4 viegli pagatavojami pašmāju sejas skrubi

Saturs

• Kādas ir sejas skrubja priekšrocības?
• Vai ir sastāvdaļas, no kurām jāizvairās?
• Kādas sastāvdaļas darbojas labi?
• Kas jums nepieciešams sejas skrubja pagatavošanai?
• DIY sejas skrubja receptes
• 1. Auzu pārslu un jogurta skrubis
• Sastāvdaļas
• Norādījumi
• 2. Medus un auzu skrubis
• Sastāvdaļas
• Norādījumi
• 3. Ābolu un medus skrubis
• Sastāvdaļas
• Norādījumi
• 4. Banānu auzu pārslu skrubis
• Sastāvdaļas
• Norādījumi
• Cik bieži jums vajadzētu izmantot sejas skrubi?
• Drošības padomi
• Apakšējā līnija

Pīlings palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas. Regulāra pīlings var arī novērst poru aizsērēšanu un stimulēt kolagēna ražošanu. Rezultāts? Stingrāka, gludāka, mirdzošāka āda, kas ir mazāk pakļauta izsitumiem.

Ja jums patīk zināt, ko jūs uzliekat uz ādas, iespējams, ka mājās gatavots sejas skrubis. Vēl viens bonuss ir tas, ka tos ir ātri un viegli pagatavot, un jums, iespējams, jau ir visas nepieciešamās sastāvdaļas.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par pīlinga priekšrocībām un to, kā padarīt jūsu pašu veiktu sejas skrubi ar drošām sastāvdaļām.

Kādas ir sejas skrubja priekšrocības?

Ja tas izdarīts pareizi, ādas pīlings ar sejas skrubi var piedāvāt šādas priekšrocības:

• Gludāka āda. Pīlingi palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, kuras jūsu ķermenis vēl nav pilnībā izlējis. Tas var palīdzēt jums iegūt vienmērīgāku, gaišāku, vienmērīgāku sejas krāsu.
• Uzlabota apgrozība. Ādas virsmas stimulēšana var palielināt asins plūsmu, kas, savukārt, var arī dot jūsu ādai veselīgāku mirdzumu.
• Neaizsprostotas poras. Sejas pīlings var noņemt atmirušās ādas šūnas un eļļas, kas citādi aizsprostotu jūsu poras un novestu pie izlaušanās.
• Labāka absorbcija. Noņemot atmirušo ādas šūnu un citu atkritumu uzkrāšanos, jūsu āda spēj efektīvāk absorbēt citus produktus.

Vai ir sastāvdaļas, no kurām jāizvairās?

Tā kā jūsu sejas āda ir jutīgāka un maigāka nekā ķermeņa āda, sejas skrubjos jābūt sīkākām daļiņām nekā ķermeņa skrubjiem.

Piemēram, cukura skrubji, kas ir populāri ķermeņa pīlingi, ir pārāk skarbi jūsu sejai. Tas pats attiecas uz jūras sāli, riekstu čaumalām un kafijas biezumiem. Šīs daļiņas parasti ir pārāk rupjas sejas ādai.

Izmantojot pārāk rupjas jūsu ādai sastāvdaļas, var rasties sarkana, kairināta āda. Dažos gadījumos rupjās daļiņas var pat saskrāpēt vai salauzt ādu.

Kādas sastāvdaļas darbojas labi?

Lai novērstu ādas kairinājumu vai skrāpējumus, vēlēsities izmantot vieglu pīlingu ar mazākām, smalkākām daļiņām. Dažas iespējas ietver:

• ļoti smalki sasmalcinātas organiskās auzu pārslas
• kanēlis
• malti rīsi
• cepamā soda nelielos daudzumos

Tie visi ir fiziski pīlingi. Tas nozīmē, ka, lai tās darbotos, jums ir jānoslauka vai jāberzē āda ar šīm sastāvdaļām.

Papildus fiziskiem pīlingiem ir arī iespēja izmantot ķīmisko pīlingu. Šāda veida sastāvdaļas izmanto dabiskas ķīmiskas vielas un fermentus, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un atjaunotu ādu.

Daži ķīmisko pīlingu sastāvdaļu veidi, kurus varat izmantot DIY sejas skrubī, ietver:

• piens un jogurts, kas satur pienskābi
• āboli, kas satur ābolskābi
• ananāss, bagātīgs C vitamīna un citronskābes avots
• mango, bagātīgs A vitamīna avots

Kas jums nepieciešams sejas skrubja pagatavošanai?

Pašmāju sejas skrubjiem parasti nav vajadzīgas daudzas sastāvdaļas. Pirms skrubja izgatavošanas pārliecinieties, ka jums ir:

• nesēja eļļa, kas ļauj sajaukt un mitrināt, piemēram, jojobas, kokosriekstu vai mandeļu eļļa
• kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombainu, ja izmantojat auzu pārslu
• mērkarotes vai mērkrūzes
• maisīšanas trauks
• maisīšanas karote
• ēteriskās eļļas, ja vēlaties

Jūs arī vēlaties iegūt hermētisku konteineru, kuru varat aizzīmogot. Tas ļauj glabāt skrubi un vēlāk to izmantot vēlreiz.

DIY sejas skrubja receptes

1. Auzu pārslu un jogurta skrubis

Auzas nav paredzētas tikai brokastīm, bet arī ādas kopšanai. Patiesībā auzas var atrast daudzu veidu ādas kopšanas līdzekļos. Šajos produktos tas parasti tiek norādīts kā “koloidālās auzu pārslas”.

Saskaņā ar pētījumiem auzu pārslu sastāvā ir savienojumi, ko sauc par fenoliem, kuriem ir antioksidanta aktivitāte. Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas nomierina ādu.

Jogurts, kuram ir dabīga pienskābe, var palīdzēt uzlabot pīlingu, savukārt jojobas eļļa var pievienot mitrumu, neaizsedzot poras.

Šis skrubis labi darbojas jauktai ādai.

Sastāvdaļas

• 2 ēd.k. smalki sasmalcinātas auzas (organiskas, ja iespējams)
• 1 ēd.k. organiskais grieķu jogurts
• 1 ēd.k. jojobas vai kokosriekstu eļļa

Norādījumi

1. Auzas sasmalcina smalkā pulverī, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombainu.
2. Sajauciet visas sastāvdaļas maisīšanas traukā.
3. Uzklājiet uz attīrītas ādas maigos apļos apmēram 30 līdz 60 sekundes.
4. Noskalojiet skrubi no ādas ar remdenu ūdeni.
5. Karote atlikušo maisījumu hermētiskā traukā un uzglabā ledusskapī.

2. Medus un auzu skrubis

Medus ir lielisks papildinājums sejas skrubim, pateicoties tā spējai līdzsvarot baktērijas uz jūsu ādas. Tas padara to par efektīvu sastāvdaļu pret pūtītēm. Medus ir gan dabīgs pīlings, gan mitrinātājs.

Sastāvdaļas

• 1/4 glāze vienkāršas auzas, nevārītas un smalki sasmalcinātas
• 1/8 tase neapstrādāta medus
• 1/8 tase jojobas eļļas

Norādījumi

1. Auzas sasmalcina smalkā pulverī, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombainu.
2. Sildiet medu dažas sekundes mikroviļņu krāsnī, lai to būtu vieglāk sajaukt.
3. Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
4. Uzklājiet uz ādas maigos apļos apmēram 60 sekundes.
5. Noskalojiet skrubi ar remdenu ūdeni.
6. Pārējo skrubja karoti ievieto hermētiskā traukā un uzglabā ledusskapī.

3. Ābolu un medus skrubis

Šis skrubis izmanto medu, lai barotu un mitrinātu ādu. Āboli - kuriem ir dabīgas augļu skābes un fermenti - arī atslāņojas. Augļu skābes kopā ar medus antibakteriālajām īpašībām padara to par labu taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai.

Sastāvdaļas

• 1 nogatavojies ābols, nomizots un bez kauliņiem
• 1/2 ēd.k. neapstrādāts bioloģiskais medus
• 1/2 tējk. jojobas eļļa

Norādījumi

1. Biezeniet ābolu virtuves kombainā, līdz tas ir gluds, bet ne tekošs.
2. Sildiet medu dažas sekundes mikroviļņu krāsnī, lai to būtu vieglāk sajaukt.
3. Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
4. Uzklājiet ar apļveida kustībām seju 30 līdz 60 sekundes.
5. Ļaujiet skrubim 5 minūtes sēdēt uz ādas, lai iegūtu papildu mitrinošas priekšrocības.
6. Noskalo ar remdenu ūdeni.
7. Karote atlikušo maisījumu ievieto traukā un uzglabā ledusskapī.

4. Banānu auzu pārslu skrubis

Ja jūs neesat ventilatoru lietot eļļas uz sejas, izmēģiniet šo skrubi, kura vietā par pamatu tiek izmantots banāns.

Banāni satur barības vielas, piemēram, kāliju, C vitamīnu un A vitamīna pēdas. Tie satur arī silīcija dioksīdu, minerālu elementu un silikona radinieku, kas var palīdzēt palielināt kolagēna ražošanu jūsu ādā.

Šis skrubis ir labi piemērots taukainai ādai.

Sastāvdaļas

• 1 nogatavojies banāns
• 2 ēd.k. smalki maltu auzu pārslu
• 1 ēd.k. organiskais grieķu jogurts

Norādījumi

1. Sasmalciniet banānu ar dakšiņu, līdz tas ir gluds, bet nav šķidrs.
2. Auzas virtuves kombainā samaļ smalkā pulverī.
3. Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
4. Uzklājiet uz ādas ar apļveida kustībām 30 līdz 60 sekundes.
5. Noskalojiet skrubi tīru.
6. Karote atlikušo maisījumu ievieto hermētiskā traukā un uzglabā ledusskapī.

Cik bieži jums vajadzētu izmantot sejas skrubi?

Lai gan sejas pīlingam ir daudz priekšrocību, jūs nevēlaties pārmērīgi pīlēt ādu.

Ja jums ir taukaina āda, iespējams, ir droši pīlingēt līdz trim reizēm nedēļā. Ja jums ir jutīga, pūtītēm pakļauta vai sausa āda, pietiek ar vienu vai divas reizes nedēļā.

Drošības padomi

Tāpat kā jebkuram skrubim, iespējams, ka Jums var būt alerģiska reakcija uz vienu vai vairākām sastāvdaļām. Pirms sastāvdaļas uzklāšanas uz sejas, elkoņa iekšpusē uzlieciet nelielu testa plāksteri. Ja jūsu āda nereaģē uz sastāvdaļu, iespējams, to ir droši lietot uz sejas.

Vislabāk ir izvairīties no pīlinga, ja esat sauļojies, sasprēgājis vai apsārtis ādu. Ja jums ir bojātas ādas vietas, piemēram, griezums vai iekaisušas pūtītes plankumi, izvairieties no skrubja lietošanas šajās vietās.

Apakšējā līnija

Sejas skrubji ir labs veids, kā no ādas virsmas noņemt atmirušās šūnas. Ādas pīlings var arī novērst poru aizsērēšanu un palielināt cirkulāciju un kolagēna ražošanu.

Sejas skrubjus ir viegli pagatavot mājās, un tiem nav nepieciešamas daudzas sastāvdaļas. Tomēr ir svarīgi izmantot tikai tādas sastāvdaļas, kas ir drošas sejas pīlingam. Daži pīlingu veidi, piemēram, cukurs, jūras sāls un riekstu čaumalas, ir pārāk rupji sejas ādai.

Ja neesat pārliecināts, vai kāda sastāvdaļa ir piemērota jūsu ādai, vispirms konsultējieties ar savu dermatologu, lai pirms lietošanas viss būtu skaidrs.