Kādi ir paaugstināta asinsspiediena simptomi sievietēm?

Saturs

• Mīta kliedēšana
• “Klusais slepkava”
• Komplikācijas
• Asinsspiediena pārbaude
• Dzemdību gadi
• Izpratne par preeklampsiju
• Riska faktoru pārvaldība

Kas ir augsts asinsspiediens?

Asinsspiediens ir asins spēks, kas spiež pret artēriju iekšējo oderi. Paaugstināts asinsspiediens vai hipertensija rodas, kad šis spēks palielinās un kādu laiku paliek augstāks nekā parasti. Šis stāvoklis var sabojāt asinsvadus, sirdi, smadzenes un citus orgānus. Apmēram ir paaugstināts asinsspiediens.

Mīta kliedēšana

Hipertensiju bieži uzskata par vīriešu veselības problēmu, taču tas ir mīts. Vīriešiem un sievietēm vecumā no 40 līdz 50 gadiem ir līdzīgs paaugstināta asinsspiediena attīstības risks. Bet pēc menopauzes sākuma sievietes faktiski saskaras ar lielāku risku nekā vīrieši ar paaugstinātu asinsspiedienu. Pirms 45 gadu vecuma vīriešiem ir nedaudz lielāka iespēja saslimt ar paaugstinātu asinsspiedienu, taču dažas sieviešu veselības problēmas var mainīt šīs izredzes.

“Klusais slepkava”

Asinsspiediens var palielināties bez pamanāmiem simptomiem. Jums var būt paaugstināts asinsspiediens un bez acīmredzamiem simptomiem, kamēr nav insulta vai sirdslēkmes.

Dažiem cilvēkiem smags augsts asinsspiediens var izraisīt deguna asiņošanu, galvassāpes vai reiboni. Tā kā hipertensija var jums parādīties, ir īpaši svarīgi regulāri kontrolēt asinsspiedienu.

Komplikācijas

Bez pareizas diagnozes jūs, iespējams, nezināt, ka asinsspiediens palielinās. Nekontrolēts augsts asinsspiediens var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Augsts asinsspiediens ir galvenais insulta un nieru mazspējas riska faktors. Asinsvadu bojājumi, kas rodas hroniska augsta asinsspiediena dēļ, var arī veicināt sirdslēkmes. Ja esat grūtniece, augsts asinsspiediens var būt īpaši bīstams gan jums, gan jūsu mazulim.

Asinsspiediena pārbaude

Labākais veids, kā uzzināt, vai Jums ir hipertensija, ir asinsspiediena pārbaude. To var izdarīt ārsta kabinetā, mājās ar asinsspiediena mērītāju vai pat izmantojot publisku asinsspiediena mērītāju, piemēram, tos, kas atrodami tirdzniecības centros un aptiekās.

Jums vajadzētu zināt savu parasto asinsspiedienu. Ja nākamreiz, kad tiek pārbaudīts asinsspiediens, redzat ievērojamu šī skaitļa pieaugumu, jums jāmeklē papildu novērtējums no sava veselības aprūpes sniedzēja.

Dzemdību gadi

Dažas sievietes, kuras lieto kontracepcijas tabletes, var pamanīt nelielu asinsspiediena paaugstināšanos. Tomēr tas parasti notiek sievietēm, kurām iepriekš ir bijis paaugstināts asinsspiediens, ir liekais svars vai ģimenes anamnēzē ir hipertensija. Ja esat grūtniece, asinsspiediens var paaugstināties, tāpēc ieteicams regulāri pārbaudīt un uzraudzīt.

Gan sievietēm, kurām jau ir paaugstināts asinsspiediens, gan sievietēm, kurām nekad nav bijis augsts asinsspiediens, var rasties grūtniecības izraisīta hipertensija, kas ir saistīta ar nopietnāku stāvokli, ko sauc par preeklampsiju.

Izpratne par preeklampsiju

Preeklampsija ir stāvoklis, kas ietekmē apmēram 5 līdz 8 procentus grūtnieču. Sievietēm, kuras tas skar, tas parasti attīstās pēc 20 grūtniecības nedēļām. Reti šāds stāvoklis var rasties agrāk grūtniecības laikā vai pat pēc dzemdībām. Simptomi ir paaugstināts asinsspiediens, galvassāpes, iespējamas aknu vai nieru problēmas un dažreiz pēkšņs svara pieaugums un pietūkums.

Preeklampsija ir nopietns stāvoklis, kas izraisa apmēram 13 procentus no visiem mātes nāves gadījumiem visā pasaulē. Tomēr tā parasti ir vadāma komplikācija. Parasti tas pazūd divu mēnešu laikā pēc bērna piedzimšanas. Preeklampsijas risks ir visvairāk pakļauts šādām sieviešu grupām:

• pusaudžiem
• sievietes 40 gadu vecumā
• sievietes, kurām ir bijušas vairākas grūtniecības
• mātītes, kurām ir aptaukošanās
• sievietes, kurām anamnēzē ir hipertensija vai nieru darbības traucējumi

Riska faktoru pārvaldība

Ekspertu ieteikumi augsta asinsspiediena novēršanai sievietēm un vīriešiem ir vienādi:

• Vingrojiet apmēram 30 līdz 45 minūtes dienā, piecas dienas nedēļā.
• Ēdiet diētu ar mērenu kaloriju daudzumu un zemu piesātināto tauku saturu.
• Esiet informēts par ārstu iecelšanu.

Konsultējieties ar savu ārstu par paaugstināta asinsspiediena risku. Ārsts var jums paziņot labākos veidus, kā uzturēt asinsspiedienu normālā diapazonā un sirds veselību.