5 pirmās palīdzības ieteikumi psoriāzes ārstēšanai un citi veidi, kā aizsargāt ādu

Saturs

• Pārskats
• Pirmā palīdzība psoriāzes plaisu un atvērtu čūlu ārstēšanā
• Kad jāmeklē medicīniska palīdzība par psoriāzes plaisām
• Vienkārši veidi, kā aizsargāt ādu
• Kas izraisa psoriāzes bojājumus?
• Kādi ir bieži sastopamie psoriāzes izraisītāji?
• Līdzņemšana

Pārskats

Psoriāzi raksturo biezi, zvīņaini, niezoši un dažreiz sāpīgi bojājumi, kas veidojas uz ādas virsmas. Zināmi arī kā psoriāzes plāksnes, šie bojājumi var būt no viegla līdz smagai. Tie visbiežāk ietekmē galvas ādu, seju, elkoņus, sēžamvietu un ceļgalus, bet tie var veidoties jebkur uz ķermeņa.

Smagākos psoriāzes gadījumos plāksnes var plaisāt un asiņot, kā rezultātā uz ādas parādās plaisas un atvērtas čūlas. Psoriāzes plaisas un atvērtas čūlas var būt sāpīgas un uzņēmīgas pret infekcijām. Dažiem cilvēkiem tie var izraisīt arī garīgas un emocionālas ciešanas.

Ja jūs dzīvojat ar psoriāzi un dažreiz izjūtat šos simptomus, ir ieteicams zināt dažas vienkāršas pirmās palīdzības metodes, lai palīdzētu aizsargāt jūsu ādu. Šīs zināšanas var palīdzēt izvairīties no infekcijas un laika gaitā labāk pārvaldīt stāvokli.

Ņemiet vērā: ja regulāri rodas plaisas un atvērtas čūlas, iespējams, ka jūsu stāvokli nevar labi kontrolēt. Noteikti pastāstiet ārstam, ja jums bieži rodas šie psoriāzes simptomi.

Pirmā palīdzība psoriāzes plaisu un atvērtu čūlu ārstēšanā

Ja rodas psoriāzes plāksnes, kas atveras un izraisa plaisas ādā, ir svarīgi pielietot pirmās palīdzības sniegšanas paņēmienus, lai izvairītos no infekcijas un palīdzētu čūlas ātrāk dziedēt.

Rīkojieties šādi:

1. Pirmkārt, pirms jūs darāt kaut ko citu, vismaz 20 sekundes mazgājiet rokas ar siltu, ziepjūdeni. Ātrs triks, lai novērtētu šo laika daudzumu, ir dziedāt “Happy Birthday” līdz galam. Pat pēc roku mazgāšanas apsveriet iespēju valkāt vienreiz lietojamus lateksa cimdus, ja jums tie ir pieejami. Tādā veidā jūs varat izvairīties no pieskaršanās brūcei ar pirkstiem.
2. Ja iekaisis vai plaisa asiņo, apturiet asiņošanu, vairākas minūtes ar vienmērīgu spiedienu izmantojot tīru marles spilventiņu vai audumu.
3. Kad asiņošana ir apstājusies, izskalojiet brūci ar siltu ūdeni vai fizioloģisko šķīdumu. No kakla noņemiet visus gružus, piemēram, drēbes savārstījumu, netīrumus vai kosmētiku.
4. Maigi notīriet vietu ar siltu, ziepjūdeni un nosusiniet ar tīru drānu.
5. Aizveriet iekaisumu vai plaisu ar medicīnisku lenti, līmlenti vai šķidru saiti. Šīs pirmās palīdzības piederumus varat iegādāties lielākajā daļā aptieku vai tiešsaistē. Brūces blīvēšana palīdzēs aizsargāt to no netīrumiem un baktērijām, kā arī palīdzēs ādas audiem sevi atjaunot.

Ja atrodaties ceļā un jums nav atbilstošu instrumentu, lai notīrītu un apdarinātu iekaisis, atstājiet to vaļā, līdz jums ir pieejami pirmās palīdzības piederumi vai uz tā tiek uzklāts lūpu balzams vai vazelīns. Aizverot neattīrītas brūces ar pārsēju vai audumu, var notvert netīrumus, baktērijas un gružus, kā rezultātā var rasties infekcija.

Kad jāmeklē medicīniska palīdzība par psoriāzes plaisām

Daudzos gadījumos pamata pirmās palīdzības paņēmieni var novērst psoriāzes čūlu infekciju un palīdzēt brūcei ātrāk dziedēt.

Ja sākat attīstīties infekcijas pazīmēm, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Infekcijas pazīmes var būt:

• sāpīgums
• apsārtums
• pietūkums
• izdalījumi no iekaisis
• drudzis

Ir svarīgi arī redzēt ārstu, ja šķietami nedzīst brūce. Ārsts varēs novērtēt un notīrīt jūsu čūlas, kā arī var piedāvāt papildu ārstēšanas iespējas.

Vienkārši veidi, kā aizsargāt ādu

Papildus pirmās palīdzības aprūpei un recepšu terapijai ir arī vairāki vienkārši, bet efektīvi veidi, kā mazināt diskomfortu, kas saistīts ar psoriāzes bojājumiem.

Šeit ir trīs vienkārši veidi, kā rūpēties par ādu:

• Vanna remdenā - nav karsts! - ūdens, lai mīkstinātu čūlas, noņemtu pārmērīgas pārslas un mitrinātu ādu. Mēģiniet vannai pievienot nomierinošas koloidālās auzu pārslas, maigas, bez aromātiskām vannas eļļām vai Epsom sāļus, lai mazinātu niezi.
• Lietojiet ziedes saturošus mitrinātājus, kas nesatur smaržas, tūlīt pēc vannas vai dušas. Tas palīdzēs jūsu ādai saglabāt mitrumu.
• Izsekojiet un kontrolējiet aktivizētājus un novēršiet bojājumus. Ja jūsu uzliesmojumus izraisa stress, piemēram, mēģiniet vingrot, meditēt vai pat klausīties iecienīto dziesmu, lai kontrolētu stresu.

Atcerieties: vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var radīt lielas atšķirības, ja runa ir par jūsu ādas veselību.

Kas izraisa psoriāzes bojājumus?

Psoriāzes plāksnīšu novēršana - kā arī izvairīšanās no to izraisītājiem - ir visefektīvākais veids, kā uzturēt ādu veselīgu, ērtu un bez bojājumiem. Bet kas patiesībā izraisa psoriāzes bojājumu attīstību?

Ir plaši atzīts, ka psoriāzei ir ģenētiska sastāvdaļa. Faktiski “psoriāzes gēns” ir izplatītāks, nekā jūs varētu domāt. Apmēram 10 procentiem cilvēku no vispārējās populācijas ir nosliece uz psoriāzi, bet tikai 2 līdz 3 procenti šo stāvokli attīstās.

Iemesls: lai psoriāze varētu izpausties, gēnu jāaktivizē ar noteiktiem vides faktoriem, kas pazīstami arī kā sprūdaini.

Kādi ir bieži sastopamie psoriāzes izraisītāji?

Lai arī psoriāzes izraisītāji visiem ir atšķirīgi, daži izplatīti uzliesmojumu izraisītāji ir šādi:

• Strep kakls. Guttate psoriāze, psoriāzes veids, kas līdzinās polka punktiem uz ādas, agrā bērnībā ir saistīta ar STREP rīkles infekcijām.
• Traumas ādai. Pat nelieli ievainojumi, piemēram, saules apdegumi, var kairināt ādu un izraisīt bojājumu veidošanos vietā.
• Alerģijas. Bieži sastopami alergēni, piemēram, putekļi, ziedputekšņi, lolojumdzīvnieku mati un blaugznas, pelējums un zāle, var izraisīt psoriāzes uzliesmojumu.
• Stress. Īpaši izplatīts psoriāzes izraisītājs, stress ir saistīts arī ar iekaisumu visā ķermenī un citiem hroniskiem stāvokļiem.

Psoriāzes izraisītāju izsekošana un izpratne var palīdzēt no tiem aktīvi izvairīties un novērst plāksnīšu veidošanos.

Līdzņemšana

Atvērta brūce vai plaisa ādā var būt sāpīga, un dažiem cilvēkiem tas rada satraukumu. Izmantojot pareizas kopšanas un pirmās palīdzības metodes, ir iespējams samazināt infekcijas risku un palīdzēt jūsu ādai dziedēt.

Noteikti konsultējieties ar ārstu par jebkādām ādas problēmām, īpaši par atvērtām brūcēm. Ja regulāri jūtat plaisas vai atklātas čūlas, ārsts var apsvērt dažādas ārstēšanas iespējas, lai nodrošinātu, ka jūsu stāvoklis tiek pārvaldīts visefektīvāk.