Siena peldēšanās ir gatava kļūt par karsto jauno spa procedūru

Saturs

• Pārskats par

WGSN (Pasaules globālais stila tīkls) tendenču prognozētāji ir ieskatījušies savā kristāla bumbiņā, lai prognozētu gaidāmās tendences labsajūtas telpā, un viena no tendencēm, par kuru ziņots, ir īsta galvas skrāpēšana. "Siena peldēšanās" iekļuva veselības telpas jauno tendenču sarakstā, ziņo Fashionista. Atšķirībā no figurālākām "vannām", piemēram, meža vannām vai skaņu vannām, siena peldēšanās ir tieši tā, kā izklausās: mērcēšanās mitrā siena kaudzē. (FYI, WGSN arī izsauca enerģijas darbu, sāls terapiju un CBD skaistumu.)

Viesnīcas Heubad spa Itālijā ir tā sauktā "oriģinālā siena vanna", un teikts, ka tās ārstēšanu iedvesmojusi gadsimtiem ilga prakse. Lauksaimnieki, kas pļauj sienu Šlernas Dolomītu reģionā, mēdza gulēt sienā, lai pamostos spirgti, stāsta Elizabete Kompatšere, viesnīcas spa vadītāja. Mūsdienu versija paredz pavadīt 20 minūtes sienā un zālītēs, pēc tam 30 minūtes atpūšoties uz zviļņa. Mērķis ir atvieglot locītavu sāpes, izmantojot ēteriskās eļļas augos, kam ir papildu priekšrocības ādai, saka Kompatscher. Turklāt siena mērcēšana pirms apstrādes nozīmē, ka tas nav niezošs, viņa saka. (Joprojām ir skeptiska šajā jomā, TBH.) Viņa saka, ka ārstēšana notiek lokāli, un citi reģiona spa ņem vērā un piedāvā to klientiem. Pagaidām nešķiet, ka siena peldēšana būtu debitējusi ASV, taču tas ir tikai laika jautājums.

Jebkurš pierādījums tam, ka siena peldēšanās var mazināt sāpes, ir anekdotisks, saka Skots Zašins, M.D., reimatologs un Teksasas Universitātes Dienvidrietumu Universitātes Medicīnas skolas klīniskais profesors. "No tā, ko esmu lasījis, cilvēki domā, ka tas palīdz, bet, cik es zinu, nav klīnisku pētījumu, kas parādītu ieguvumus," saka Dr Zashin. Viņš piebilst, ka daļa atvieglojuma, ko cilvēki izjūt, varētu būt tikai siltā ūdens dēļ, ko izmanto siena mērcēšanai. Tātad, vai doktors dod jums priekšroku? Dr Zashin saka, ka viņš neiesaka un neatbaidās no siena peldēšanās, un kopumā viņš nav pret alternatīvām reimatisko sāpju ārstēšanas metodēm. "Tādos apstākļos kā osteoartrīts vai fibromialģija, kur patiešām nav zāļu, kas palēnina vai novērš bojājumus, tad mēs esam vairāk atvērti alternatīvām terapijām kā primārajai ārstēšanas metodei," viņš saka. (Saistīts: vai lietotne tiešām var "izārstēt" jūsu hroniskās sāpes?)

Kas attiecas uz šiem ādas ieguvumiem? Pēc dermatoloģes Žanīnas Daunijas (Jeanine Downie) teiktā, ka mierīgs nakts miegs var uzlabot jūsu asinsriti un palielināt endorfīnu līmeni, kas labvēlīgi ietekmē jūsu ādu, taču labāk ir noķert zzz bez siena, viņa saka. Ja jums ir ekzēma vai reaģējat uz ēteriskajām eļļām, jo ​​vairāk iemeslu izvairīties, saka Dr Downie. "Es nekad neieteiktu cilvēkiem iet un gulēt slapjā sienā, cenšoties atpūsties vai gūt labumu veselībai," viņa saka tieši.

Tik dīvaini, kā izklausās siena peldēšanās, tur ir iespēja, ka tā var palīdzēt mazināt sāpes, taču vienkārši nerēķinieties ar jebkādām ādas priekšrocībām. Vai neplāno tuvākajā laikā sist Itāliju? Kamēr gaidāt siena peldēšanās tendenci ASV, varat izmēģināt mioterapiju un infrasarkano staru saunas sāpju mazināšanai (un foršas AF fotogrāfijas).

Pārskats par