Pārtikas piramīda, kas norāda uz jūsu iecienītākajām atlaidēm

Saturs

• Pārskats par

Pirms dažām nedēļām viesojoties kopā ar savu dvīņu māsu Reičelu Skotsdeilā, AZ, pilsētā, kuru viņa pēdējos desmit gadus sauca par mājām, mēs pildījām ierasto uzdevumu pārbaudīt dažus jaunos pilsētas restorānus. Došanās uz Skotsdeilu ir viena no manām iecienītākajām lietām, jo ​​man ir ne tikai iebūvēts fitnesa partneris, kas ir tikpat motivēts kā es – mēs abi esam neapšaubāmi vairāk – tātad mūsu veselīgā rutīnas apvienojumā ar dabas spēku. .. eh, vai māsu man vajadzētu teikt. Ļaujiet man spert soli atpakaļ... iemesls, kāpēc es biju Skotsdeilā, bija tas, ka es ienīstu veselības aprūpi Ņujorkā. Skriet, steigties. Vienmēr steidzās.

Tāpēc nesen, 30 gadu vecumā, es nolēmu izveidot attiecības ar viņas slimnīcu The Mayo Clinic. Reičela tur ir bijusi medmāsa gadiem ilgi, un tā ir pazīstama kā viena no labākajām vietām uz zemes, kurp doties. Būtībā es esmu proaktīvs. Ar manu veselību. Jāatzīst, ka es arī esmu mazliet hiperkondriķis, tāpēc es ieplānoju to, ko viņi dēvē par "ikgadējo konsultatīvo fizisko eksāmenu". Būtībā tā ir virkne tikšanos ar dažādiem ārstiem, kas galu galā noved pie visplašākā visa ķermeņa eksāmena, kāds man jebkad ir bijis manā dzīvē. Es to vairāk iedziļināšos citos emuāros, bet es esmu viens no doktoriem, ar kuriem es biju ciemos, un, saprotot manu vēlmi dzīvot veselīgu un profilaktisku dzīvesveidu, ieteica mums izmēģināt kādu no jaunajiem Fox Concept Restaurants True Food Kitchen . Tā arī darījām.

Viens no pārdošanas punktiem šajā vietā bija asociācija ar Dr Weil, dabiskās veselības un labsajūtas speciālistu. Otra atrakcija šeit bija viņu "Pārtikas piramīda", kas viņiem it kā bija pieejama restorānu pusdienotājiem, lai kļūtu neatlaidīgāki. Soooooo ... es izbraucot nozagu vienu. Esmu diezgan pārliecināts, ka tie nebija paredzēti plašai sabiedrībai kā izdales materiāli, taču man bija vienalga.

Tas, ko es redzēju uz šīs "mūsdienu piramīdas", bija pārāk interesants, lai es ar jums nedalītos. Jūsu pašu skatīšanās priekam tas ir ērti pieejams arī tiešsaistē. Šis ērtais ēdiena ceļvedis tagad ir ievietots manā ledusskapī, un es nopietni rauju faktu, ka trijstūra mazajā galotnē ir tik reālistiski fetiši - vai esat kādreiz savā dzīvē redzējuši tādas kategorijas kā "veselīgi saldumi" " un "sarkanvīns" par optimālu veselības līdzekli?

Lieki piebilst, ka doktors Veils tagad ir mans varonis. Esmu pārliecināts, ka jūs piekrītat šim apgalvojumam. Ja jūs to nedarāt, tad jūs noteikti dzīvojat uz citas planētas. Tātad, dzeriet, izbaudiet savu šokolādi "taupīgi" devās un dzīvojiet, nejūtoties tik ļoti vainīgam par visu, ko ēdat, lai barotu savu dvēseli.

Atkāpjoties no piramīdām,

- Renē

Renē Vudrofa vietnē Shape.com raksta blogus par ceļošanu, pārtiku un dzīvošanu pilnā apjomā. Sekojiet viņai Twitter.

Pārskats par