Ātrās ēdināšanas fakti — ātri

Saturs

• Pārskats par

Ēdot veselīgi

Viens vienkāršs veids, kā izdarīt uzturam draudzīgu izvēli, ēdot ārpus mājas, ir pārskatīt ēdienkarti pirms došanās ceļā. Kā? Daudziem restorāniem ir tīmekļa vietnes, kurās tiek publicētas ēdienkartes, tāpēc meklējiet vietu, kuru apsverat. Vai arī apskatiet kādu no tālāk norādītajām vietnēm, tajās visās ir dati par lielveikaliem, piemēram, McDonald's, taču katrai no tām ir sava unikāla ēdināšanas vietu kolekcija.

Veselīgas sirds programma/Sv. Pāvila slimnīca, Vankūvera, Britu Kolumbija.

Ritiniet uz leju līdz Eating Lean on the Run. Varat lejupielādēt dokumentu, lai tas būtu atsaucei. Ietver kanādiešu ķēdes, piemēram, Timu Hortonu.

Uztura dati.

Skatiet sadaļu Ātrās ēdināšanas fakti un skatiet informāciju par citiem, tostarp Starbucks, Sbarro un Krispy Kreme.

Veika Meža universitātes Baptistu medicīnas centrs

Šajā vietnē ir noderīgi ātrās atsauces augstāko un zemāko rādītāju saraksti visām ķēdēm, kuras tās aptver, lai jūs varētu uzzināt, piemēram, kuras sviestmaizes un salāti satur visvairāk un vismazāk kaloriju.

Pārskats par