Augsta asinsspiediena simptomi

Saturs

• Augsts asinsspiediens
• Reti simptomi un ārkārtas simptomi
• Paaugstināts asinsspiediens grūtniecības laikā
• Augsta asinsspiediena komplikācijas un riski
• Augsta asinsspiediena ārstēšana
• Uztura izmaiņas
• Vingrojiet
• Medikamenti
• Kad jāgriežas pie ārsta par paaugstinātu asinsspiedienu
• Augsta asinsspiediena perspektīva

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Augsts asinsspiediens

Paaugstināts asinsspiediens bieži ir saistīts ar dažiem simptomiem vai to nav vispār. Daudziem cilvēkiem tas ir gadiem ilgi, to nezinot.

Tomēr tas, ka augsts asinsspiediens bieži ir bez simptomiem, nenozīmē, ka tas ir nekaitīgs. Patiesībā nekontrolēts augsts asinsspiediens vai hipertensija izraisa artēriju bojājumus, īpaši nieru un acu artērijas. Augsts asinsspiediens ir arī insulta, sirdslēkmes un citu sirds un asinsvadu problēmu riska faktors.

Augsts asinsspiediens parasti ir hronisks stāvoklis. Ir divas galvenās augsta asinsspiediena kategorijas: sekundārā hipertensija un primārā hipertensija. Lielākajai daļai cilvēku ir primārā hipertensija, citādi saukta par esenciālo hipertensiju.

• Sekundārā hipertensija ir augsts asinsspiediens, kas ir tiešs atsevišķa veselības stāvokļa rezultāts.
• Primārā hipertensija ir augsts asinsspiediens, kas neizriet no konkrēta cēloņa. Tā vietā tas laika gaitā attīstās pakāpeniski. Daudzi šādi gadījumi ir saistīti ar iedzimtiem faktoriem.

Parasti vienīgais veids, kā uzzināt, ka Jums ir hipertensija, ir pārbaudīt asinsspiedienu.

Reti simptomi un ārkārtas simptomi

Retos gadījumos cilvēkiem ar hronisku augstu asinsspiedienu var būt šādi simptomi:

• trulas galvassāpes
• reibinošas burvestības
• deguna asiņošana

Kad parādās simptomi, parasti tas notiek tikai tad, kad asinsspiediens pēkšņi un ārkārtīgi palielinās, lai to uzskatītu par neatliekamo medicīnisko palīdzību. To sauc par hipertensīvu krīzi.

Hipertensīvu krīzi definē kā asinsspiediena rādījumu 180 miligramiem dzīvsudraba (mm Hg) vai vairāk sistoliskajam spiedienam (pirmais skaitlis) vai 120 vai vairāk diastoliskajam spiedienam (otrais skaitlis). To bieži izraisa zāļu izlaišana vai sekundārs augsts asinsspiediens.

Ja pārbaudāt pats savu asinsspiedienu un saņemat tik augstu rādījumu, pagaidiet dažas minūtes un pēc tam pārbaudiet vēlreiz, lai pārliecinātos, ka pirmais rādījums ir precīzs. Citi hipertensīvas krīzes simptomi var būt:

• stipras galvassāpes vai migrēna
• stipra trauksme
• sāpes krūtīs
• redzes izmaiņas
• elpas trūkums
• deguna asiņošana

Pēc dažu minūšu gaidīšanas, ja otrais asinsspiediena rādītājs joprojām ir 180 vai lielāks, negaidiet, lai redzētu, vai asinsspiediens pazeminās pats. Nekavējoties zvaniet pa tālruni 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem.

Ārkārtas hipertensijas krīze var izraisīt smagas komplikācijas, tostarp:

• šķidrums plaušās
• smadzeņu pietūkums vai asiņošana
• asara aortā, ķermeņa galvenajā artērijā
• insults
• krampji grūtniecēm ar eklampsiju

Paaugstināts asinsspiediens grūtniecības laikā

Dažos gadījumos augsts asinsspiediens var rasties grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā ir vairāki augsta asinsspiediena traucējumu veidi. Cēloņi var būt saistīti ar vairākiem faktoriem, tostarp:

• aptaukošanās
• hronisks augsts asinsspiediens
• diabēts
• nieru slimība
• sarkanā vilkēde
• apaugļošana in vitro (IVF) un cita ar grūtniecību saistīta palīdzība
• būdams pusaudzis vai vecāks par 40 gadiem
• pārvadājot vairāk nekā vienu bērnu (piemēram, dvīņus)
• pirmo reizi grūtniecība

Ja paaugstināts asinsspiediens grūtniecības laikā rodas pēc 20 nedēļām, var attīstīties stāvoklis, kas pazīstams kā preeklampsija. Smaga preeklampsija var izraisīt orgānu un smadzeņu bojājumus, kas var izraisīt dzīvībai bīstamus krampjus, kas pazīstami kā eklampsija.

Preeklampsijas pazīmes un simptomi ir olbaltumvielas urīna paraugos, intensīvas galvassāpes un redzes izmaiņas. Citi simptomi ir sāpes vēderā un pārmērīgs roku un kāju pietūkums.

Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai agrīnu placentas atdalīšanos. Tam var būt nepieciešama arī ķeizargrieziena operācija.

Vairumā gadījumu pēc dzemdībām asinsspiediens normalizēsies.

Augsta asinsspiediena komplikācijas un riski

Laika gaitā neārstēts augsts asinsspiediens var izraisīt sirds slimības un ar to saistītas komplikācijas, piemēram, sirdslēkmi, insultu un sirds mazspēju.

Citas iespējamās problēmas ir:

• redzes zudums
• nieru bojājumi
• erekcijas disfunkcija (ED)
• šķidruma uzkrāšanās plaušās
• atmiņas zudums

Augsta asinsspiediena ārstēšana

Ir vairākas augsta asinsspiediena ārstēšanas metodes, sākot no dzīvesveida izmaiņām līdz svara zaudēšanai un beidzot ar medikamentiem. Ārsti noteiks plānu, pamatojoties uz jūsu augsta asinsspiediena līmeni un tā cēloni.

Uztura izmaiņas

Veselīga ēšana ir efektīvs veids, kā palīdzēt pazemināt augstu asinsspiedienu, īpaši, ja tas ir tikai nedaudz paaugstināts. Bieži ieteicams ēst pārtiku ar zemu nātrija un sāls daudzumu un augstu kālija saturu.

Uztura pieejas hipertensijas (DASH) diētas apturēšanai ir viens piemērs ārsta noteiktam ēdiena plānam, lai uzturētu kārtībā asinsspiedienu. Galvenā uzmanība tiek pievērsta pārtikas produktiem ar zemu nātrija saturu un zemu holesterīna līmeni, piemēram, augļiem, dārzeņiem un pilngraudiem.

Daži sirds veselīgi pārtikas produkti ietver:

• āboli, banāni un apelsīni
• brokoļi un burkāni
• brūnie rīsi un pilngraudu makaroni
• pākšaugi
• zivis, kas bagātas ar omega-3 taukskābju eļļām

Pārtikas produkti, kas jāierobežo, ir:

• pārtikas produkti un dzērieni ar augstu cukura saturu
• sarkanā gaļa
• tauki un saldumi

Ir arī ieteicams nelietot pārmērīgu alkohola daudzumu, mēģinot kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu. Vīriešiem vajadzētu būt ne vairāk kā diviem dzērieniem dienā. Sievietēm nedrīkst būt vairāk par vienu dzērienu.

Vingrojiet

Fiziskās aktivitātes ir vēl viena svarīga dzīvesveida maiņa augsta asinsspiediena kontrolei. Aerobikas un kardio nodarbības 30 minūtes ar mērķi piecas reizes nedēļā ir vienkāršs veids, kā papildināt veselīgu sirdsdarbību. Šie vingrinājumi ļaus sūknēt asinis.

Ar labu ēšanu un fizisko slodzi nāk veselīgs svars. Pareiza svara regulēšana palīdz pazemināt holesterīna līmeni un paaugstināt asinsspiedienu. Samazinās arī citi liekā svara radītie riski.

Vēl viens veids, kā ārstēt paaugstinātu asinsspiedienu, ir mēģinājums pārvaldīt un ierobežot stresu. Stress paaugstinās asinsspiedienu. Izmēģiniet dažādas stresa mazināšanas metodes, piemēram, vingrinājumus, meditāciju vai mūziku.

Medikamenti

Ja vien dzīvesveida maiņa nepalīdz, paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai var izmantot dažādas zāles. Daudzos gadījumos būs nepieciešami divi dažādi medikamenti.

Kad jāgriežas pie ārsta par paaugstinātu asinsspiedienu

Zvaniet savam ārstam, ja kāda no šīm ārstēšanas metodēm nedarbojas, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu. Jaunu zāļu pilnīga iedarbība var ilgt līdz divām nedēļām. Nekādas asinsspiediena izmaiņas var nozīmēt, ka nepieciešama cita ārstēšana, vai arī tas var būt citas problēmas rezultāts, kas rodas ar paaugstinātu asinsspiedienu.

Jums vajadzētu arī piezvanīt savam ārstam, ja Jums rodas:

• neskaidra redze
• galvassāpes
• nogurums
• slikta dūša
• apjukums
• elpas trūkums
• sāpes krūtīs

Tie var būt arī kaut kas cits vai zāļu blakusparādība. Šajā gadījumā var būt nepieciešams izrakstīt citas zāles, lai aizstātu tās, kas rada diskomfortu.

Augsta asinsspiediena perspektīva

Kad jums ir augsts asinsspiediens, tiek sagaidīts, ka jūs to uzraudzīsit un ārstēsit visu savu turpmāko dzīvi. Pastāv iespēja, ka mainoties dzīvesveidam, paaugstināts asinsspiediens normalizējas, taču tas ir izaicinoši. Gan dzīvesveida izmaiņas, gan zāles parasti ir nepieciešamas, lai uzturētu mērķa asinsspiedienu. Ārstēšana arī ievērojami samazinās sirdslēkmes, insulta un citu ar sirds slimībām saistītu komplikāciju iespējamību.

Ar rūpīgu uzmanību un pienācīgu uzraudzību jūs varat dzīvot veselīgi.