Eksplodējošais galvas sindroms

Saturs

• Kāds ir eksplodējošais galvas sindroms?
• Kādi ir simptomi?
• Kas to izraisa?
• Kā tas tiek diagnosticēts?
• Kā tas tiek ārstēts?
• Vai ir kādi sarežģījumi?
• Dzīvo ar eksplodējošu galvas sindromu

Kāds ir eksplodējošais galvas sindroms?

Plaisājošs galvas sindroms ir stāvoklis, kas notiek miega laikā. Visbiežākais simptoms ir skaļa trokšņa dzirdēšana aizmigšanas laikā vai pamostoties. Neskatoties uz biedējošo skanējumu, eksplodējošais galvas sindroms parasti nav nopietna veselības problēma.

Lai gan tā precīzs cēlonis nav zināms, tas pieder pie slimību grupas, ko sauc par parasomnijām, kas ir miega traucējumi, kas jūs pamodina no daļēja vai dziļa miega. Murgi, nakts šausmas un staigāšana miegā arī ir parasomnijas.

Kādi ir simptomi?

Ja jums ir eksplodējošs galvas sindroms, pamodoties, jūs dzirdat skaļus sprādzienam līdzīgus trokšņus, kad dodaties gulēt vai apkārt. Pirmais ir hipnoģenētiskās halucinācijas veids, bet otrais - hipnopompiskās halucinācijas veids. Lai arī tās ir tikai iedomātas halucinācijas, trokšņi par eksplodējošu galvas sindromu jūtas ļoti reāli brīdī, kad tie notiek.

Šie trokšņi var pamodināt jūs un neļaut aizmigt. Tas var notikt tikai vienreiz, vai arī jums var būt atkārtota pieredze. Skaļš troksnis parasti notiek tikai tad, kad jūs dodaties starp miega posmiem, un parasti tas pazūd, kad esat nomodā.

Daži cilvēki redz arī gaismas mirgošanu kopā ar skaļiem trokšņiem. Pie citiem papildu simptomiem pieder:

• paaugstināts sirdsdarbības ātrums
• bailes vai ciešanas
• muskuļu raustīšanās

Kas to izraisa?

Galvas sindroma eksplodēšanas cēloņi nav pilnībā izprotami. Daži pētnieki uzskata, ka tas ir neiroloģisks jautājums, savukārt citi domā, ka tas ir saistīts ar klīniskām bailēm un nemieru. Tas varētu būt saistīts arī ar jūsu vidusauss komponentiem, kas nakts laikā mainās.

Cilvēkiem ar augstu stresa līmeni vai citiem miega traucējumiem anamnēzē ir lielāks risks eksplodēt galvas sindromu. Lai gan ārsti domāja, ka tas ir biežāk sastopams gados vecākiem pieaugušajiem un sievietēm, jaunāki pētījumi liecina, ka tas ir diezgan izplatīts arī koledžas studentiem.

Kā tas tiek diagnosticēts?

Ja jums ir eksplodējoša galvas sindroma simptomi, ārsts var jūs novirzīt pie miega speciālista. Jums var lūgt katru vakaru pāris nedēļas uzturēt miega simptomu uzskaites dienasgrāmatu, kā arī sekot līdzi ēšanas paradumiem un emocionālajiem stāvokļiem.

Dažos gadījumos jums var nākties pavadīt nakti miega laboratorijā. Tur miega speciālists var veikt polisomnogrāfiskas pārbaudes, lai novērtētu dažādas lietas, kas notiek jūsu ķermenī vienlaicīgi, kamēr jūs gulējat. Tas ietver jūsu neiroloģisko darbību ar elektroencefalogrammu, lai mēģinātu precīzi noteikt cēloni.

Kā tas tiek ārstēts?

Galvas sindroma eksplodēšanai nav standarta ārstēšanas. Jūsu ārstēšanas plāns būs atkarīgs no jūsu vecuma, citiem simptomiem un tā, cik lielā mērā šie simptomi ietekmē jūsu dzīvi.

Dažiem var palīdzēt noteikti medikamentu veidi. Tajos ietilpst medikamenti, kas ietekmē neiroloģisko aktivitāti, piemēram, pretkrampju līdzekļi un tricikliskie antidepresanti. Var palīdzēt arī kalcija kanālu blokatori.

Pie citiem ārstēšanas risinājumiem pieder:

• relaksācija un meditācija
• stresa samazināšana
• konsultācijas un psihoterapija
• izmaiņas miega režīmā

Dažiem cilvēkiem simptomu uzlabošanai pietiek ar to, ka vienkārši uzzinājāt, ka šis nosacījums parasti nav kaitīgs, un tas nav iemesls pārāk lielām bažām.

Vai ir kādi sarežģījumi?

Galvas sindroma eksplodējošie simptomi paši par sevi nav bīstami. Tomēr dažiem cilvēkiem ar to saistītā sajūta, ka pamodās nomodā, var izraisīt nepārtrauktu nemieru. Dažos gadījumos šī trauksme ļoti apgrūtina aizmigšanu, kas savlaicīgi var izraisīt fiziskas un psiholoģiskas problēmas.

Dzīvo ar eksplodējošu galvas sindromu

Plaisājošs galvas sindroms var būt biedējošs, it īpaši pirmās pāris reizes, kad rodas simptomi. Centieties samazināt stresa līmeni, it īpaši pirms gulētiešanas. Ja tas notiek regulāri vai sāk ietekmēt jūsu miega grafiku, sazinieties ar ārstu un jautājiet par miega speciālista apmeklējumu.