Ūdens bāzes lubrikants ir gluds un ir viegli nomazgājams, taču tas var kļūt lipīgs un izžūt dzimumakta laikā," saka Baslers-Francis. Lipīgumu ir viegli novērst, pievienojot nedaudz ūdens (Dr. Millheiser iesaka turēt smidzināšanas pudeli pie gultas), nevis intuitīvi uzsmērēt vairāk smērvielas (kas tikai radīs lipīgāku putru).

Vai nezināt, kur sākt? Izmēģiniet šīs smērvielas, ko ieteica Dr Millheiser.

• Pjur Aqua smērviela uz ūdens bāzes (pērciet to, 39 USD par 250 ml, amazon.com)
• K-Y šķidrā ūdens bāzes smērviela (nopirkt, 10 USD par 148 ml, target.com)
• Rozā ūdens smērviela uz ūdens bāzes (nopirkt, 14 ASV dolāri par 139 ml, amazon.com)

Lube uz silikona bāzes

Padomājiet par silikonu kā līmeni uz augšu no smērvielām uz ūdens bāzes. "Silikons paliek jauks un slidens, bet, lai to nomazgātu, ir nepieciešamas ziepes un ūdens," saka Baslers-Frānsiss, tāpēc, iespējams, tas nav labākais risinājums, ja jūs nevarat noskalot uzreiz. Ja Jums rodas maksts sausums hormonālās dzimstības kontroles (piemēram, tabletes vai NuvaRing) vai menopauzes dēļ, iespējams, tas ir labāks smērvielas veids, saka Dr Millheiser. "Jūs vienmēr varat sākt ar smērvielu uz ūdens bāzes, taču, iespējams, vēlēsities to uzlabot un tā vietā izmēģināt uz silikona balstītu formulu," viņa saka. "Tās ir tikpat drošas kā uz ūdens bāzes, taču silikona smērvielām ir lielāka eļļošana, tās vēl vairāk samazina berzi un kalpo ilgāk nekā ūdens bāzes smērvielas."

Tomēr silikona smērvielas nevarizmantot kopā ar silikona seksa rotaļlietām (tas sadala materiālu), un tās var būt nedaudz grūtāk atrast (aptiekā var redzēt tikai vienu vai divas). Izmēģiniet kādu no šīm Dr Millheiser ieteiktām silikona smērvielām.

• Pjur oriģinālā īpaši koncentrētā smērviela (Pērciet to, 33 USD par 100 ml, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (Pērciet to, 28 USD par 100 ml, amazon.com)
• KY Y True Feel Premium silikona smērviela (nopērciet, 14 USD par 44 ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium ūdensnecaurlaidīga smērviela (nopērciet, 14 ASV dolāri par 74 ml, cvs.com)

Eļļa uz eļļas bāzes

Eļļas bāzes smērvielas parasti ir ļoti slidenas (līdzvērtīgas silikona smērvielām), kas ir lieliski piemērotas ārējai lietošanai, piemēram, masāžai, bet var kairināt maksts sienas, brīdina Baslers-Francis. Vēl svarīgāk (!!), jums jāzina, ka eļļas noārda lateksu, tāpēc tās nav droši lietot kopā ar prezervatīviem, saka Dr Millheiser. Viņa iesaka doties tieši pie dabīgas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļas, avokado eļļas, olīveļļas vai pat E vitamīna eļļas. (Jā, tiešām. Jūs varat izmantot kokosriekstu eļļu kā smērvielu.) Neatkarīgi no tā, izvairieties no pārstrādātām eļļām, piemēram, minerāleļļas, bērnu eļļas vai vazelīna, viņa saka. "Es tos nekad neiesaku." (P.S. Kaņepju smērviela pastāv, un tā var vienkārši mainīt jūsu [seksuālo] dzīvi.)

Varat paķert kokosriekstu vai olīveļļu tieši no virtuves, lai to izmantotu kā smērvielu, vai arī varat izmēģināt smērvielu, kas izveidota uz dabīgas eļļas bāzes (piemēram, CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 $ par 118 ml, amazon.com).

Lube uz alvejas bāzes

Pateicoties jaunajam Instragam draudzīgajam iepakojumam, šobrīd ir ļoti populāra smērviela uz alvejas bāzes. Ilggadējiem smērvielu ražotājiem, piemēram, Durex un KY, ir arī smērvielas, kuru pamatā ir alveja, taču viņi redz atjaunošanos, pateicoties nesenajai uzmanībai, kas veltīta dabiskiem seksuālās veselības un skaistumkopšanas produktiem. "Dažiem cilvēkiem smērvielas, kuru pamatā ir alveja, darbojas ļoti labi. Citi, iespējams, nepatīk smarža vai uzskata, ka tie izžūst mazliet ātrāk," saka Dr Millheiser. (Atkal, tas viss ir atkarīgs no priekšrocībām.)

Dr. Milheizers iesaka šo pirmo, taču nekautrējieties izmēģināt arī citus.

• Good Clean Love Almost Naked Lubricant (Pērciet to, USD 7 par 118 ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organiskā un dabīgā smērviela (nopirkt, 12 USD par 15-20 ml, loveabilityinc.com)
• Karaliene V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (nopirkt, 9 USD par 90 ml, freepeople.com)

Pārskats par