Slēptās cīņas ar sievieti ar ADHD

Saturs

• Krūtis, periodi un ADHD
• Skolas kauns
• Vairāk kā mānijas pikseļu murgs
• Meitene zondē vīrieša pasaulē
• ADHD nodrošina “visu to”

Kad jūs attēlojat kādu ar ADHD, vai jūs domājat par hiperaktīvu mazu zēnu, kurš atlec no sienām? Daudzi cilvēki to dara. Bet tas nav viss attēls.

Arī ADHD izskatās pēc manis: 30 gadus veca sieviete stingri stāda uz dīvāna.

Papildus vispārējiem ADHD priekiem, sievietes ar šo stāvokli piedzīvo arī unikālu simptomu un izaicinājumu kopumu. Viņu izpratne var palīdzēt mazināt vainu un neskaidrības, kas var rasties no nedaudz nekārtīgas sievietes pasaulē, kura, šķiet, prasa pilnību.

Ja jūs iepriekš nezinājāt, šeit ir tikai nedaudz paslēptu cīņu pret sievieti ar ADHD.

Krūtis, periodi un ADHD

Tieši no vārtiem meitenes ar ADHD saskaras ar kalnu cīņu. Tas notiek tāpēc, ka viņu simptomi, iespējams, netiks diagnosticēti vai diagnosticēti nepareizi, jo ADHD meitenēm izskatās savādāk nekā zēniem.

Tā kā zēniem ADHD parasti attīstās ap 8 gadu vecumu, meitenēm simptomi parasti parādās pubertātes sākumā - jo acīmredzot ar krūtīm, menstruālo ciklu un acu zīmuli nepietiek, lai izmestu vidējo skolotāju.

Sievietēm ADHD bieži izpaužas kā neuzmanība, nevis hiperaktivitāte - ja vien jūs neesat tāds kā es un jums paveicās, ka jums ir abi. Tas nozīmē, ka cilvēki mūsu neuzmanību bieži izraksta kā rakstura trūkumu, nevis ārstējamu stāvokli.

Skolas kauns

Kad meitenes ar ADHD dodas uz koledžu un zaudē vecāku struktūru, vakara vakara zvanus un obligātu skolas apmeklējumu, lietas kļūst tiešām interesanti.

Piemēram, sievietes ar ADHD parasti rīkojas ātri runājošās ballītēs, savukārt iekšēji ir sadalītas par arvien pieaugošo mājas darbu kalnu, kuru viņas pat nav sākušas.

Vai jūs zināt to murgu, kur kavējaties uz eksāmenu klasē, kurā nekad neesat bijis? Es to murgu esmu dzīvojis. Izrādās, jūs nevar BS galu galā dodieties pa astronomijas finālu.

Vairāk kā mānijas pikseļu murgs

Sievietēm ar ADHD ir neveiksmīga tendence ļaut savām problēmām (un viņu ēdieniem) slepeni uzkrāties, nevienam nesakot par haosu un satraukumu, kas lēnām pārņem viņu dzīvi.

Iespējams, tāpēc, ka viņi nekad nav saņēmuši pareizu diagnozi un viņiem nav piekļuves medikamentiem un palīdzības stratēģijām, kas varētu palīdzēt. Bet pat tad, ja, tāpat kā es, jūs pilnībā zināt, ka jums ir ADHD, ir neticami viegli zaudēt sevi vainas apziņā, kad esat atpalicis no saviem pienākumiem.

Diemžēl pasaule, kurā mēs dzīvojam, joprojām sagaida vairāk sieviešu, kad runa ir par dažām lietām. Vai aizmirsāt nosūtīt šo dzimšanas dienas karti? Vai jūsu uzmanība noklusa, kad jūsu draugam bija nepieciešams, lai jūs būtu dziļa klausīšanās? TAD JŪS ESAT NEVAINĪTA SIEVIETE.

Meitene zondē vīrieša pasaulē

Nepaiet mēnesis, kad man nav jārosina, vai mans uztraukums ir manas ADHD, manu ADHD medikamentu vai PMS rezultāts. Brīdinājums par spoileri: parasti tie ir visi trīs.

Lielākajai daļai cilvēku ar ADHD ir grūtības sekot līdzi taustiņiem un makiem, taču tas ir daudz grūtāk, ja jūsu drēbes nav pat izveidotas ar kabatām!

Un tad, protams, ir saasināšanās izskaidrot jūsu diagnozi cilvēkiem, kuri bieži jums netic, jo: “Vai meitenēm var būt pat ADHD?”

Īsā atbilde ir jā. Bet saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) zēni daudz biežāk saņem diagnozi - un tas nav tāpēc, ka vairāk zēnu ir slims. Pētījumi liecina, ka pieaugušie meitenes dzīvē, piemēram, vecāki un skolotāji, vienkārši nezina, ko meklēt vai ko darīt, ja pamana simptomus.

Sāksim risināt problēmu tur.

ADHD nodrošina “visu to”

Neskatoties uz maniem izaicinājumiem, es joprojām uzskatu, ka man tas ir viegli, salīdzinot ar citām sievietēm ar ADHD.

Pirmkārt, es esmu lesbiete, kas nozīmē, ka es negaidīšu, ka es būšu vienīgais organizētās sievišķās enerģijas sniedzējs savās attiecībās. Tā ir taisnība - sabiedrība man piedāvā nedaudz plašākas iespējas būt aptuvenam puisim.

Es strādāju arī no mājām, kas nozīmē, ka man ir atvieglota rutīna, un es varu kultivēt bezsmadzeņu džinsus un T-kreklu estētiku un izvairīties no sarežģītas matu un grima procedūras izsīkuma.

Un man nav bērnu, tas nozīmē, ka man ir tikai mans grafiks, lai sekotu (un mans ķermenis, lai laiku pa laikam aizmirstu pabarot). Taisnas sievietes ar bērniem, grims, un ADHD? Jūs esat īstie varoņi.

Neatkarīgi no jūsu apstākļiem, ja esat sieviete ar ADHD, labākais, ko varat sev dot (izņemot medikamentus un organizatoriskās stratēģijas), ir pārtraukums. Esiet pateicīgs par visām lietām, kas notiek jūsu smadzenēs var dariet un uzstādiet reālistiskus mērķus attiecībā uz visu pārējo.

Nebaidieties būt skaļi un lepni par savu ADHD! Mēs, iespējams, esam pieaugušas sievietes ar mājām, automašīnām un bankas kontiem, bet mums ir tiesības būt tikpat izklaidīgiem kā bērni.

Elaine Atwell ir grāmatas autore, kritiķe un dibinātāja TheDart.co. Viņas darbs ir atspoguļots vice, The Toast un daudzās citās vietās. Viņa dzīvo Durham, Ziemeļkarolīnā. Seko viņai Twitter.