Kritiena riska novērtējums

Saturs

• Kas ir kritiena riska novērtējums?
• Kāpēc to lieto?
• Kāpēc man nepieciešams kritiena riska novērtējums?
• Kas notiek kritiena riska novērtēšanas laikā?
• Vai man kaut kas būs jādara, lai sagatavotos kritiena riska novērtējumam?
• Vai pastāv kritiena riska novērtējuma riski?
• Ko nozīmē rezultāti?
• Atsauces

Kas ir kritiena riska novērtējums?

Kritieni ir raksturīgi pieaugušajiem no 65 gadu vecuma. Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni trešdaļa vecāku pieaugušo, kas dzīvo mājās, un apmēram puse cilvēku, kas dzīvo pansionātos, krīt vismaz reizi gadā. Ir daudzi faktori, kas palielina risku nokrist gados vecākiem pieaugušajiem. Tie ietver mobilitātes problēmas, līdzsvara traucējumus, hroniskas slimības un redzes traucējumus. Daudzi kritieni rada vismaz zināmas traumas. Tās svārstās no viegliem zilumiem līdz salauztiem kauliem, galvas traumām un pat nāvei. Faktiski kritieni ir galvenais gados vecāku pieaugušo nāves cēlonis.

Kritiena riska novērtējums pārbauda, ​​cik iespējams, ka jūs kritīsit. Tas galvenokārt tiek darīts vecākiem pieaugušajiem. Novērtējumā parasti ietilpst:

• Sākotnējā pārbaude. Tas ietver virkni jautājumu par jūsu vispārējo veselību un to, vai iepriekš ir bijuši kritieni vai problēmas ar līdzsvaru, stāvēšanu un / vai staigāšanu.
• Uzdevumu kopums, kas pazīstams kā kritiena novērtēšanas rīki. Šie rīki pārbauda jūsu spēku, līdzsvaru un gaitu (veidu, kā staigājat).

Citi nosaukumi: kritiena riska novērtēšana, kritiena riska pārbaude, novērtēšana un iejaukšanās

Kāpēc to lieto?

Kritiena riska novērtējums tiek izmantots, lai uzzinātu, vai jums ir zems, mērens vai augsts kritiena risks. Ja novērtējums rāda, ka jums ir paaugstināts risks, jūsu veselības aprūpes sniedzējs un / vai aprūpētājs var ieteikt stratēģijas, lai novērstu kritienus un samazinātu traumu iespējamību.

Kāpēc man nepieciešams kritiena riska novērtējums?

Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) un Amerikas Geriatrijas biedrība iesaka ikgadēju rudens novērtējuma skrīningu visiem pieaugušajiem no 65 gadu vecuma. Ja skrīnings parāda, ka esat pakļauts riskam, jums var būt nepieciešams novērtējums. Novērtējums ietver virkni uzdevumu, ko sauc par kritiena novērtēšanas rīkiem.

Jums var būt nepieciešams arī novērtējums, ja Jums ir noteikti simptomi. Kritieni bieži notiek bez brīdinājuma, bet, ja jums ir kāds no šiem simptomiem, jums var būt lielāks risks:

• Reibonis
• Viegla galva
• Neregulāra vai ātra sirdsdarbība

Kas notiek kritiena riska novērtēšanas laikā?

Daudzi pakalpojumu sniedzēji izmanto CDC izstrādāto pieeju STEADI (vecāka gadagājuma cilvēku negadījumu, nāves gadījumu un traumu apturēšana). STEADI ietver skrīningu, novērtēšanu un iejaukšanos. Iejaukšanās ir ieteikumi, kas var samazināt kritiena risku.

Pārbaudes laikā, jums var uzdot vairākus jautājumus, tostarp:

• Vai esat kritis pagājušajā gadā?
• Vai stāvot vai ejot jūtaties nestabili?
• Vai jūs uztraucat kritiens?

Novērtēšanas laikā, jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs jūsu spēku, līdzsvaru un gaitu, izmantojot šādus kritiena novērtēšanas rīkus:

• Laika augšupceļš (velkonis). Šis tests pārbauda jūsu gaitu. Jūs sāksit krēslā, piecelsies un pēc tam staigāsiet apmēram 10 pēdas parastajā tempā. Tad jūs atkal apsēdīsities. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs, cik ilgi jums tas jādara. Ja tas aizņems 12 vai vairāk sekundes, tas var nozīmēt, ka jums ir lielāks kritiena risks.
• 30 sekunžu krēsla statīva pārbaude. Šis tests pārbauda izturību un līdzsvaru. Jūs sēdēsit krēslā, sakrustojot rokas uz krūtīm. Kad jūsu pakalpojumu sniedzējs saka “ejiet”, jūs atkal piecelsieties un apsēdīsieties. Jūs to atkārtosiet 30 sekundes. Jūsu pakalpojumu sniedzējs skaitīs, cik reizes jūs to varat izdarīt. Mazāks skaitlis var nozīmēt, ka jums ir lielāks kritiena risks. Konkrētais skaitlis, kas norāda risku, ir atkarīgs no jūsu vecuma.
• 4 posmu līdzsvara pārbaude. Šis tests pārbauda, ​​cik labi jūs varat saglabāt līdzsvaru. Jūs stāvēsiet četrās dažādās pozīcijās, katru turot 10 sekundes. Pozīcijas kļūs grūtākas, ejot.
  • 1. pozīcija: stāviet ar kājām blakus.
  • 2. pozīcija: Pārvietojiet vienu kāju līdz pusei uz priekšu, lai iekšpēdiņa pieskartos otras pēdas lielajam pirkstam.
  • 3. pozīcija Pārvietojiet vienu kāju pilnībā priekšā otrai, lai pirksti pieskartos otras pēdas papēdim.
  • 4. pozīcija: Nostājieties uz vienas kājas.

Ja 10 sekundes nevar noturēt 2. vai 3. pozīciju vai 5 sekundes nevarat stāvēt uz vienas kājas, tas var nozīmēt, ka jums ir lielāks kritiena risks.

Ir daudz citu kritiena novērtēšanas rīku. Ja jūsu pakalpojumu sniedzējs iesaka citus novērtējumus, viņš vai viņa jums paziņos, ko gaidīt.

Vai man kaut kas būs jādara, lai sagatavotos kritiena riska novērtējumam?

Kritiena riska novērtēšanai jums nav nepieciešami īpaši sagatavošanās darbi.

Vai pastāv kritiena riska novērtējuma riski?

Veicot novērtējumu, pastāv neliels risks, ka jūs varat nokrist.

Ko nozīmē rezultāti?

Rezultāti var parādīt, ka jums ir zems, mērens vai augsts kritiena risks. Viņi var arī parādīt, kuras vietas jārisina (gaita, spēks un / vai līdzsvars). Pamatojoties uz jūsu rezultātiem, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt ieteikumus, lai samazinātu kritiena risku. Tie var ietvert:

• Vingrošana lai uzlabotu savu spēku un līdzsvaru. Jums var tikt doti norādījumi par konkrētiem vingrinājumiem vai arī jūs varat nosūtīt pie fizioterapeita.
• Zāļu devas maiņa vai samazināšana tas var ietekmēt jūsu gaitu vai līdzsvaru. Dažām zālēm ir blakusparādības, kas izraisa reiboni, miegainību vai apjukumu.
• D vitamīna lietošana lai stiprinātu kaulus.
• Jūsu redzes pārbaude ko veic acu ārsts.
• Skatoties uz jūsu apaviem lai redzētu, vai kāds no jūsu apaviem var palielināt kritiena risku. Jūs varat nosūtīt pie podologa (kāju ārsta).
• Pārskatot savu māju iespējamiem apdraudējumiem. Tie var būt slikts apgaismojums, vaļīgi paklāji un / vai auklas uz grīdas. Šo pārskatīšanu var veikt pats, partneris, ergoterapeits vai cits veselības aprūpes sniedzējs.

Ja jums ir jautājumi par rezultātiem un / vai ieteikumiem, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Atsauces

1. Amerikāņu medmāsa šodien [internets]. HealthCom Media; c2019. Novērtēt savu pacientu krišanas risku; 2015. gada 13. jūlijs [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; [apmēram 3 ekrāni]. Pieejams vietnē: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. Nodarbības, kas iegūtas, īstenojot CDC STEADI kritienu novēršanas algoritmu primārajā aprūpē. Gerontologs [internets]. 2016. gada 29. aprīlis [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; 57 (4): 787–796. Pieejams vietnē https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Slimību kontroles un profilakses centri [internets]. Atlanta: ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Kritienu skrīninga, novērtēšanas un iejaukšanās algoritms; [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Slimību kontroles un profilakses centri [internets]. Atlanta: ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Novērtējums: četrpakāpju līdzsvara tests; [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Slimību kontroles un profilakses centri [internets]. Atlanta: ASV Veselības un cilvēkresursu departaments; Novērtējums: 30 sekunžu krēsla stends; [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; [apmēram 4 ekrāni]. Pieejams: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo klīnika [internets]. Mayo medicīnas izglītības un pētniecības fonds; c1998–2019. Pacientu novērtēšana attiecībā uz kritiena risku; 2018. gada 21. augusts [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; [apmēram 4 ekrāni].Pieejams vietnē: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer Version [Internets]. Kenilvorts (NJ): Merck & Co, Inc; c2019. Kritieni gados vecākiem cilvēkiem; [atjaunināts 2019. gada apr. citēts 2019. gada 26. oktobrī]; [apmēram 2 ekrāni]. Pieejams vietnē: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Kritiena riska novērtēšana un pārvaldība primārās aprūpes iestādēs. Med Clin North Am [internets]. 2015. gada marts [citēts 2019. gada 26. oktobrī]; 99 (2): 281–93. Pieejams: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Šajā vietnē sniegto informāciju nedrīkst izmantot kā profesionālas medicīniskās aprūpes vai padomu aizstājēju. Ja jums ir jautājumi par savu veselību, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.