Vai jūs varat ēst ķiplokus, ja jums ir skābes reflukss?

Saturs

• Kādas ir ķiploku priekšrocības?
• Plusi
  
• Riski un brīdinājumi
• Cons
  
• Skābes refluksa ārstēšanas iespējas
• Apakšējā līnija

Ķiploki un skābes reflukss

Skābes reflukss rodas, kad skābe no kuņģa plūst atpakaļ barības vadā. Šī skābe var kairināt un iekaist barības vada gļotādu. Daži pārtikas produkti, piemēram, ķiploki, var izraisīt to biežāk.

Lai arī ķiplokiem ir daudz ieguvumu veselībai, ārsti parasti neiesaka ēst ķiplokus, ja Jums ir skābes reflukss. Tomēr ne visiem ir vienādi pārtikas izraisītāji. Tas, kas ietekmē vienu cilvēku ar skābes refluksu, var neietekmēt jūs.

Ja jūs interesē ķiploku pievienošana diētai, jums jārunā ar ārstu par visām iespējamām bažām. Viņi var runāt par visiem iespējamiem riskiem un palīdzēt jums noteikt, vai tas ir jūsu refluksa izraisītājs.

Kādas ir ķiploku priekšrocības?

Plusi

1. Ķiploki var pazemināt holesterīna līmeni.
2. Ķiploki var arī samazināt noteiktu vēža risku.

Cilvēki ķiplokus ir lietojuši medicīniski tūkstošiem gadu. Tas ir tautas līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu, augstu holesterīna līmeni un sirds slimībām.

Spuldze, šķiet, pozitīvi ietekmē asinsvadus un var pat darboties kā asins šķidrinātājs. Tas var būt noteikts kuņģa un resnās zarnas vēzis.

Šīs īpašības galvenokārt izriet no sēra savienojuma alicīna. Alicīns ir galvenais ķiploku aktīvais savienojums.

Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai šiem ierosinātajiem ieguvumiem ir stabils medicīniskais pamats. Ir pieejami ierobežoti pētījumi par to, vai pastāv tieša saistība starp ķiploku patēriņu un skābes refluksa simptomiem.

Riski un brīdinājumi

Cons

1. Ķiploki var palielināt grēmas risku.
2. Ķiploku piedevas var atšķaidīt asinis, tāpēc tos nevajadzētu lietot kopā ar citiem asins šķidrinātājiem.

Lielākā daļa cilvēku var ēst ķiplokus, neradot nekādas blakusparādības. Ja jums ir skābes reflukss, ārsti parasti neļauj ēst ķiplokus.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir skābes reflukss, ķiploku patēriņam ir vairākas nelielas blakusparādības. Tas iekļauj:

• grēmas
• kuņģa darbības traucējumi
• elpa un ķermeņa smaka

Tā kā ķiploku patēriņš ir saistīts ar grēmas, tiek uzskatīts, ka tas palielina grēmas iespējamību cilvēkiem ar skābes refluksu.

Ja jūs ēdat neapstrādātus ķiplokus, visticamāk rodas blakusparādības, īpaši grēmas. Papildu uzņemšana, īpaši lielās devās, var izraisīt sliktu dūšu, reiboni un sejas pietvīkumu.

Ķiploku piedevas var arī atšķaidīt asinis, tāpēc tos nevajadzētu lietot kopā ar varfarīnu (Coumadin) vai aspirīnu. Jums vajadzētu arī izvairīties no ķiploku piedevu lietošanas pirms vai pēc operācijas.

Skābes refluksa ārstēšanas iespējas

Tradicionāli skābes refluksu ārstē ar bezrecepšu medikamentiem, kas vai nu bloķē kuņģa skābi, vai samazina skābes daudzumu, ko radīs jūsu kuņģis. Tas ietver sekojošo:

• Antacīdi, piemēram, Tums, var ātri neitralizēt kuņģa skābi.
• H2 blokatori, piemēram, famotidīns (Pepcid), nedarbojas tik ātri, bet tie var samazināt skābes ražošanu līdz astoņām stundām.
• Arī protonu sūkņa inhibitori, piemēram, omeprazols (Prilosec), var palēnināt skābes ražošanu. To ietekme var ilgt līdz 24 stundām.

Retāk ārsti izraksta zāles, ko sauc par baklofēnu, lai apturētu barības vada sfinktera relaksāciju. Dažos smagos gadījumos ārsti var ārstēt skābes refluksu ar operāciju.

Apakšējā līnija

Ja Jums ir smags skābes reflukss, labāk izvairīties no daudz ķiploku ēšanas, īpaši neapstrādātā veidā. Ja jūs nevēlaties atteikties no ķiplokiem, sadarbojieties ar savu ārstu, lai noteiktu, vai šī ir izvēle jums.

Viņi var ieteikt patērēt nelielu daudzumu ķiploku un reģistrēt visas iespējamās reakcijas nedēļas laikā. Tur jūs varat novērtēt visus pieredzētos simptomus un identificēt visus pārtikas produktus, kas izraisa.