Turpinājums: manas bailes no gaļas

Saturs

• Pārskats par

Turpinot meklējumus, lai uzzinātu vairāk par savu ķermeni un to, ko vēders cenšas man pateikt, noraidot patērētos gaļas produktus, es nolēmu konsultēties ar savu draugu un uzticamo ārstu Danu DiBacco. Es nosūtīju Denam savu emuāra ierakstu pirms divām nedēļām un jautāju, kādas ir viņa domas. Viņa atbildes e-pasts ātri atgriezās, un tālāk ir tas, ko viņš atklāti dalījās:

"Oho. Tas ir grūts. Jo īpaši tāpēc, ka pārtikas produktiem, kas jums rada problēmas, nav kopīga pavediena (ti, kviešu produkti, kas rada aizdomas par lipekļa nepanesamību). Vienīgā patiesā saikne ir no dzīvnieku izcelsmes produktiem iegūti proteīni. Es nezinu par pārtikas nepanesamību, kas raksturīga dzīvnieku izcelsmes produktiem, izņemot laktozi pienā.

Vai šo problēmu izraisa citi uztura olbaltumvielu avoti (rieksti, siers utt.)? Kā ar alkoholu vai kaut ko citu, kas to izraisa? Tikai dzīvnieku olbaltumvielas?

Viena lieta, ko es apsvērtu, ir iespējama čūla vai cita gremošanas problēma, ko pastiprina dzīvnieku olbaltumvielas. Es daudz domāju par to, kā divertikulītu uzliesmo zemenes. Es teiktu, ka ir vērts apspriesties ar gastroenterologu. Viņi, iespējams, vēlēsies apskatīt (es to esmu darījis trīs reizes, un tas ir kaut kas).

Jebkurā gadījumā nevajadzētu ignorēt šādu jautājumu. Lai kāds būtu iemesls, ir skaidrs, ka jūsu ķermenis nevar sagremot dzīvnieku olbaltumvielas. Kā un kāpēc tas ir attīstījies, tas būtu jūsu ārsta jautājums. Galvenais ir nemēģināt to pārvaldīt, mainot savu uzturu, kamēr neesat nosvēris ārstu. "

Papildus šiem padomiem es nolēmu šo jautājumu izskatīt arī manai akupunktūristei Monai Choprai, kura ir licencēta akupunktūras speciāliste un terapeitiskās jogas instruktore, un ar kādu esmu izveidojusi attiecības. Viņas ātrais viedoklis, daloties ar to pašu stāstu, bija tāds, ka viņa nejuta, ka pastāv tūlītēji draudi, un iespēja, ka man būs čūla vai cita nopietna problēma, ir nomināla, jo man nav citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā, parasti liek domāt, ka notiek kaut kas nopietnāks.

Viņa man ieteica to novērot un pateikties savam ķermenim, ka viņš man teica, kad nejūtas labi. Es domāju, ka mēs neatceramies, ka pat tad, ja mēs nejūtamies labi, tā var būt laba lieta. Mūsu ķermenis mums paziņo, ka kaut kas nedarbojas pareizi.

Pievēršot uzmanību šīm zīmēm, mēs varēsim uzzināt vairāk par savu ķermeni un to, kas uztur to veselīgu. Tāpēc nākamreiz, kad jūtaties mazliet apjukusi, ieklausieties patiesībā notiekošajā un izdomājiet, kā vislabāk reaģēt. Apsveriet iespēju atpūsties, atceļot vakara plānus, meklējot uzticama padomnieka padomi vai apmeklējot ārstu, lai saņemtu pārbaudi.

Visticamāk, es piezvanīšu Mayo Clinic gastro ārstam, ar kuru strādāju pagājušajā gadā, lai uzzinātu arī viņa viedokli par lietām.

Vairāk par šo tēmu vēlāk ...

Izstājoties, pievēršot uzmanību zīmēm,

Renē

Pārskats par