He Shou Wu (Fo-Ti): ieguvumi, devas un blakusparādības

Saturs

• Kas viņš ir Shou Wu?
• Kāpēc viņš Shou Wu tiek izmantots?
• Vai tas ir efektīvs?
• Cik daudz jums vajadzētu ņemt?
• Blakusparādības un riski
• Grunts līnija

Viņš Shou Wu ir populārs augu izcelsmes līdzeklis, izplatīts tradicionālajā ķīniešu medicīnā.

To lieto, lai ārstētu dažādas kaites, un tas ir bijis saistīts ar vairākiem veselības ieguvumiem, piemēram, veselīgu novecošanos, ilgmūžību un vīrišķību.

Tomēr, neraugoties uz tā plašo izmantošanu, šis augs ir rūpīgi pārbaudīts, jo tas var izraisīt nopietnas blakusparādības, piemēram, aknu bojājumus (1).

Šajā rakstā ir apskatīts He Shou Wu, tā iespējamās priekšrocības, blakusparādības un devas.

Kas viņš ir Shou Wu?

He Shou Wu ir ķīniešu augu izcelsmes zāles, kas iegūtas no Polygonum multiflorum Thunb augs (2).

Nosaukums “He Shou Wu” tulkojumā nozīmē “melnmatainais kungs He.” Mēdz teikt, ka līdzeklis tika nosaukts sakarā ar pārveidojošo, jaunatni atjaunojošo iedarbību, kas tam bija uz “Mr. Viņš ”, kad atklāja ārstniecības augu.

To dēvē arī par ķīniešu meža pinumu un Amerikā dēvē par Fo-Ti.

Šo populāro augu izcelsmes līdzekli izmanto visā pasaulē - bieži, lai veicinātu labu veselību un vīrišķību, kā arī lai ārstētu dažādus veselības stāvokļus (2).

Augs pats par sevi ir vīnogulāju tips. Pēc novākšanas lapas, saknes un sakņu bumbuļus atdala un apvieno ar citām sastāvdaļām, lai izveidotu ārstniecības līdzekļus dažādu kaites ārstēšanai.

Kopsavilkums He Shou Wu ir tradicionālās ķīniešu augu izcelsmes zāles, kas iegūtas no Polygonum multiflorum Thunb augs. Amerikā to sauc par Fo-Ti.

Kāpēc viņš Shou Wu tiek izmantots?

He Shou Wu ir universāls herb tradicionālajā ķīniešu medicīnā.

Daudzi cilvēki to izmanto, lai veicinātu vispārējo labo veselību, it īpaši vecumdienās (3).

Tomēr šo augu izmanto arī dažādu veselības stāvokļu, piemēram, diabēta, matu izkrišanas, sirds slimību, aizcietējumu un vēža, ārstēšanai (3).

Kopsavilkums Viņš Shou Wu tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā, lai veicinātu veselīgu novecošanos un ārstētu dažādus stāvokļus, ieskaitot diabētu, vēzi un sirds slimības.

Vai tas ir efektīvs?

Laboratoriskajos testos pierādīts, ka He Shou Wu un tā savienojumiem ir bioloģiskā aktivitāte. Tas norāda, ka tas var piedāvāt vairākus ieguvumus veselībai.

Faktiski mēģenēs He Shou Wu ir pierādīta pretiekaisuma, antidiabētiska, antibakteriāla un pretvēža iedarbība (2).

Bioloģiskie savienojumi, kas atrodami He Shou Wu, var arī pozitīvi ietekmēt holesterīna līmeni asinīs un uzlabot apstākļus, ko izraisa ar vecumu saistīta nervu sistēmas pasliktināšanās, piemēram, Alcheimera slimība (2).

Tomēr mēģenēs veiktie pētījumi neliecina par to, vai šie savienojumi ir efektīvi cilvēkiem, un pētījumi ar cilvēkiem ir ierobežoti un parasti ir sliktas kvalitātes.

Tas nozīmē, ka lielākā daļa pierādījumu He Shou Wu izriet no anekdotēm.

Pašlaik nav iespējams ticami zināt, vai He Shou Wu efektīvi ārstē apstākļus, par kuriem tiek apgalvots, ka tie palīdz (2).

Kopsavilkums Daži laboratorijas pētījumi liecina, ka He Shou Wu ir zāļu potenciāls. Tomēr pētījumi ar cilvēkiem, kas apstiprina tā ietekmi uz veselību, nav pietiekami.

Cik daudz jums vajadzētu ņemt?

Jums uzņemtā He Shou Wu daudzums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, ieskaitot jūsu lietošanas iemeslu, kā arī no jūsu vecuma un veselības stāvokļa.

Tomēr pierādījumu, lai sniegtu ieteikumus efektīvai šo augu izcelsmes zāļu devai, nav pietiekami.

Ir nepieciešami vairāk augstas kvalitātes pētījumu, lai noteiktu, cik daudz He Shou Wu jums varētu būt nepieciešams, lai uzlabotu dažādus veselības stāvokļus.

Turklāt nav daudz zināms par drošu He Shou Wu līmeni vai par tā mijiedarbību ar citām zālēm vai bezrecepšu līdzekļiem.

Kopumā ar šobrīd pieejamo informāciju šīs zāles droša deva nav zināma.

Kopsavilkums Pašlaik par drošu un efektīvu Ho Shou Wu devu ir maz zināms. Nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu tā iespējamos ieguvumus un riskus.

Blakusparādības un riski

Lai arī He Shou Wu ir populāras augu izcelsmes zāles, tika novērotas blakusparādības un riski.

Anekdotiski vispārējās blakusparādības ir caureja, slikta dūša, sāpes vēderā un vemšana.

Visnozīmīgākā - kaut arī reti sastopama - ir bijusi saistīta ar aknu bojājuma gadījumiem. Lielākais vairums cilvēku, kuriem rodas šī blakusparādība, ārstēšanās laikā ir atveseļojušies. Tomēr joprojām ir reģistrēti daži hroniskas aknu slimības un nāves gadījumi (1, 4).

Pašlaik nav skaidrs, kāpēc dažiem cilvēkiem, lietojot šo augu, rodas aknu bojājumi. Apstrādāts He Shou Wu var būt drošāks, salīdzinot ar tā neapstrādāto formu, taču tas cilvēkiem nav pārbaudīts (5).

Lielākā daļa cilvēku, kas lieto augu izcelsmes zāles, ieskaitot He Shou Wu, to dara saskaņā ar ražotāju norādījumiem (3).

Tomēr ilgstošas ​​lietošanas gadījumā, īpaši lietojot lielākas devas, aknu bojājuma risks var palielināties. To var redzēt pētījumos ar cilvēkiem, kuriem attīstījās aknu bojājums, lietojot He Shou Wu.

Tiem, kuri dienā patērēja mazāk par 12 gramiem devas, stāvokļa uzlabošanai vajadzēja vidēji 60 dienas, savukārt tiem, kuri lietoja devas, kas lielākas par 12 gramiem, aknu bojājums radās vidēji 30 dienu laikā (3).

Tā kā droša deva nav zināma, nesenajā pārskatā ieteikts ievērot piesardzību. Aknu bojājuma riska dēļ tika ieteikts izvairīties no He Shou Wu lietošanas bez medicīniskas uzraudzības - īpaši lielākās devās un ilgstoši (3).

Domājams, ka arī Šu Wu imitē organismā estrogēnu (6).

Tas nozīmē, ka jums jābūt piesardzīgam, lietojot šo augu, ja jums ir vai ir bijuši veselības traucējumi, kas saistīti ar šo hormonu, piemēram, ar estrogēniem saistīts krūts vēzis.

Kopsavilkums Viņš Shou Wu ir saistīts ar nopietnām blakusparādībām, ieskaitot aknu bojājumus. Tas var arī imitēt estrogēnu jūsu ķermenī. Pirms lietojat šo augu, vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Grunts līnija

He Shou Wu (Fo-Ti) ir ārstniecības augs, kuru lieto, lai veicinātu veselīgu novecošanos un ārstētu tādus apstākļus kā sirds slimības, diabēts un vēzis.

Tomēr pierādījumi, kas apstiprina tā efektivitāti, nav pietiekami, un nav noteikta droša deva.

Turklāt līdzeklis ir saistīts ar tādām nopietnām blakusparādībām kā aknu bojājumi.

Lai samazinātu risku, pirms sākat lietot jebkuru augu piedevu, ieskaitot He Shou Wu, konsultējieties ar ārstu.