Darbs ar dzimuma vilšanos: ir jūtami skumji

Saturs

• Vai tas ir izplatīts?
• Kāpēc tas notiek?
• Personīgās izvēles
• Kultūras faktori
• Sabiedrības spiediens
• Bailes no nezināmā
• Ko tu vari izdarīt
• Atrodiet drošu cilvēku, ar kuru sarunāties
• Novērtējiet savas jūtas
• Ļauj sev darboties caur jūtām
• Izņemšana

Ir lielas iespējas, ka esat redzējis Instagram ziņu, kurā laimīgajam pārim līst zili konfeti, kad viņu ģimene un draugi uzmundrina gaidāmo mazuļa dzimšanu.

Spēja uzzināt un svinēt mazuļa dzimumu pirms dzimšanas, izmantojot agrīnas pārbaudes un dzimuma atklāšanas ballītes, daudziem vecākiem ir piedāvājusi daudz uztraukuma un laimes.

Tajā pašā laikā šīs pašas aktivitātes ir izraisījušas skumjas, vilšanos un pat depresiju, kad rezultāti nebija tie, par kuriem tika sapņots.

Sociālajos plašsaziņas līdzekļos bieži šķiet, ka visi topošie vecāki ir sajūsmā par gaidītā bērna dzimumu, taču patiesība ne vienmēr sakrīt prieka asarām, jo ​​zilie straumētāji peld zemē.

Vai ir pareizi justies vīlušies par mazuļa seksu? Kādus pasākumus jūs varat veikt, ja jūtaties šādi? Ja jūs vai draugs piedzīvo vilšanos dzimuma dēļ vai uztraucaties par to, ka jūs varētu nākotnē, turpiniet lasīt, jo mēs esam izpētījuši šo bieži neizteikto pieredzi.

Vai tas ir izplatīts?

Var justies kā sociālais tabu, ja atzīstat, ka esat mazāk nekā sajūsmā par sava mazuļa dzimumu. Galu galā, kamēr mazulis ir vesels, tam ir viss, kam ir nozīme, vai ne?

Kaut arī daudzi cilvēki nepieļaus vilšanās sajūtas, tā var būt pilnīgi normāla reakcija, kas ir daudz biežāka, nekā jums liek pārliecināt. (Ja Google meklēšanā jūs nonācāt pie šī raksta, jūs tālu neesat viens!)

Vilšanās dzimuma dēļ var izpausties dažādos veidos, ieskaitot asaras, dusmas un sajūtu, ka esat atdalījies no grūtniecības. Lai gan daudzi cilvēki izjūt zināmu vilšanos par mazuļa seksu, ar šīm sajūtām var būt daudz kauna.

Var just spiedienu pateikt “pareizās” lietas un slēpt to, kā patiesībā jūtaties. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums ir draugi, kuri ir cīnījušies par ieņemšanu, pazaudējuši bērnu vai arī jums ir bērns, kurš cieš no veselības sarežģījumiem, jo ​​var justies nepareizi justies vīlušies par mazuļa dzimumu.

Nav nekas neparasts, ka jūtaties vainīgs par savu vilšanos un apšauba savas iespējas vecākus vai mīlēt šo bērnu. Var pat just nožēlu. Nevienā no šiem gadījumiem neesi viens!

Vilšanos dzimuma dēļ var piedzīvot ne tikai dzemdētājs. Partneri, vecvecāki, ģimenes locekļi un aprūpētāji var justies mazāk kā pozitīvas emocijas.

Parasti ir cerības un sapņi par bērnu no brīža, kad jūs uzzinājāt, ka esat tuvu stāvoklī, un tas var aizņemt laiku, līdz tie pielāgojas citai realitātei.

Kāpēc tas notiek?

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varat justies sarūgtināti par sava mazuļa dzimumu. Tie var ietvert:

Personīgās izvēles

Varbūt jūs vienmēr esat sapņojis par mazu zēnu, ar kuru jūs varētu spēlēt beisbolu vai ķerties pie savas meitas matiem. Varbūt jums jau ir mazs zēns vai meitene un sapņojat, ka jums ir katrs no viņiem.

Ja esat sasniedzis bērnu skaitu, kuru vēlaties iegūt, var būt grūti pieņemt, ka esat pabeidzis bērnus un jums būs tikai viena dzimuma bērni. Neatkarīgi no personīgās izvēles iemesla jūs neesat viens.

Kultūras faktori

Dažas kultūras piešķir papildu vērtību vienam dzimumam salīdzinājumā ar otru. Turklāt noteiktas kultūras ierobežo bērnu skaitu, kas ir sociāli pieņemams. Tas var radīt papildu spiedienu, lai iegūtu noteikta dzimuma bērnu. To nedarot, jūs varat justies kā izgāšanās pat tad, ja jūs to nevarat kontrolēt.

Sabiedrības spiediens

Vēlme dzīvot pēc amerikāņu sapņa (2,5 bērni, ieskaitot mazu meiteni un zēnu) noteikti var radīt spiedienu uz noteikta dzimuma bērnu.

Draugi var arī izdarīt spiedienu uz vecākiem, lai viņi vēlas / sagaida noteiktu dzimumu. Varbūt visi jūsu draugi iepērkas rozā kleitās vai arī puiša draugi iesaka, kurš sporta veids vispirms iepazīstināt jūsu nedzimušo dēlu. Var just, ka jūs ļaujat sev tuvākos, kad uzzināsit, ka jūsu bērns būs atšķirīgs dzimums.

Bailes no nezināmā

Var būt iebiedējoši domāt par pretēja dzimuma bērna audzināšanu. Varbūt jūs baidāties, ka jums nav nekā kopīga vai nespējat būt saistīts ar viņu vajadzībām.

Viendzimuma pāriem vai vientuļajiem vecākiem, kuri audzinās pretējā dzimuma bērnu, var būt arī bailes par bērna audzināšanu bez viņu viena dzimuma vecāku parauga.

Ko tu vari izdarīt

Ja jūtaties sarūgtināts par sava nākamā bērna dzimumu, ir svarīgi pievērsties šīm izjūtām. Var justies kā kaut kas, kas jums jāatslēpj, bet, ja vilšanās turpinās:

Atrodiet drošu cilvēku, ar kuru sarunāties

Jums var būt visvieglāk runāt ar savu partneri, it īpaši, ja viņi arī piedzīvo vilšanos dzimuma dēļ. Alternatīvi, iespējams, ir visvieglāk runāt ar nesaistītu personu, lai iegūtu objektīvu, emocionāli atdalītu skanējumu.

Iespējams, vēlēsities pievienoties arī vecāku atbalsta grupai un aprunāties ar citiem vecākiem (no kuriem daudzi varbūt jūtas tāpat kā jūs!) Saruna ar kādu cilvēku var palīdzēt saprast, ka neesi vienatnē tajā, kā jūties.

Novērtējiet savas jūtas

Vai jūs nodarbojaties ar veselīgu vilšanos vai tas sāk traucēt jūsu ikdienas dzīvei?

Tā kā vismaz vienā pētījumā dzimumu vilšanās ir saistīta ar depresiju, ir svarīgi pārliecināties, vai vilšanās netraucē jūsu dzīvei un, ja nepieciešams, meklējiet medicīnisko palīdzību.

Ļauj sev darboties caur jūtām

Atcerieties, ka cerības ne vienmēr sakrīt ar realitāti.

Bioloģiskais sekss ne vienmēr atbilst noteiktām interesēm vai dzīves pieredzei. Jūsu mazais zēns var ienīst sportu, un jūsu mazā meitene var dot priekšroku velosipēdu velosipēdiem, nevis lellēm. Katrs bērns ir unikāls, un, satiekot savu bērnu, jūs varat ātri aizmirst, ka kādreiz sapņojat par ģimeni, kas izskatījās savādāk.

Daudziem cilvēkiem jūsu bērna piedzimšana palīdzēs mazināt vilšanās sajūtas. (Tas var notikt tūlīt pēc tikšanās ar bērnu vai pēc neilga laika, kad jaundzimušais kļūst par jūsu ikdienas sastāvdaļu.)

Ja atklājat, ka vilšanās sajūta neļauj saiknei ar bērnu, var būt noderīgi runāt ar terapeitu vai konsultantu. Viņi var jums palīdzēt apstrādāt jūtas un saprast, ka tas tā notiek.

Izņemšana

Izmantojot mūsdienu tehnoloģijas, ir iespējams uzzināt mazuļa dzimumu jau pirms viņa piedzimšanas. Lai gan tas var sniegt papildu laiku perfekta vārda izvēlei, izveidot savu sapņu bērnistabu vai pat nelielu stimulu iziet pēdējos grūtniecības mēnešus, tas var izraisīt arī mazāk pozitīvas izjūtas.

Ja piedzīvojat vilšanos dzimuma dēļ, neesat viens. Ir svarīgi būt saudzīgam pret sevi, strādājot ar sarežģītām emocijām, kas saistītas ar sapņa zaudēšanu un prieku par drīzumā dzimušo bērnu.

Dodiet sev laiku, lai apstrādātu, un konsultējieties, ja jūtaties nespējīgs sazināties ar savu mazuli. Lai arī jūsu nākamā ģimene varētu izskatīties nedaudz savādāk, nekā sākotnēji plānots, nav iemesla, ka prieks un mīlestība joprojām nevarētu būt tās sastāvdaļa!