Vai jums vajadzētu gavēt pirms holesterīna testa?

Saturs

• Vai jums ir nepieciešams gavēt?
• Kā tiek pārbaudīts holesterīns?
• Kā man vajadzētu sagatavoties holesterīna testam?
• Kā lasīt savus rezultātus
• Kopējais holesterīns
• Zema blīvuma lipoproteīni (ZBL)
• Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL)
• Triglicerīdi
• Līdzņemšana

Pārskats

Holesterīns ir taukains materiāls, ko ražo jūsu ķermenis un kas atrodams noteiktos pārtikas produktos. Kamēr jūsu ķermenim ir nepieciešams holesterīns, lai tas darbotos pareizi, pārāk daudz vai augsts holesterīna līmenis palielina sirdslēkmes vai insulta risku.

Šī riska dēļ holesterīna līmeņa zināšana ir svarīga sirds labas veselības sastāvdaļa.Amerikas Sirds asociācija (AHA) iesaka pieaugušajiem ik pēc četriem līdz sešiem gadiem veikt holesterīna testu, sākot no 20 gadu vecuma.

Cilvēkiem ar zināmu augstu holesterīna līmeni vai citiem hroniskiem veselības traucējumiem vajadzētu biežāk pārbaudīties.

Lai sagatavotos holesterīna testam, iespējams, esat dzirdējis, ka jums vajadzētu gavēt vai izvairīties no ēšanas. Bet vai gavēšana tiešām ir nepieciešama? Atbilde ir varbūt.

Vai jums ir nepieciešams gavēt?

Patiesība ir tāda, ka holesterīnu var pārbaudīt bez badošanās. Iepriekš eksperti uzskatīja, ka badošanās pirms laika dod visprecīzākos rezultātus. Tas ir tāpēc, ka jūsu zema blīvuma lipoproteīnus (ZBL), kas pazīstami arī kā “sliktais” holesterīns, var ietekmēt tas, ko esat nesen ēdis. Nesenā maltīte var ietekmēt arī triglicerīdu (cita veida tauku līmeni asinīs) līmeni.

Jaunajās vadlīnijās, kas publicētas Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnālā, teikts, ka cilvēkiem, kuri nelieto statīnus, var nebūt nepieciešams gavēt, pirms asinīs pārbauda holesterīna līmeni.

Pirms holesterīna līmeņa pārbaudes ārsts var ieteikt badoties. Ja viņi saka, ka jums vajadzētu gavēt, viņi, iespējams, ieteiks izvairīties no ēšanas 9 līdz 12 stundas pirms testa.

Šī iemesla dēļ holesterīna testi bieži tiek plānoti no rīta. Tādā veidā jums nav jāpavada visa diena izsalkuši, gaidot pārbaudi.

Kā tiek pārbaudīts holesterīns?

Holesterīnu mēra, izmantojot asins analīzi. Veselības aprūpes sniedzējs izvelk asinis, izmantojot adatu, un savāks to flakonā. Parasti tas notiek ārsta birojā vai laboratorijā, kur pēc tam tiek analizētas asinis.

Pārbaude ilgst tikai dažas minūtes un ir samērā nesāpīga. Tomēr injekcijas vietā jums var būt sāpīgums vai zilumi.

Jūsu rezultāti, iespējams, būs pieejami pēc dažām dienām vai pēc pāris nedēļām.

Kā man vajadzētu sagatavoties holesterīna testam?

Ja jūs vēl nelietojat holesterīna medikamentus, var nebūt nepieciešams gavēt.

Atkarībā no jūsu situācijas ārsts var ieteikt dzert tikai ūdeni un izvairīties no ēdieniem, citiem dzērieniem un dažām zālēm, lai pārliecinātos, ka jūsu rezultāti ir precīzi.

Ko vēl vajadzētu izvairīties? Alkohols. Dzeršana 24 stundu laikā pirms testa var ietekmēt triglicerīdu līmeni.

Kā lasīt savus rezultātus

Jūsu asinis, visticamāk, tiks pārbaudītas, izmantojot testu, ko sauc par kopējo lipīdu profilu. Lai saprastu holesterīna testa rezultātus, jums jāzina dažādi holesterīna veidi, ko pārbauda tests, un kas tiek uzskatīts par normālu, potenciāli riskantu un augstu.

Lūk, katra veida sadalījums. Paturiet prātā, ka cilvēkiem, kuriem ir tādi apstākļi kā diabēts, iespējams, būs jācenšas sasniegt vēl mazāku skaitu.

Kopējais holesterīns

Jūsu kopējais holesterīna skaits ir kopējais holesterīna daudzums, kas atrodams asinīs.

• Pieņemams: Zem 200 mg / dl (miligrami uz decilitru)
• Robeža: 200 līdz 239 mg / dl
• Augsts: 240 mg / dl vai vairāk

Zema blīvuma lipoproteīni (ZBL)

ZBL ir holesterīns, kas bloķē jūsu asinsvadus un palielina sirds slimību risku.

• Pieņemams: Zem 70, ja ir koronāro artēriju slimība
• Zemāk 100 mg / dl, ja ir risks saslimt ar koronāro artēriju slimībām vai ja Jums ir bijis diabēts
• Robeža: 130 līdz 159 mg / dl
• Augsts: 160 mg / dl vai vairāk
• Ļoti augstu: 190 mg / dl un vairāk

Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL)

ABL sauc arī par labu holesterīnu un palīdz pasargāt jūs no sirds slimībām. Šis veids noņem jūsu asinīs lieko holesterīnu, palīdzot novērst uzkrāšanos. Jo augstāks ir jūsu ABL līmenis, jo labāk.

• Pieņemams: Vīriešiem 40 mg / dl vai vairāk un sievietēm 50 mg / dl vai vairāk
• Zems: Vīriešiem 39 mg / dl vai mazāk un sievietēm 49 mg / dl vai zemāk
• Ideāli: 60 mg / dl vai vairāk

Triglicerīdi

Augsts triglicerīdu līmenis kopā ar augstu ZBL līmeni paaugstina sirds slimību risku.

• Pieņemams: 149 mg / dl vai mazāk
• Robeža: 150 līdz 199 mg / dl
• Augsts: 200 mg / dl vai vairāk
• Ļoti augstu: 500 mg / dl un vairāk

Jūs vēlaties, lai holesterīna testa rezultāti nonāk pieļaujamās robežās. Ja jūsu skaitļi ir robežlīnijā vai augstā līmenī, jums būs jāmaina dažas dzīvesveida izmaiņas un, iespējams, būs jālieto tādas zāles kā statīns. Jūsu ārsts var arī vēlēties biežāk pārbaudīt līmeni.

Līdzņemšana

Jūsu holesterīna līmeņa pārbaude ir svarīga sirds un asinsvadu veselības uzturēšanas sastāvdaļa. Parasti badošanās pirms testa nav nepieciešama. Bet ārsts var ieteikt badoties, ja jūs jau lietojat holesterīna zāles.

Pirms testa noteikti jautājiet savam ārstam, vai jums ir jāgaida.